今天去医院,大夫说也不一定是我猜的那种结果,让我先抽血化验,如果指标都在正常范围就不用再去了,如果不正常再去,于是抽了三管血,等25号出结果。闺蜜安慰我说别瞎想,不会有事,真希望如此。最近决定好好养生了,每天坚持听厚朴筑基课,昨天买了四色版《黄帝内经》,明天开始每天抄写一页~[月亮]
酸 梅 汤
分享厚朴养生方
酸梅汤的制作:
1、乌梅50克、炒山楂30克、生甘草15克。
2、用砂锅加纯净水2-2.5升泡8-12小时。
3、大火烧开转微小火熬2—3小时,关火前15分钟放入5克的玫瑰茄、3-5克的桂花(丹桂更好)。
4、所有固体捞出后依个人口味放50克左右冰糖调味并关火。凉至50°以下加入少许蜂蜜或鲜柠檬汁能够让口感更丰富细腻。
(我没加蜂蜜放的70克老冰糖)
#2022暑期大放假#
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3、大火烧开转微小火熬2—3小时,关火前15分钟放入5克的玫瑰茄、3-5克的桂花(丹桂更好)。
4、所有固体捞出后依个人口味放50克左右冰糖调味并关火。凉至50°以下加入少许蜂蜜或鲜柠檬汁能够让口感更丰富细腻。
(我没加蜂蜜放的70克老冰糖)
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#养生[超话]#[求关注]今天认识佩兰
[微风] 佩兰味辛,性平,归肺 、脾、胃经。有解暑、化湿、醒脾的作用。
[彩虹屁]作用功效
治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。为醒脾化湿,治疗湿困脾胃所引发的脘腹胀闷,不思饮食,口甜口腻,多配合藿香、荷叶、厚朴等同用。
解暑化浊,治暑湿引起的寒热头痛,多配合滑石、白扁豆、香薷等同用。
现代药理学研究发现,佩兰挥发油对流行性感冒病毒有抑制作用。
[打call]配伍
每次10克,分2-3次煎服;如有鲜佩兰更好,量加至25-30克。
[拜拜]禁忌注意
由于其性偏燥,故阴虚少津,口干咽燥者不宜服用。
#涨姿势##养生##健康生活##健康养生##中医##健康# https://t.cn/A6Imjgz4
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解暑化浊,治暑湿引起的寒热头痛,多配合滑石、白扁豆、香薷等同用。
现代药理学研究发现,佩兰挥发油对流行性感冒病毒有抑制作用。
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