无盐综合香草调料
每次做饭时可替代盐巴的DIY无盐综合香草调料。
材料：
2汤匙 营养酵母 *
1汤匙 洋葱粉
1汤匙 干荷兰芹
2汤匙 干百里香
2茶匙 大蒜粉
2茶匙 干芥末粉
2茶匙 辣椒粉
1/2茶匙 姜黄粉
1/2茶匙 芹菜籽
（不吃葱蒜者可不加洋葱粉及大蒜粉）
做法：
将所有成分混合到食物搅拌机中，搅拌均匀，并将剩下的颗粒捣成粉状。将综合香草调料盛装到瓶罐中密封。保存在阴凉干燥处。
* 不建议克隆氏症或化脓性汗腺炎患者摄取营养酵母。
分量：1/2杯
出自——NutritionFacts能救命的营养学
#素食# #盐#
每次做饭时可替代盐巴的DIY无盐综合香草调料。
材料：
2汤匙 营养酵母 *
1汤匙 洋葱粉
1汤匙 干荷兰芹
2汤匙 干百里香
2茶匙 大蒜粉
2茶匙 干芥末粉
2茶匙 辣椒粉
1/2茶匙 姜黄粉
1/2茶匙 芹菜籽
（不吃葱蒜者可不加洋葱粉及大蒜粉）
做法：
将所有成分混合到食物搅拌机中，搅拌均匀，并将剩下的颗粒捣成粉状。将综合香草调料盛装到瓶罐中密封。保存在阴凉干燥处。
* 不建议克隆氏症或化脓性汗腺炎患者摄取营养酵母。
分量：1/2杯
出自——NutritionFacts能救命的营养学
#素食# #盐#
突然想研究一下两家的番茄酱有什么不同
得出结论:
1.麦当劳番茄酱会酸一点，因为它加了食醋。
2.口感更丰富的是肯德基，因为它还加了辣椒粉和洋葱粉，虽然排位在配料表靠后，但在麦当劳的番茄酱里这些都没有。
3.麦当劳番茄酱更接近番茄本来的味道，番茄酱的排位在配料表第二位。
4.麦当劳番茄酱保质期比肯德基短一个月。
5.肯德基番茄酱是亨氏的。
未完，待续
得出结论:
1.麦当劳番茄酱会酸一点，因为它加了食醋。
2.口感更丰富的是肯德基，因为它还加了辣椒粉和洋葱粉，虽然排位在配料表靠后，但在麦当劳的番茄酱里这些都没有。
3.麦当劳番茄酱更接近番茄本来的味道，番茄酱的排位在配料表第二位。
4.麦当劳番茄酱保质期比肯德基短一个月。
5.肯德基番茄酱是亨氏的。
未完，待续
#二妹自律集中营#
Day11
姨妈怎么还不来[允悲]
午：两个人#就这一刻# 把山姆买的800g鲈鱼片和青菜都消灭了
切了一点榴莲千层吃[允悲]
晚：又cheat了 无语
麦当劳吃了一整个抹茶红豆派➕大半个红豆派
喝了奶茶 吃了半个霸王腿
还有那个据说很好吃的乳酪洋葱薯条
（但是洋葱粉没了 只有小龙虾的 我还是吃的很香）
运动：
Jo姐65min
吉尼瘦背第三次
吃完垃圾食品就是十分悔恨
但是当时真香
以及大姨妈快来吧球球了
Day11
姨妈怎么还不来[允悲]
午：两个人#就这一刻# 把山姆买的800g鲈鱼片和青菜都消灭了
切了一点榴莲千层吃[允悲]
晚：又cheat了 无语
麦当劳吃了一整个抹茶红豆派➕大半个红豆派
喝了奶茶 吃了半个霸王腿
还有那个据说很好吃的乳酪洋葱薯条
（但是洋葱粉没了 只有小龙虾的 我还是吃的很香）
运动：
Jo姐65min
吉尼瘦背第三次
吃完垃圾食品就是十分悔恨
但是当时真香
以及大姨妈快来吧球球了
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