中药也有“保质期”，仔细观察8种变质现象

虽说中药饮片与西药不同，没有严格的有效期规定，但是如果村寻的温度和湿度不合理，也会变质，如果有了以下8种迹象，说明已经变质了，千万不要再喝了。

1、虫蛀
是指害虫侵入药内部所引起的破坏性作用。虫蛀多发生在含淀粉、糖、脂肪、蛋白质等成分的药材中，常见的有白芷、瓜蒌皮、北沙参、芡实、党参等。
2、发霉
是指饮片受潮后其表面或内部滋生霉菌的现象。在常用的饮片中，易发生霉变的主要有蛤蚧、当归、白果等药材。‍
3、泛油
是指因饮片中所含挥发油、脂肪油、粘液质、糖类等，在一定温度、湿度条件下，其表面呈现油状物质，并伴有变色、变味的现象。像天冬、麦冬、党参、柏子仁、桃仁、杏仁、枸杞子、当归等药材，都很容易出现泛油的现象。
4、变色
是指饮片的固有色泽发生改变的现象，多是由于保管不善引起的。像泽泻、白芷、山药、天花粉等，颜色会从白色变为黄色；红花、菊花、金银花等，颜色会由鲜艳变暗淡。
5、气味散失
是指一些含有易挥发成分的中药，因贮藏保管不当造成成分挥散损失，使中药的气味变淡或散失。比如豆蔻、砂仁粉碎后，气味会逐渐挥发散失。
6、风化
是指某些含结晶水的无机盐矿物类中药，在干燥空气中逐渐失去部分或全部结晶水，在其表面形成粉状的变异现象。如明矾、硼砂、芒硝等就很容易风化。
7、潮解
指含可溶性糖或无机盐类成分较多的中药吸收潮湿空气中的水分，其表面慢慢溶化成液体状态的现象。像大青盐、咸秋石、芒硝、绿矾等药就容易被潮解。
8、粘连
指含搪胶、树脂、蜡质的固体饮片，因受热粘结成块，如蜂蜡、阿魏、甘草浸膏、乳香等就容易结块粘连。#忆果缘1971##智能中医药#

日本野口氨糖软骨素700粒 /瓶

成分:淀粉、麦芽糖、猪皮胶原蛋白、生姜末、鲨鱼软骨素、葡萄糖胺（来自虾和螃蟹）、钙、玻尿酸。

功效:
全球唯一能帮助人类软骨再生的物质！保护关节营养软骨。主治雨天疼痛+膝盖骨响。
葡萄糖胺+鲨鱼软骨素+氨糖双倍效力（每日10片的用量），可修复破损的软骨及周围的组织，增加关节腔滑液。对滑膜炎、滑囊炎、类风湿、骨刺、骨质增生、腰间盘突出、颈椎病等有显著疗效。
适应人群:风湿性关节炎，膝关节退行性关节，骨科关节损伤，半月板损伤，骨刺骨质增生人群等。运动员，老年人必备。服用后见效快。

用法用量:一日10粒，早晚饭后服用。三盒一疗程。

科普:鲨鱼软骨素的作用:
（1）减少关节发炎
（2）保养修复软骨组织，预防关节软骨退化
（3）补充钙质，预防骨质增生。
（4）维持眼角膜透明度，改善白内障，老花眼。
（5）活化淋巴巨噬细胞，增强肌体免疫力。

玉昆子聊生吃板栗的好处：
一、治疗腰腿无力。
栗子有强筋壮骨的功效。中医认为板栗性温，服后能起到强身壮骨的作用。若出现腰膝酸软的症状，服用栗子后能有效地使身体恢复健康。
二、健脾益胃，化痰利湿。
每日早、晚各一次，将风干后的生栗子直接放在嘴里嚼碎，待其完全化为浆液后再慢慢咽下去，这样就能使栗子的功效发挥最大，对保养脾胃有很好的功效。除直接生吃外，还可将栗子与粳米同煮粥，制成栗子粥，能有效治疗某些病人因脾胃虚寒所致的慢性腹泻，部分老年人的消化不良也能得到很好的缓解。
三、糖尿病的治疗。
据专家研究发现，板栗中含有丰富的软性膳食纤维，可以有效地帮助糖尿病患者缓解病情。但要注意，生食栗子不易消化，因此糖尿病人一次不能吃得太多，并要与饭分开时间吃。有些人喜欢在饭后吃大量的板栗，这是很不正确的，不仅对身体不好，而且还会使身体摄入过多的热量而导致肥胖。
四、治疗高血压、冠心病和动脉硬化等病症。
栗子有“干果之王”的美称，因为栗子中含有人体所需的多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，其含量是很客观的。因此专家告诉我们，常吃板栗，能很好地提高身体免疫力，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病也有很好的预防和治疗作用。
五、治疗口腔溃疡。
如患有口舌生疮，西医叫口腔溃疡病症时则适量生吃一些板栗可以很好地缓解病情。
六、肾虚的治疗。
栗子对肾虚有很好的疗效，尤其对一些中老年人来说，效果更佳。栗子有很好的补肾活血作用，常吃还能起到强身健体的作用。
不过，虽然生吃栗子有很多好处，但生吃过多，也会引起消化不良等症状。因此，每日食用栗子最好5-10颗即可。
注：这些天好吃的红薯、栗子都上市了，所以给大家推荐一下，每天少量吃点对身体健康是有益处的。