菌菇锅
-材 料-
腐竹2片,姬菇 1小撮
粉丝1团,鲜香菇5朵
豆腐泡5个,番茄2个
生菜半斤
汤料:红枣,黄芪,党参 若干
蘸酱料:芝麻若干,芝麻酱2调羹
生抽2调羹,盐、油适量
-做 法-
1. 火锅素食材就是个人喜好的体现啦,推荐菇类和豆制品,富含蛋白质成分~
2. 蘸酱汁呢,用些香菜,加上花生酱或者芝麻酱都可以的~
3. 清水锅,放几颗红枣,几片黄芪,党参切段,丢锅里煮沸~
4. 番茄可以随意,我是喜欢放的,一个是番茄有番茄的营养,另一方面搭配颜色也漂亮一些~
5. 然后就是耐煮的菇类啦,豆腐泡也一起丢进去,把菇类煮熟~
6. 最后放腐竹。顺带可以添些花生油和盐调味。最后把粉丝入锅烫一下就可以了~
7. 蘸酱汁:使用平底锅热油,把芝麻爆一下,入盐适量,生抽2调羹。起锅后拌入2调羹花生酱~
8. 有了蘸酱汁,素火锅也美味~
-材 料-
腐竹2片,姬菇 1小撮
粉丝1团,鲜香菇5朵
豆腐泡5个,番茄2个
生菜半斤
汤料:红枣,黄芪,党参 若干
蘸酱料:芝麻若干,芝麻酱2调羹
生抽2调羹,盐、油适量
-做 法-
1. 火锅素食材就是个人喜好的体现啦,推荐菇类和豆制品,富含蛋白质成分~
2. 蘸酱汁呢,用些香菜,加上花生酱或者芝麻酱都可以的~
3. 清水锅,放几颗红枣,几片黄芪,党参切段,丢锅里煮沸~
4. 番茄可以随意,我是喜欢放的,一个是番茄有番茄的营养,另一方面搭配颜色也漂亮一些~
5. 然后就是耐煮的菇类啦,豆腐泡也一起丢进去,把菇类煮熟~
6. 最后放腐竹。顺带可以添些花生油和盐调味。最后把粉丝入锅烫一下就可以了~
7. 蘸酱汁:使用平底锅热油,把芝麻爆一下,入盐适量,生抽2调羹。起锅后拌入2调羹花生酱~
8. 有了蘸酱汁,素火锅也美味~
#徐州领养[超话]# 小猫找领养 ,妈妈蓝白,排行老三妹妹,可丑可萌,发型独特,目前给她起名叫发际线,不乱叫但现在这个年龄很皮,性格十分友好,是几只小猫中最稳重淡定的一只,对吹风机的声音包容度也很大(之前吹头发的时候稍微对她吹过只有她表现的最淡定)晚上可以抱在被窝里强迫一会就会被哄睡着,如果我是富婆我一定自己留着,奈何出生在一个蜗居家庭,家里耐不住她造腾,希望能找个好人家给她公主般的生活[泪]小尝领养不过百,也是怕白得到的不被珍惜#猫咪领养##徐州##徐州猫咪领养##喵喵教##英短蓝白##奶牛##狸花猫##中华田园猫##天猫双11##流浪猫##猫咪##小奶猫##铲屎官#
当妈妈真的很需要耐心。想起上周和她一起睡着的结果她突然半夜醒来我忍不住吼她,结果就是后面哄了两个小时才艰难睡回去。而我只能睁眼到天亮。
第二次学聪明了,忍住脾气耐着性子哄,十分钟就睡回去了。
这大概就是安全感吧。生娃之前我是一个对小孩无感的人,别人说小孩有多可爱我都无动于衷。我只觉得好烦躁。现在自己当妈,一天亲她十次都算少了。
如果要问起我的变化,大概就是……脾气也没以前火爆了,更懂得为自己着想了吧。
第二次学聪明了,忍住脾气耐着性子哄,十分钟就睡回去了。
这大概就是安全感吧。生娃之前我是一个对小孩无感的人,别人说小孩有多可爱我都无动于衷。我只觉得好烦躁。现在自己当妈,一天亲她十次都算少了。
如果要问起我的变化,大概就是……脾气也没以前火爆了,更懂得为自己着想了吧。
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