#JeffBarcode周边中转站[超话]# 发帖必看↓

【Jeffbarcode周边中转站超话规则】

发帖之前请先看规则

1.需按分区发帖，方便你我他
2.友好和平收、出、换物
3. 收、出最好走平台，尽量别转账，多看避雷贴，以防被骗

重点、重点、重点❗️❗️❗️
❌发布饭制开团、宣群「饭制全部不允许」
❌用官图、无授权饭拍图私自盈利
❌恶意炒价、h价、带价排「发帖明码标价」
❌禁止发布收/出预售「杂志、票、官方周边」
❌禁止发布引战、扰乱超话秩序、嘴正主等
❌禁止发布非Jeffbarcode双人相关周边帖子
以上行为发现将永久屏蔽ID 或根据情节判定

温馨提示：
需要挂人、避雷、骗子等需先联系主持人进行审核，不然会直接被屏蔽
如对屏蔽结果有争议或不满，请私信超话任意一名主持人进行申诉。
水贴一定要发布在水贴区！不要会被屏蔽
可以发抽奖贴，但必须在平台备案！

以上是中转超话规则，大家看见违反规则的可以艾特或私信管理组

今天重点推荐❗️❗️只有3套[鼓掌][鼓掌]朵梵的银钻面霜50ml（价值1990）+银钻眼霜15ml（价值990）+按摩板一对+精华油4ml+面膜5ml的礼盒5件套！原价308美金哒！总价值3000+❗️❗️今天只要799/套美国直邮！只有3套！售完无补❗️❗️包税直邮 甜妈美国代购朵梵银钻面霜眼霜5件套礼盒 原价308美金 至23年9月 https://t.cn/A6o91E0D

#母婴#
抓住宝宝的成长黄金期宝宝追高经验分享‼️自然界说：春生夏长，秋收冬藏。
万物都在春夏卯足了劲迎接新的成长，其实对于孩子来说也不例外。虽然遗传很重要，很多数据都表明：后天的努力也很重要！
‍♀️作为一个二胎妈妈，平时对孩子生活的各方面都比较关注，大宝的身高体重一直是超同龄人，二宝现在长肉长个的趋势也不错，多妈在这里跟大家分享几点育儿经，希望对宝妈们有用～
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饮食方面
宝宝成长黄金期，营养要及时跟上，注意⚠️少吃多餐，更有助于营养吸收，并且缓解食物对胃肠造成压力，这样更有利于成长。
5种关键营养素的来源参考图2⃣️
重点来了❗️作为助长的钢筋和水泥，日常饮食一定要注意蛋白质和钙元素的摄取！
孩子每天的早餐最好有牛奶和鸡蛋，每天要有1两肉1个蛋，每天500ml奶，喝纯奶或者酸奶都可以，根据孩子喜好来。
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推拿按摩
经常推拿按摩也是有很好的促进作用，给家长们分享四个长个穴位（图3⃣️），宝妈们可以每天给孩子按按。
⚠️注意：捏脊要在早上进行！其他早晚都可以。
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睡眠方面
因为生长激↑素主要是在夜间分泌，晚上一定要在9：30之前让孩子上床睡觉，10点要睡着。7：00以后再起床，让孩子保障足够的睡眠。睡得好，才能长得好！
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运动方面
每天坚持1-2小时的户外运动，对于孩子的身体和眼睛视力都是很好的，运动类型可以参考图4⃣️，比如跳绳、摸高跳、引体向上，游泳等，帮助孩子成长。
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另外，定期监测孩子的身高体重变化同样重要！
家长们记得每个月要给孩子量身高称体重，参照孩子不同时期应有的生长速度，及时发现问题并干预。
希望孩子们快乐长大，身体棒！