香菇 中含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分——香菇多糖。香菇中的有机碱能有效降低胆固醇， 香菇腺嘌呤是降低血脂的成分之一。再加上双链核糖核酸，香菇抗病毒的功能真的是杠杠滴

香菇具有许多医药保健功能，例如防治肿瘤，增强免疫力，抗血栓，健胃保肝，预防佝偻病及贫血等等。

今日份早餐★
蔬菜——油菜，香菇
优质蛋白——煮鸡蛋，牛奶
主食——玉米
奶制品——南瓜小米奶昔（加了糯米，冰糖，牛奶 ）
水果——荔枝，山竹，杏

要记 ，我们为营养而吃饭
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你[心]
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#Sunsun的碎碎念日常# 今天去调研，外出一天。一会儿去星爸爸再买杯咖啡吧，最近这几天情绪不稳定，饭也不太香……事情太多，晚上睡的也不好，咖啡续命吧，今天要在外面一天……太晒了……[笑cry][笑cry]回来我还得写报告[笑cry][笑cry]潜水一天

【蟹粉小笼包】沈大成的，难吃不解释！别买！我和某人都吃了，他觉得还好，我觉得很不好……剩下的全都给爸妈了[允悲]爱不起来……看看这干瘪的体态……多像个减肥脱形营养不良的人[摊手][摊手]【白灼秋葵】【鸡肉火腿花】【猕猴桃】【小番茄】【燕麦奶咖啡】

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#吃遍大连[超话]# 【hahalab·法式甜点】家门口咖啡店耶越来越多了‼️超开心❗️新店目测要爆 集美们 冲鸭❗️假装在韩国系列‼️‼️‼️ 超爱这个装修！怎么拍都好看！大大的落地窗 奶呼呼的颜色、每个角落都好拍哦！小姐姐们服务也超贴心、咖啡饮品味道也还「茉莉千层」 口感清淡 颜值超高！和lady M家类似（个人感觉还是M家口感更细腻一些）性价比略低 大连的物价em…大家懂的！「提拉米苏」外面一圈梦龙巧克力脆皮、里面微苦 甜品都不算很腻 个人比较喜欢来打卡的小姐姐们也不少哦、建议上午或中午来 人少一些[得意] 趁着刚开业还没

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