2022.9.1
难道每个女孩子都有容貌焦虑?
最近迷上了用手机记录生活,感觉能自己拍自己剪贼酷。
不过开始拍摄以后,我发现了一个奇怪的问题,为啥手机拍出来的这个人和我镜子里看到的不一样呢,不好意思,您哪位呀??
经过反复观看,再加上某红色小软件查询,我发现是我牙不齐导致的左右脸不太对称,加上手机摄像和后置摄像头是镜像拍摄,就把整个人衬的特别奇怪。
那么作为一个当代大学生的我,怎么能允许自己不完美呢!浅查了一些资料,我就上某团搜了当地的牙大夫,经过三两分钟的交流,就约上了检查。前前后后一个礼拜,出了方案,医生说根据面像不用拔牙,不过先不说高昂的经济成本,单看在时间上的花费,彻底整好也需要一年半。
其次就是我还是个高度近视,生活中根本离不开框架眼镜,但是高度近视的姐妹应该都知道,厚重的镜片会让眼球在视觉上小一大圈,而且眼镜太重有时候会压的鼻梁很疼。
再有就是本人先浅浅的凡尔赛一下,从小就是被别人夸皮肤白夸大的,但是!黑色素他并没有轻易放过我,他集中成了黑痣!!!分布在我身上的众多部位...并且!!!他也没有放过我的脸......

不过话说回来,即使有这么多缺点,我依然很自信啊,因为我身上有别人没有的东西,比如令人羡慕的模特身材,招人喜欢的杏仁眼,还有说出来怕你们打我的惊人发量,哈哈哈~~其实没有人天生完美,当然都是要去接受自己的缺点的啊,你接受了它,它就不再被当作是缺点了,反而会有更多的人被你的自信所吸引。女孩子干嘛要被这种自卑情绪所覆盖呀,容貌不自信的话可以化妆呀、健身呀,统统搞起来呀。
昨天和朋友约饭,女孩子嘛,组局大多以拍照为主,期间一个女生突然聊到容貌焦虑这个话题,她说她觉得自己脸上特别不完美,对自己的体重身形也不满意,但是明明我就很羡慕她有两颗可爱的小虎牙,和爱笑爱玩的性格呀;个子低低的那个女生觉得自己脸太圆,肚子上赘肉太多,可她难道不知道自己小小一只是多么令我这个“彪形大汉”羡慕的吗;就连我们中公认最出片的女生,也有焦虑,她说感觉自己鼻子太宽了,一点都不精致,拜托~我的姐妹们自信起来呀。
当别人夸你的时候,就大方接受啊,哪有那么多心机那么重的人会喜欢说话绕圈子啊,就算真的有这种有恶意的人,那你就听到她夸你的话就好了呀,放过一个格局小的可怜人吧,我们干嘛活得那么累呢,时间已经很宝贵了,当然要留给那些快乐的事啦~

吸烟、长期咳痰、超过40岁的人群,警惕慢阻肺!

天气转凉、气侯干燥,各种呼吸道疾病高发。有一种肺病异常危险,但在我国的知晓率只有10%左右。它会阻碍体内废气排出,影响呼吸,让人喘不过气,严重者甚至可能造成呼吸衰竭。

它就是慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)被称为“沉默杀手”,是一组慢性气道阻塞性疾病的统称,具有持续性气流受限的特征,已是我国第三大常见慢性病。

之所以说它“沉默”,是因为慢阻肺早期只有轻微的症状,极易被忽略,当患者出现气促等症状时,肺功能往往已经损失50%以上,并错过了最佳的治疗时间。

之所以称它为“杀手”,是因为慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点,患病周期长、反复急性加重、有多种合并症,严重影响患者的预后和生活质量,还会造成沉重的医疗负担。

它虽然姓“慢”,
患病人群却增长得很“快”

最新流行病学调查结果显示,目前我国慢阻肺患者人数约1亿。据《中国成人肺部健康研究》的结果显示:我国40岁以上成人慢阻肺患病率达 13.7%,60岁以上人群患病率已超过27%。也就是说,60岁以上老人中,每4人就有1位是慢阻肺的患者。

慢阻肺已经成为除高血压、糖尿病以外最常见的慢性疾病,是我国居民第三位主要死因。而公众对这一疾病的重视程度不足,近90%的患者未得到明确诊断。

出现哪些症状需要警惕慢阻肺的可能?

