无惧时光的驻颜“肌”秘！3月2日，日本高级化妆品品牌AXXZIA(晓姿)正式宣布张天爱成为明星产品AG抗糖饮的亚洲代言人。官宣当日，张天爱化身健身教练，亲自演练并推荐了几款适合办公室做的健身动作，以运动搭配晓姿明星产品，动感精致，无惧时光。片中的背景音乐是来自松巴版权音乐库的《Daisies And Daffodils》，编号2FM_021-14。轻快的风琴流淌出夏日般的阳光和温暖，旋律轻松舒适，节奏动感，富有活力，完美体现代言人的健康和美丽，表达出品牌温暖、精致的内涵特质。视频链接https://t.cn/A6zV1DWn
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【疫情还在继续，肺癌患者如何做好防护与治疗？】近期，由于#新型冠状病毒肺炎#，对于普通大众来说，老老实实“宅”在家里就是最好的贡献，由于复工延迟，很多人“宅”在家里远程办公来对抗疫情。对于肿瘤患者来说，事情就没有这么简单了。肿瘤患者是一部分特殊群体，由于抵抗力相对较差，更易被感染新型冠状病毒。随着抗“疫”战线的不断拉长，不少肿瘤患者的药物马上就用完了，复查、治疗等也急需进行，去医院又担心感染！“要不要去医院就诊、拿药”成为肿瘤患者的一大困扰。然而，面对疫情，肿瘤患者更加需要注意遵循医嘱，坚持规范化诊疗，不擅自停药，避免病情变化。
好消息是，2月17日，国家卫生健康委办公厅印发了《国家卫生健康委办公厅关于加强疫情期间医疗服务管理 满足群众基本就医需求的通知》。提出除湖北以外日常医疗服务不能一停了之，要紧密结合疫情发展形势，一手抓疫情防控、一手抓医疗服务，在科学防控的基础上，维护合理医疗服务秩序，满足群众基本就医需求。
同时在特殊时期，医保局官宣了特殊的“长处方”政策。疫情期间，实施“长处方”报销政策，支持医疗机构根据患者实际情况，合理增加单次处方用药量，减少病人到医疗机构就诊配药次数，经诊治医院医生评估后，支持将处方用药量放宽至1-3个月，保障参保患者长期用药需求。
该政策从一定程度上解决了肿瘤患者的切实问题，减少出入医院的频次。具体肿瘤患者是否可以开长处方，仍要以当地相关部门发布的信息为准。
除了按时用药外，对于肺癌患者来说，另一个非常重要的问题是疫情之下如何做好防护及治疗？那么，患者及家属都应该做好哪些功课呢？
》》作为肺癌患者，疫情期间出现发热症状，该如何处理？
新冠状病毒肺炎的典型症状包括发热、干咳、乏力，严重时可表现为呼吸困难。而中心型肺癌合并有阻塞性肺炎或肺不张的患者也会出现发热症状，同时上述症状在肺癌化疗期间的药物不良反应中也常见。
肺癌患者如果出现发热症状，一定不要恐慌。建议及时联系自己的主管医生进行问询，如不能证实是肺癌相关发热或是药物不良反应，应根据主管医生的建议及时到家附近的社区卫生服务中心或定点医院的发热门诊进行鉴别排查。
》》疫情当前，肺癌患者是否还需要去医院就诊、购药呢？
肺癌患者一般免疫防御功能低下，应更注意疫情防护。疫情当前，肺癌患者更要尽量减少外出，注意防寒保暖，减少感冒和流感风险，避免去人群聚集地。
疫情期间，服用靶向药物治疗的肺癌患者一定要坚持服药。建议由身体健康的患者家属代为去医院购药。另外，也可以到部分指定或定点药店购买到靶向药物等抗肿瘤药品。此类定点药店在全国主要省份及城市均有设立，其中部分药店是医保定点药店。具体情况建议患者先与主管医生联系，然后同所在城市附近的指定药店联系，咨询购药方式和流程，以及能否使用医保等情况。
疫情期间，非疫情地区的医院都在正常运转，对于已确诊的肺癌患者，外科手术、放化疗、靶向治疗、免疫治疗等都正常开展。各个医疗机构都采取了疫情防控措施。
》》疫情期间，肺癌患者就诊需要注意哪些问题？
就诊前，肺癌患者一定要做好网上预约工作，建议先和主管医生联系好，减少等待时间，保证去医院当天可以顺利安排就诊和诊疗。
