#每日一善[超话]# 生活总和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；凡事要看淡、看开、看透一些，什么都在失去，上一秒已经过去；什么都留不住，过去的就别再翻回去，唯有当下的快乐与幸福。

刘伟健金句

大家好我是心理咨询师刘伟健

人生在世，不怨，不恨，不强求，凡事随缘看淡，凡事顺其自然！拿得起，也要放得下，只有放下心中的执念明，才能让自己的人生淡定从容。

感觉心累的时候，要懂得给自己的心放空；感觉疲惫的时候，要懂得让自己休息；感觉悲痛的时候，要懂得治愈自己的内心；感觉委屈的时候，要懂得释放自己的情绪。

“真正有意义的人生，是自己能屈能伸，是自己能够面对一切。既能享受生活的乐趣，也能面对生活的困难，遇到快乐不自抑，遇到困难不畏惧。”

人活着，一旦内心有了怨恨，那么自己的生活就会发生不好的改变。怨恨别人，只会让自己的内心充满不安的情绪，让自己在生活当中处处不顺心。

心里的想法多了，也会让自己的人生举步维艰。太想得到什么，太想做成什么，就会让自己陷入焦虑的状态，人一焦虑，就容易做出错误的决定，结果功亏一篑。

人心，只有阳光一些，才能感受到这个世界的温暖，才能看到这个世界的美景。

人活着，都要抛开内心的不愉快，不要勾心斗角，不要怨恨愤懑，更加不要强求的不到的东西。生活是自己的，要懂得给自己谋开心，要懂得让自己更随缘。

如果你还有什么不懂的话，可以私信伟健老师，我教你！

人生在世，不怨，不恨，不强求，凡事随缘看淡，凡事顺其自然！拿得起，也要放得下，只有放下心中的执念明，才能让自己的人生淡定从容。

感觉心累的时候，要懂得给自己的心放空；感觉疲惫的时候，要懂得让自己休息；感觉悲痛的时候，要懂得治愈自己的内心；感觉委屈的时候，要懂得释放自己的情绪。

“真正有意义的人生，是自己能屈能伸，是自己能够面对一切。既能享受生活的乐趣，也能面对生活的困难，遇到快乐不自抑，遇到困难不畏惧。”

人活着，一旦内心有了怨恨，那么自己的生活就会发生不好的改变。怨恨别人，只会让自己的内心充满不安的情绪，让自己在生活当中处处不顺心。

心里的想法多了，也会让自己的人生举步维艰。太想得到什么，太想做成什么，就会让自己陷入焦虑的状态，人一焦虑，就容易做出错误的决定，结果功亏一篑。

人心，只有阳光一些，才能感受到这个世界的温暖，才能看到这个世界的美景。

人活着，都要抛开内心的不愉快，不要勾心斗角，不要怨恨愤懑，更加不要强求的不到的东西。生活是自己的，要懂得给自己谋开心，要懂得让自己更随缘。#心情日记##治愈不开心#