1.在早期可能没有症状,但实际上已经发生了病理改变;
比如有些患者,平时经常吸烟,偶尔咳嗽,早晨起来咳痰,并没有意识到病症的存在。随着病情的发展,气道阻塞加重,影响到肺功能,开始出现气短、呼吸困难等症状时,这才意识到自己的身体出现问题。

2.慢阻肺症状隐匿,不具有特异性;
高危人群身体状况有一丝改变时,比如咳嗽次数比之前增多,干体力活呼吸困难加重等,及早去医院治疗。

是什么导致了慢阻肺?

1.吸烟
吸烟,是得慢阻肺的最大风险因素

慢阻肺的病因有很多,其中吸烟无疑是导致慢阻肺的主要病因。《中国吸烟危害健康报告》就指出,吸烟是慢阻肺发生的主要危险因素,且吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小,慢阻肺发病风险越高;60岁以上吸烟人群慢阻肺患病率超过40%。

2018年版《慢阻肺全球倡议》明确指出,戒烟最能影响慢阻肺的自然病程,是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预手段。

另外,二手烟暴露也会导致呼吸症状和慢阻肺。长期吸入“二手烟”的女性出现慢性咳嗽、咳痰,活动时感到气短、喘息、气急等情况,也应该去医院进行肺功能检测,确认是否已患上慢阻肺。

2.环境因素
空气中PM2.5、PM10水平的升高是慢阻肺发生的原因之一,室内空气污染也可造成慢阻肺患病率升高。有研究表明,厨房烹调产生的油烟与慢阻肺发生有密切关系。

3.职业暴露
职业性粉尘及化学物质(如烟雾、过敏原、有机与粉尘、工业废气等)的浓度过大或接触时间过久,也会导致慢阻肺的发生。

4.呼吸系统感染
慢阻肺的发生有59%与呼吸道感染或过敏有关。有研究表明,儿童期反复的气道感染,对成年后发展成慢性支气管炎起到重要作用。

5.年龄增长
慢阻肺的发生有一个积累、发展的过程。因此,随着年龄的增长,接触致病危险因素的机会也越多,慢阻肺患病率就会增加。

慢阻肺(慢性阻塞性肺疾病)有哪些症状?  

呼吸困难
指各种各样的呼吸不适感觉,常被描述为气短、呼吸费力、胸闷、气不够用或喘息等。

咳嗽
但有些病人并不出现咳嗽,而首先表现出呼吸困难,尤其是活动或劳动时呼吸困难。

咳痰
慢阻肺病人常咳少量黏痰,清晨较多,合并感染时痰量增多。

慢阻肺发病非常隐匿,早期的症状不典型,常常不能引起大家的重视,很多患者就诊时,往往已经出现了明显的肺功能损害。

一旦慢阻肺的高危人群出现反复咳嗽咳痰,呼吸困难、气短等症状时,要及时去医院做肺功能检查。

早筛早诊早治是关键

慢阻肺的致残及致死率高,跟着疾病进展,最终可导致呼吸衰竭、肺源性心脏病、心力弱竭,严重风险人们的健康,给社会和小我带来繁重的经济肩负。但若是正视肺功能搜检,做到早诊早治早阻断,就可终结慢阻肺带来的恶果。

肺功能搜检是判气绝流受限的反复性较好的客观指标,对慢阻肺的诊断、严重水平评价有主要意义。《中国防治慢性病中历久规划(2017-2025年)》中也指出,可将肺功能搜检纳入40岁以上人群常规体检内容。

对于“中招”多项危险身分,被慢阻肺“锁定”的高危人群来说,应在大夫的指导下提前筛查。

如何预防慢阻肺急性加重

慢阻肺是一种不能根治的慢性疾病,随着急性加重的次数增加,肺功能逐渐减弱,出现气短加重,甚者穿脱衣服、刷牙、洗脸都有困难。因此,慢阻肺患者平时需要注意做到以下几点,以预防病情急性加重。

1.戒烟,这是保护肺功能的第一步。戒烟一周后即可改善咳嗽、咳痰症状,远期症状恶化的趋势也得以延缓,生命得到延长。戒烟困难的患者应积极寻求医疗保健专业人员的帮助,通过行为疗法、心理支持和药物疗法来帮助戒烟。不吸烟的慢阻肺患者还应注意避免二手烟的吸入。