出门前，患者要在家先测量好体温，乘坐交通工具和在医院就诊过程中要全程佩戴医用合格口罩。在医院就诊过程中要同医护人员保持一定距离（最好2米距离左右）。同时应注意尽可能减少家属陪同，避免出现交叉感染。
就诊途中，尽量选择私家车或出租车出行，乘坐公共交通工具时要注意防护措施，触摸公交车扶手后，避免揉触眼睛，避免接触口鼻眼等黏膜器官。若患者年纪较大，最好有一个健康家属陪同就诊。
就诊后，请减少途经地点的逗留，尽早回家并进行洗手消毒和衣物处理。
》》疫情期间，戴口罩让我呼吸不畅，这会不会加重病情的进展？
疫情期间佩戴口罩是必要的，但不一定要佩戴N95医用口罩，N95口罩在一定程度上会影响呼吸顺畅。患者可以选择佩戴一次性医用外科口罩，只要正确选择和正确佩戴口罩，并不会造成肺癌病情进展或影响治疗。为避免被病毒感染，肺癌患者要尽量减少外出，减少不必要的出行，避免到封闭、空气不流通的公共场所和人流集中的地方。确实需要外出的，尤其是到公共场所或人流密集的地方请务必全过程佩戴口罩。在家时无需佩戴口罩，但要注意每天定时开窗通风，保持室内空气流通；注意保持厨房和卫生间清洁。外出时注意防寒保暖，避免感冒。
》》受疫情影响，每天的外出运动不得已取消了，肺癌患者居家治疗有哪些饮食运动建议？
这次新冠病毒疫情期，也是流感多发冬季。肺癌患者的晨练和户外活动肯定会受到影响。建议患者改为居家健身，最大程度地提高自己的免疫力。在饮食方面要遵循“低脂肪、少量优质蛋白质和高碳水化合物”的总体原则，建议清淡饮食，多吃青菜水果，摄入优质蛋白低脂肪的食物，常见食物比如有鱼、虾、鹌鹑蛋、木耳及各种豆制品等，提高抵抗流感、病毒的机体免疫力。另外，没有糖尿病的肺癌患者也可以吃蜂蜜、马铃薯等含糖较多的食物以补充热量。进补要适当，避免吃太多油腻食品。
疫情期间，建议患者根据个人情况在家因地制宜地做一些居家有氧健康活动，比如健肺操、保健操和广播体操之类的，每天进行10-20分钟。运动量的大小可以根据自己的实际情况很好地把握，注意不要让自己感到太疲劳。
疫情期间，家有癌症患者的家庭，还要做好外带物品的清洁消毒和通风工作，勤洗手，及时清洗衣物，保证空气的正常流通，因为肺癌病人对病毒的抵抗力偏弱，要尽量避免家属出现受寒感冒。
》》面对新冠病毒，肿瘤患者如何做好心理防护？
面临恶性肿瘤和新型冠状病毒的双重威胁，肺癌患者难免会产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不仅会影响患者的免疫系统，也会让患者过度恐慌、过度防护不利于病情恢复的行为。此时做好心理防护、心理咨询或心理治疗就显得尤为重要。
有效的心理防护需要我们科学筛选大量的网络信息，减少负能量信息的接受，学会判断信息的可靠性，不要盲目听信谣言，减少对疫情信息的过度关注，减少伪科学信息对自己的行为误导；维持规律的生活作息。疫情期间，虽然活动范围受到限制，我们仍要坦然面对疫情，积极地看待生活，尽可能维持原有的健康生活规律是应对焦虑恐慌的良药；科学调适心理，摆脱负面情绪，可以通过电话、互联网多与家人、朋友、病友交流，相互鼓励、沟通感情，加强相互支持。
》》疫情当前，肺癌患者家属有哪些注意事项？
一方面，要时刻关注患者的病情变化，每日测量患者体温，询问患者有无不良反应等症状，做好患者病情的监测工作，以及患者有无不良反应的出现。疫情期间，家属要保持与主管医生的顺畅沟通，若患者出现发热或药物不良反应等病情变化，应及时与主管医生进行沟通寻找解决方案。
另一方面，要做好居家新冠病毒防护工作。要做好餐具、门把手、钥匙等日常生活物品和外带物品的消毒处理工作，保持新鲜的空气流通的同时特别要提醒患者注意保暖，避免着凉。
最重要的一点，要做好自己和患者的双重防护工作，尽量不要出门，出门务必带口罩，回家后要洗手，确保自己和家属都不要被新型冠状病毒感染。
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