#正能量[超话]##正能量##情绪管理#

不知道你有没有过这样的情形？

【低潮】多年以来，我周期性会出现莫名的不快乐，心灰意懒，对外界不感兴趣，此时的世界跟自己一点关系都没有。这种状态没有征兆，没有外界刺激，突然的一种感觉。好像忙碌时没发生过，基本是忙碌刚刚过去后，身心松弛闲下来时多发。

后来上网才知道，原来这是自己正处于心理低潮期。属于周期性的状态不佳，心情低落，处于调整的状态，一般周期28天左右发生一次，每次低潮期时长因人而异。我没统计过多久一次低潮，反正每次几天就过去了。

【脆弱】一个人处于心理低潮期时，非常容易多愁善感，情感脆弱，易怒易爆，易悲易忧，情绪不稳 ，生活没滋味，人生失去意义，甚至万念俱灰等等。

【调整】此时就需要身边的亲人给予其更多的关爱和宽容，帮其顺利度过。本人也要积极调整，尽量克制情绪，保持平静之心，不轻易对身边人发脾气，以免伤及无辜而后悔。

【建议】一是不要自己一人呆着；二是让运动为你产生快乐的多巴胺；三是让自己忙起来；四是走出家门。

“虽然你脾气坏，对待朋友又差
凸槌又更爱牵拖，佳在你遇到我
不爱计较的我，算你坏人有好命”
以前听这歌觉得还蛮感动的，现在再听发觉“一个人脾气不好对朋友不好自私又拖拉”还令人着迷，那应该是很漂亮吧？！[doge][doge]
单纯的外表协会对我们这种丑人不公平啊……
但话说回来其实也没有有趣的灵魂啊！[汗][汗]

你们觉得配不配？这一对缺陷比较多，难长久。男生事业格局不高，但是脾气方面还算能包容，女生的小脾气，但是两人在事业方面阻碍颇多，财运也容易外漏。女生嘴大+矫情纹+眉毛前聚后散，脾气不佳，情绪容易不稳定，有大小姐脾气，喜欢男生捧着你，会比较累。男生眉毛散乱+耳朵小而低，性格方面忍耐力比较强，但是没什么财运。以后在一起，矛盾会比较多，女生还是晚点结婚为好。