养生不仅仅靠多睡觉和多走路，还要坚持这11件事，健康又长寿
1、补气：红枣要吃三五颗，补气养血补阴阳
2、保暖：腿背脐漏虽迷人，全身受凉中年哭
3、清淡：咸甜油腻塞进口，钠盐滞留肾难解
4、少盐：心主血脉最怕咸，肠怕久坐辛辣物
5、补肾：益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣
6、戒酒：酒后洗澡血压低，头晕头疼或缺氧
7、抱怨：莫怨孤舟无定处，此身自是一孤舟
8、养生：千保健来万养生，心胸宽大是关键
9、暴躁 ：暴躁易怒脾气大，心肌梗塞长色斑
10、充实：不闷不宅兴趣多，生活充实有爱好
11、性格：性情温和情绪稳，广泛交友心愉悦
1、补气：红枣要吃三五颗，补气养血补阴阳
2、保暖：腿背脐漏虽迷人，全身受凉中年哭
3、清淡：咸甜油腻塞进口，钠盐滞留肾难解
4、少盐：心主血脉最怕咸，肠怕久坐辛辣物
5、补肾：益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣
6、戒酒：酒后洗澡血压低，头晕头疼或缺氧
7、抱怨：莫怨孤舟无定处，此身自是一孤舟
8、养生：千保健来万养生，心胸宽大是关键
9、暴躁 ：暴躁易怒脾气大，心肌梗塞长色斑
10、充实：不闷不宅兴趣多，生活充实有爱好
11、性格：性情温和情绪稳，广泛交友心愉悦
人过了50岁，牢记这六个“莫”，句句扣人心。
一莫攀比——生活简单勿攀比，生不带来不带走
二莫抱怨——莫怨孤舟无定处，此身原来一孤舟
三莫计较——记人之长忘人短，人心宽处皆是路
四莫生气——与人生气没必要，别人错误罚自己
五莫自大——人外有人天外天，骄傲自大他人厌
六么节俭——年过花甲多享受，不枉此生走一遭
一莫攀比——生活简单勿攀比，生不带来不带走
二莫抱怨——莫怨孤舟无定处，此身原来一孤舟
三莫计较——记人之长忘人短，人心宽处皆是路
四莫生气——与人生气没必要，别人错误罚自己
五莫自大——人外有人天外天，骄傲自大他人厌
六么节俭——年过花甲多享受，不枉此生走一遭
人过了50岁，牢记这六个“莫”，句句扣人心。
一莫攀比——生活简单勿攀比，生不带来不带走
二莫抱怨——莫怨孤舟无定处，此身原来一孤舟
三莫计较——记人之长忘人短，人心宽处皆是路
四莫生气——与人生气没必要，别人错误罚自己
五莫自大——人外有人天外天，骄傲自大他人厌
六么节俭——年过花甲多享受，不枉此生走一遭
#微博健康公开课##健康养生##情感语录#
一莫攀比——生活简单勿攀比，生不带来不带走
二莫抱怨——莫怨孤舟无定处，此身原来一孤舟
三莫计较——记人之长忘人短，人心宽处皆是路
四莫生气——与人生气没必要，别人错误罚自己
五莫自大——人外有人天外天，骄傲自大他人厌
六么节俭——年过花甲多享受，不枉此生走一遭
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