2.在慢阻肺的发作期间,患者就需要积极进行药物治疗,比如若是细菌感染引起,选择有效的抗生素进行治疗,配合止咳化痰的药物;呼吸困难时需要使用支气管扩张剂缓解气道痉挛,还可以进行吸氧治疗,以缓解发作期的症状,避免症状向急性加重期演变。

3.呼吸道感染是慢阻肺的诱发因素,冬季是慢阻肺的高发季节,建议稳定期患者在入冬前,加强体育锻炼,增强体质,预防感冒,必要时,接种肺炎疫苗和流感疫苗。

4.在专业医生的指导下进行康复训练,并结合自身情况进行合适的体育锻炼,呼吸锻炼如腹式呼吸、缩唇呼吸、屏气呼吸,也可以根据自己的情况选用太极拳、气功等。可以增强自身的免疫力,提高抗病能力,并改善肺功能,这样疾病也不易进展为急性加重期。

【丹东市疾控中心紧急提醒】#辽宁好网民抗疫在行动#

8月29日0—24时,全省新增2例本土确诊病例(1例由无症状感染者转为确诊病例),均为沈阳市报告;新增无症状感染者50例,沈阳2例,大连40例(密接常规检测中发现17例,区域核酸检测发现23例),本溪8例。

为切实保护我市市民生命安全,降低新冠疫情在我市传播风险,丹东市疾控中心现向广大市民发出紧急提醒,与公布的行程轨迹有交叉(行程轨迹附后)或近7日内去过以下划定的中、低风险区的人员,立即向社区(村)、单位、酒店、属地疾控中心报告,并配合社区(村)尽快落实后续防控措施。如隐瞒不报,造成严重后果的,将依法追究相关人员责任,同时做到不信谣、不传谣,密切关注官方发布。

附:省内各市风险区调整及公布涉疫人员行程轨迹或风险点位

一、8月29日大连市风险区调整及活动轨迹

中山区青泥洼桥街道五惠路29号(雍容阁)、中山区龙湖水晶郦湾2号、中山区白云街106号、中山区春港街58号、西岗区北岗街59号、沙河口区香工街46号、甘井子区营城子村营城子一队平房大院划定为中风险区。

部分病例涉及的活动场所此前已发布,现将其他活动轨迹发布如下:
1、地铁相关轨迹
8月25日—28日
8:00—14:00期间乘坐13路(港东六街站—海之韵地铁站),换乘529路到东旭街站。随后每日通过不同路线返回13路港东六街站。
路线1(8月25日):乘坐529路返回海之韵地铁站,换乘地铁2号线至西安路站,换乘201路(兴工街站—胜利桥站),换乘13路到港东六街站。
路线2(8月26日):乘坐529路至海之韵地铁站,换乘13路到港东六街站。之后再次乘坐13路到海之韵地铁站,换乘529路到东旭街站。附近活动后,乘坐529路返回至海之韵地铁站,换乘13路到港东六街站。
路线3(8月27日至28日):乘坐529路由东旭街站到华乐广场站下车,之后再次乘坐529路到三八广场站。附近活动后,乘坐529路到海之韵地铁站,换乘13路到港东六街站。
2、其他公交车
8月24日—26日
5:40乘坐411路(香工街地铁站—青泥洼桥站),换乘13路(大连火车站—民主广场站)。
5:55乘坐602路(春柳河站—青泥洼桥站),换乘13路(大连火车站—港兴路站)。
12:00乘坐13路(港兴路站—胜利桥站),换乘414路(天津街站—春柳河站或香周路站)。
8月25日
9:30乘坐13路(大连火车站—东港游艇码头站)。
19:10乘坐15路(同泰街站—青泥洼桥站)。
8月26日
12:40—13:00乘坐404路(老虎滩站—南石道街站)。
13:40乘坐31路(民主广场站—大连火车站)。
13:55乘坐411路(青泥洼桥站—香工街地铁站)。
8月27日
10:00左右乘坐533路(凌水路站—由家路站)。
11:30左右乘坐406路(黑石礁站—凌水路南站)。
12:00左右乘坐525路(青泥洼桥站—迎春路站)。
3、农贸市场
8月22日—28日,虹港路63号机场前市场、沙岗子村菜市场及东侧公厕、大连果蔬批发市场(川岭路)。
8月23日—28日,沙河口区香工街46号小米粒海鲜商行。
8月23日—29日,金普新区复州湾昱辉农贸市场及市场外公厕。特别是22:40至次日8:30(其中25日为22:00左右至次日12:00)去过盐场虾摊位的人员。
8月25日,沙龙综合市场。
8月26日,春德农贸市场,特别是去过咯咯哒鸡蛋摊位的人员。
8月28日,石道街农贸市场、普惠生鲜超市(八一路店)。
4、其他场所
8月23日,圣北街108号圣美利加庄园,圣北街金明珠大酒店。
8月23日—27日,香工街46号瑞博食杂店。
8月24日,万美生鲜超市、果唯伊店(华北路店)、麦花食品(沙龙街店)、喜士多百货商店、萍萍超市(大连湾街店)。
8月24日、26日—28日,美年大健康体检(东港悦享院)。
8月24日—26日,大连宇辰培训学校。
8月24日—27日,中国石油加油站(由家站)。
8月24日—28日,国秋服装厂。
8月24日和28日,兴宇超市、金辉超市(春生街店)。
8月25日和28日,华莱士(大连湾店)。
8月25日,锦辉购物广场(黄河路店)5楼、中央大道购物广场对面肯德基、阿满食品(春生街店)、青泥洼桥地下通道麦当劳、大连市住房公积金管理中心中山办事处、紫琪尔胸部养护中心(大连旗舰店)、欢欢发廊,旅顺口区东北大药房(迎春街店)、长兴街1号千岛休闲洗浴中心。
8月26日,313羊庄˙铁锅炖羊肉(昆明街店)、营顺路556—18号小慧面食店。
8月27日,大连理工大学南门黑米粒教育门口、都可茶饮(辰熙天街店)、华乐街群益浴池、灵芝妹子生蚝米线˙面(春柳店)、喜家德虾仁水饺(三八广场店)、香炉礁大连花鸟虫鱼市场、喜士多百货商店、立彬小王果蔬生鲜超市(振连路)。
8月27日—28日,家乐福(中山店)。
8月28日,长安老碗(三八家乐福店)、好又多(大连湾街店)、顾德教育信息咨询托管、麦花食品(学士街店)、新隆嘉供销超市(武汉街店)、普惠生鲜超市(八一路店)、乐哈哈超市(营沙路店)、营城子街道营城子村大庙前有一家图文社。

