教大家一个可以自己在家操作的养生方法！
准备一块黄色或者橙黄色的纯棉布，再准备一些红豆（五六七八斤左右吧）。
把棉布缝成下图所示的长方形布袋，再把布袋用线分成6棱，每一棱里塞满红豆，开口处缝合。这样一个红豆包就制作完成啦～不会做的，拿着图片去裁缝铺里订做也行。（红豆包大小无所谓，根据你要使用的部位来决定。但一定是长方形的～）
把红豆包放进微波炉里加热5分钟，拿出来热敷后背督脉、小腹以及身体任何关节肌肉疼痛部位。觉得太烫可以隔一条毛巾，热敷到微微冒汗最好。一天可以进行多次操作。
这个方法主要是起到固肾阳、散寒气的功效。特别适合体弱多病或各类筋骨病、妇科病、肠胃病患者在秋冬季使用！疗效很棒的[憧憬]

【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 什么是女性正常白带

白带是女性阴道的分泌物，医学上常分为生理性白带与病理性白带两个类型。其中，生理性白带是无色无味、有粘性的透明液形状，并且量比较少，这属于正常现象;而病理性白带则不同了，阴道分泌物过多，有色又有异味，这说明女性得了妇科疾病了。

　　一般情况下，女性在排卵期以及月经来潮的前后都会有白带增多的现象出现，这些都属于正常情况。下面，我们试着通过一些个妇科疾病来了解女性白带过多的症状：1.阴道炎。该类炎症的白带会增多，有时无味，有时会有些许臭味，形状为稀薄泡沫状或者是白色稠厚豆渣样。2.慢性宫颈炎、宫颈糜烂。这类炎症的白带量明显增多，并且可见脓性白带中混有少量红血丝，其颜色为乳白色粘液状或者是淡黄色。3.子宫肌瘤。该病导致白带增多，阴道有不规则的流血症状。4.生殖器疱疹。这种病也会导致白带的量增多。5.淋病。该病为黄色脓性的白带，白带量是其它各类妇科病白带量的数倍。

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白带是女性阴道的分泌物，医学上常分为生理性白带与病理性白带两个类型。其中，生理性白带是无色无味、有粘性的透明液形状，并且量比较少，这属于正常现象;而病理性白带则不同了，阴道分泌物过多，有色又有异味，这说明女性得了妇科疾病了。

　　一般情况下，女性在排卵期以及月经来潮的前后都会有白带增多的现象出现，这些都属于正常情况。下面，我们试着通过一些个妇科疾病来了解女性白带过多的症状：1.阴道炎。该类炎症的白带会增多，有时无味，有时会有些许臭味，形状为稀薄泡沫状或者是白色稠厚豆渣样。2.慢性宫颈炎、宫颈糜烂。这类炎症的白带量明显增多，并且可见脓性白带中混有少量红血丝，其颜色为乳白色粘液状或者是淡黄色。3.子宫肌瘤。该病导致白带增多，阴道有不规则的流血症状。4.生殖器疱疹。这种病也会导致白带的量增多。5.淋病。该病为黄色脓性的白带，白带量是其它各类妇科病白带量的数倍。6.尖锐湿疣、子宫脱垂、慢性盆腔炎、附件炎。这几种妇科疾病都会导致白带量增多，并且有异味。