今日早餐:红咖喱川味腊肠黄波芝士酸欧包&北非蛋

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小长假放飞自我 胡吃海喝
今儿回归吃早餐的日子
宁波真的是一秒入冬 措不及防
速速穿上加绒卫衣了

和桃儿@桃秀智 相约热乎乎的北非蛋
搭配的红咖喱酸欧包
这次的溏心蛋窝的非常完美
北非蛋真的太下包了
本来单拎出来每款都很好吃
组合起来更美味了

：@翻滚吧梨子君

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#面包##早餐#

想减肥啊！小伙伴们，可最近又……
自己经过几个月胡吃海喝熬夜通宵胖了很多，很想出去小小的跑跑步骑骑车做做有氧燃燃脂简单运动一下（虽然运动方面很菜，跑不了多少骑车也是随便骑骑），可是不敢出去，也不敢去健身房怎么办？家里又不敢蹦跶做有氧怕影响到楼下，怎么办怎么办怎么办？我要减肥啊，把我收获的八斤肉减掉啊！求求小伙伴们支个招！ https://t.cn/Ryhaa6H

蕉蕉子の节后肌肤维稳秘籍大公开

返工第一天同事就注意到我的皮肤状态不但没变差，反而很在线！心里有点小骄傲[酷]嘿嘿~虽然假期是在胡吃海喝和熬夜中度过的，但是我的脸蛋完全没闹小情绪！都问我是如何做到的？[思考]那今天就把小秘诀全盘托出，看看能不能帮到你们哦。

麦吉丽防晒霜
虽然现在已经褪去了夏天的炎热，但是紫外线依旧很强，涂防晒还是必不可少的！它拥有能够抵抗高原超强紫外线的高防晒指数与12小时全日防晒，物理＋化学双重阻挡，更加安全且有效！[哈哈]不存在油腻、搓泥、泛白问题，成膜后就和隐形了一样，完全没负担！拍照片都无惧阳光。

SK-II神仙水
用空一瓶，又新入了一瓶。里面有着超过90%的PITERA，它和皮肤的保湿因子很相似，能够深入补水，给肌肤深层滋养，而且肤感很棒，上脸秒吸收，清爽又水润。在调节水油平衡这方面真心厉害，用了一段时间后，T区的出油量确实减少很多，没有之前那么爱长闭口和痘痘了，真的能把皮肤维持在一个不干不油的状态，所有肤质都能冲！[冲刺]

适乐肤润肤乳
现在空气越来越干燥，想必很多敏感肌的宝贝们都有点扛不住了吧！什么起皮、泛红都往脸上爬，这一瓶就能搞定这些问题。它能全天给肌肤持续保湿补水，而且它的维稳修护也不在话下，出门旅行好几天皮肤一点事都没有~还有很多容量选择，我这款是88ml的就很适合外出携带。

奥伦纳素豆腐霜
它的质地看起来很厚重，差点被劝退了，但是上脸吸收很快，一点也不会糊脸，不会闷痘的同时还可以调节水油平衡，在脸上不会油亮亮的，呈现出来的是哑光高级感，每次涂都感觉肌肤由内而外的被滋润了。晚上睡前用，不需要抹太多，薄薄一层就够了，第二天皮肤依旧水润，还能继续嗨，油皮也可以放心用。

这么下来，小脸蛋被我们照顾得服服帖帖的，就算顶着素颜也是元气满满！[彩虹屁]
即使假期很快乐，也不要忘记好好护肤哦~
#记录我的秋日生活##好物分享#