二、8月29日沈阳市风险区调整及活动轨迹

自8月29日起调整沈阳市以下区域风险等级:
中风险区:皇姑区华山街道优特区小区。
8月28日—29日,沈阳市浑南区在社会面筛查及同住人核酸筛查中发现2例核酸检测结果异常。通过进一步流行病学调查,排查出新的风险点,补充如下行程轨迹:
1、8月24日13:53—13:58、16:21—16:25、16:33—16:36 京东便利店(沈阳市浑南区枫景汇东门往南走约50米)。
2、8月27日18:00—22:00,在沈阳市浑河南岸游艇俱乐部出水口与病例接触人员。该人身穿黑色,长衣长裤,没戴面罩和帽子,手拿纺车路亚杆,其间在其身边有一台钓钓友与其距离较近,聊天时间较长,期间有两位夜跑男性蹲在其脚边聊天半小时。

三、8月29日本溪市无症状感染者涉及重点风险点位

2022年8月29日,本溪新增的8例无症状感染者均为无症状感染者11的密切接触者,29日核酸检测均为阳性。
主要风险点位公布如下:
1、溪湖区蒙娜丽莎KTV,风险时间:8月23日21:47—23:45。
2、溪湖区站前街4栋1层2号小康风味骨头馆,风险时间:8月24日16:30—18:30。
3、溪湖区河东街道井泉社区便民采样点,风险时间:8月24日8:31—9:00、8月25日9:00—9:30、8月26日8:31—9:00。
4、溪湖区河畔花园朋友便利店核酸采样点,风险时间:8月25日9:00—9:20、8月26日10:44—11:00、8月27日8:59—9:20。
5、溪湖区彩胜小区核酸采样点,风险时间:8月26日8:00—8:10。
6、溪湖区彩北龙祥商贸物流公司,风险时间:8月26日8:15—12:30。
7、平山区振工路大河市场鑫峰饭店,风险时间:8月26日13:00—13:30。
8、平山区振工路大河市场展望综合批发部、美玲干调咸菜综合批发行、校区干调店、王老大干调店、利宏干调批发店,风险时间:8月26日13:35—15:10。

丹东市疾病预防控制中心
2022年8月30日


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