懒死我算了。每次写微博都要心理建设,也不是没时间写。就是不想写。奇怪。
自从我的体脂率下了22,我就松懈了一点,但是不影响我体脂率又突破了。保持了三天的21.9,今天变成21.6了。我还是两天一起打卡。
减脂旅程第 23&24天
初始体重:58.1
昨日空腹体重:
今日空腹体重: 55.4
与昨日相比:
累积减重: -2.7kg
体脂率:23.9-21.6
昨天饮食情况:(每餐食物种类及分量详细说明)
两天的饮食都贴上了,目标达到就懒得写。反正除了代餐,主食(碳水),蛋白质,膳食纤维(蔬菜)一样不能少。
是否偷吃: 炸花生粒10几颗,奶片,龙眼干,还吃了一大份芒果[允悲]
昨天饮水量:2000
昨天是否排便:无
昨天睡眠时间:5小时
昨天是否运动:无
#减肥#
减肥期间每天都会补充胶原蛋白和白藜芦醇,瘦下来也要美美的[哈哈] https://t.cn/EyPFKKk
自从我的体脂率下了22,我就松懈了一点,但是不影响我体脂率又突破了。保持了三天的21.9,今天变成21.6了。我还是两天一起打卡。
减脂旅程第 23&24天
初始体重:58.1
昨日空腹体重:
今日空腹体重: 55.4
与昨日相比:
累积减重: -2.7kg
体脂率:23.9-21.6
昨天饮食情况:(每餐食物种类及分量详细说明)
两天的饮食都贴上了,目标达到就懒得写。反正除了代餐,主食(碳水),蛋白质,膳食纤维(蔬菜)一样不能少。
是否偷吃: 炸花生粒10几颗,奶片,龙眼干,还吃了一大份芒果[允悲]
昨天饮水量:2000
昨天是否排便:无
昨天睡眠时间:5小时
昨天是否运动:无
#减肥#
减肥期间每天都会补充胶原蛋白和白藜芦醇,瘦下来也要美美的[哈哈] https://t.cn/EyPFKKk
今天早上12:30上完育乐课火速吃完饭睡完觉,赶着下午的pss,老师一开始叫家长一起跳个舞再走(好多妈妈奶奶都在),正在跳着舞豌豆说妈妈你出去等我(跟她说过要独立上课)。说起独立上课我倒是不担心,因为上乐高一直都是独立跟老师90分钟的一周两次。老父亲老母亲就在外面等着写微博了,豌豆你长大了,一路上过的乐高,育乐课,艺术课,音乐课,轮滑课都没白上啊! https://t.cn/RI9RdU5
掐 指 一算,美懿可不可以成为大V
我也是个写微博,写文章的自 媒 体,从命理的角度,美懿我会成为拥有百 万、千 万 粉 丝的大V吗?
一个人能否名扬天下,被大家所熟知,看他的八字命理,便能一窥究竟。红了十七年的老罗的八字,伤官架杀,异路功名,伤官的叛逆,七杀剑走偏锋,容易出名。
出名除了看十神,八字还要带有火。火是发光发热的、向上升腾的、光焰万丈,如此才能让人看到。而我的八字里没有火。所以美懿能拥有几千个真 人 粉已是极限了。我的公主号“小爱”每篇文章也只有几百的阅 读 量。
不能当大V怎么成为一个环游世界的风水命理师呢?做命理师,拥有几千粉 丝,为几百个客户长期服务就够养活自己了。我自己定义我要多少?我的足够是什么?追求愈多愈好的粉 丝 数,定有其代 价(凡事都有代价,这是显然易见的道理),若因此牺牲掉时间、自 由,那反而是盲目不智的。在各个国家住上几个月、半年,跟着师父考察当地的风水,在时间和心灵上更自 由。
一个丰盛的生 命,胜过很多钱。行万里路,将我对这个世 界的理解,一点点写下来,有你们看便已足矣。就像小时候,我爸爸会拍全家出游的录像(老式笨重的录像机),观众只是我们几个家庭成员罢了,却充满了喜悦、快乐。我们每个人都可以更聪明地工作生活,而不是一味地追求更 大、更 多。毕竟到处旅游、品尝各国美食、买衣服……这个世界上所有能让人感受到幸 福的东西,哪一件不和自 由有关呢?[心]
#跟风水师学奇门遁甲##带着微博去旅行##遇见美好# https://t.cn/R2WJvL6
我也是个写微博,写文章的自 媒 体,从命理的角度,美懿我会成为拥有百 万、千 万 粉 丝的大V吗?
一个人能否名扬天下,被大家所熟知,看他的八字命理,便能一窥究竟。红了十七年的老罗的八字,伤官架杀,异路功名,伤官的叛逆,七杀剑走偏锋,容易出名。
出名除了看十神,八字还要带有火。火是发光发热的、向上升腾的、光焰万丈,如此才能让人看到。而我的八字里没有火。所以美懿能拥有几千个真 人 粉已是极限了。我的公主号“小爱”每篇文章也只有几百的阅 读 量。
不能当大V怎么成为一个环游世界的风水命理师呢?做命理师,拥有几千粉 丝,为几百个客户长期服务就够养活自己了。我自己定义我要多少?我的足够是什么?追求愈多愈好的粉 丝 数,定有其代 价(凡事都有代价,这是显然易见的道理),若因此牺牲掉时间、自 由,那反而是盲目不智的。在各个国家住上几个月、半年,跟着师父考察当地的风水,在时间和心灵上更自 由。
一个丰盛的生 命,胜过很多钱。行万里路,将我对这个世 界的理解,一点点写下来,有你们看便已足矣。就像小时候,我爸爸会拍全家出游的录像(老式笨重的录像机),观众只是我们几个家庭成员罢了,却充满了喜悦、快乐。我们每个人都可以更聪明地工作生活,而不是一味地追求更 大、更 多。毕竟到处旅游、品尝各国美食、买衣服……这个世界上所有能让人感受到幸 福的东西,哪一件不和自 由有关呢?[心]
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