#自律给我自由#
10.08KM，寒露节的周末跑‍♀️

查理·芒格说过，做一件事前，最重要的就是排除其中不该做的事。

这是一句非常深刻的投资哲理，同样也非常适用于长跑运动。

跑步心率为王，它是跑步的安全阀门，比速度，距离，PB重要太多！与你的生命安全息息相关，找到自己身体适应的心率，呼吸和跑步感觉很重要，更安全。

#今天你跑步了吗#
10.08KM，寒露节的周末跑‍♀️

查理·芒格说过，做一件事前，最重要的就是排除其中不该做的事。

这是一句非常深刻的投资哲理，同样也非常适用于长跑运动。

跑步心率为王，它是跑步的安全阀门，比速度，距离，PB重要太多！与你的生命安全息息相关，找到自己身体适应的心率，呼吸和跑步感觉很重要，更安全。

#小鹿书简# ｜2022.10.08 你是我的shen系列
P1《厌女》上野千鹤子老师说自己曾经对父权制下过一个简洁的定义
P2-3《父权制与资本主义》也是上野千鹤子老师的书，父 权 制更为详细的注释

P4-5终于懂了为什么我曾经听说过上野老师说的不存在不是从厌女症出发的女 权主义者以及“没有厌女症的女人没有理由也没必要成为成为女 权主义者”。因为“每个人都只能后来降生于那个先已存在的世界”，“女人”的范畴在自我诞生之前就已经是一个厌女的范畴。所以，女 权 主义者意味着与厌女症的纠葛和抗争。 很不舒服的是，每个人无论男女身上都会有或多或少的厌女，但是男人和女人的厌女并不是一样的，也让我意识到，自身以前存在的无意识厌女表现。[跪了]