#笔记人生#
生活中有这样的规律：让你感到爽的东西，久而久之会给你带来痛苦，比如美食让人发胖而失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美人让人产生欲望失去理智。相反凡是让你感到痛苦的东西，可能最终也会给你带来甜头。所以真正成熟的人，都是喜欢自讨苦吃，因为越是能让你在当下感到痛苦的事，只要能够有意义且能坚持不懈地转化，就越能让使你获得长足进步，比如晨练、运动、阅读、健身、瑜伽等等，又比如苦口良药，逆耳忠言等等。平衡的人生就是：先苦就后甜，先甜就后苦。但这些需要一个人有强大的上进心、克制力。
生活中有这样的规律：让你感到爽的东西，久而久之会给你带来痛苦，比如美食让人发胖而失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美人让人产生欲望失去理智。相反凡是让你感到痛苦的东西，可能最终也会给你带来甜头。所以真正成熟的人，都是喜欢自讨苦吃，因为越是能让你在当下感到痛苦的事，只要能够有意义且能坚持不懈地转化，就越能让使你获得长足进步，比如晨练、运动、阅读、健身、瑜伽等等，又比如苦口良药，逆耳忠言等等。平衡的人生就是：先苦就后甜，先甜就后苦。但这些需要一个人有强大的上进心、克制力。
国家下一代的方向盘握在女手里。
健康、智力、天赋、颜值，这些先天基因，取决于女人选择什么样的男人繁衍后代。后天教育，也主要是看母亲的言传身教、熏陶、引导。
择优录取才能繁衍更健康聪明的下一代，而不是一代比一代更弱、更多病、更笨、更穷。
如果有更多的理智与清醒，悲剧会少好多…
物种都是优胜劣汰，动物靠大自然选择，人类靠社会性选择，种族的进化本来就是靠雌性选择更强的雄性来完成。
不是所有男人的基因都值得传承。垃圾男也有后代，对孩子、妻子乃至家庭，都是种悲哀。
健康、智力、天赋、颜值，这些先天基因，取决于女人选择什么样的男人繁衍后代。后天教育，也主要是看母亲的言传身教、熏陶、引导。
择优录取才能繁衍更健康聪明的下一代，而不是一代比一代更弱、更多病、更笨、更穷。
如果有更多的理智与清醒，悲剧会少好多…
物种都是优胜劣汰，动物靠大自然选择，人类靠社会性选择，种族的进化本来就是靠雌性选择更强的雄性来完成。
不是所有男人的基因都值得传承。垃圾男也有后代，对孩子、妻子乃至家庭，都是种悲哀。
#我的童年报复性补偿行为# 【长大的你嗜吃零食，可能是报复性补偿行为】其实对于零食，我对我儿子的态度一直都是适量吃，但不会不让他吃，而且要给他充分的权力和信任，让他去把控。丰子恺说：儿童富有感情，却缺乏理智；儿童富有欲望，而不能抑制。孩子合理的生理需求和情感需求，应当得到及时满足和正确引导。作为父母，不能粗暴的去压制孩子的天性，而是引导接纳孩子的需求，适当满足孩子的需求，更重要的是在这个过程中帮助孩子建立正确的饮食观念。#微博健康公开课#
✋热门推荐