7.24睡眠：0：15～8：15（最让人想不到的是六点钟的时候自然醒了，就是一看手机看六点就想着再睡会，没想到睡过头了）
7.25三餐：
早饭：一点贝贝南瓜+四个奶香小馒头+一杯牛奶
午饭：半碗米饭+一碟炒花甲+半份豆腐煲
（！！豆腐煲好吃！！金针菇好吃）
晚饭：把中午剩下的豆腐煲吃了+一点点昨晚的酸辣包菜（太辣了就吃了几口）
今天一天没吃零食
运动：第一天做运动真的要累死了

<日志>6.9

今天依旧是平平无奇减肥的一天

晚上吃的可好了
但是中午没吃
早上吃一半又都扔了
额 哈哈哈..
我小姨自己做了
动物奶油的冰淇淋瑞士卷
还有海鲜麻辣香锅
香菇煲鸭子
（有大蒜的）果蔬鸡肉串
还有葱香花卷卷
也只吃了几口
明天说啥也得把螺蛳粉煮了
不能再饿着自己了
最近晚上每天睡觉胃都好疼

晚上在健身房
只跳了一个小时有氧操
然后在院儿里散了散步
夏天闷闷的
我还蛮喜欢这种自然的闷热

今天完成了两个
明天
必须把essay无中生有写完
然后查重
因为12号
还想往前赶进度
写别的作业
所以不要留退路
卡死卡死！
一鼓作气啦！
这么一哆嗦
就半个月的事儿
（接下来期末周 每天都要给自己加油打气）

沉浸式 日料 穿和服的日料店
肥牛寿喜锅
满满一锅蔬菜和牛肉 鲜甜的汤汁咕噜咕噜冒着泡 太治愈了

土豆泥沙拉
细腻的土豆泥 清爽的小菜和番茄 搭配好吃的沙拉酱 一口下去真的太满足了

叉烧豚骨拉面
细面不易烂糊 汤底醇而不腻 裹满叉烧口感嫩滑

天妇罗虾卷
颜值高 外皮酥脆

焗蟹煲
里面满满的蟹籽搭配芝士烤的程度刚刚好 超满足

黑椒菲力
爱肉人士的最爱 肉质鲜嫩多汁 吃起来超满足

照烧扇贝
浓浓日式风味 微甜滑嫩

芥末章鱼
好好吃！吃了有种天灵盖被掀飞的感觉但是完全停不下来，章鱼嘎吱嘎吱也很有口感
十几套和服免费打卡拍照
环境好容易出片 姐们们冲鸭 https://t.cn/A6fjgg3h