【2022.10.28 周五】 160cm|从103瘦到85需要多少天 Day4 昨
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【2022.10.28 周五】
160cm|从103瘦到85需要多少天 Day4
昨日晨重：101.2
今日晨重：100.6

——————今天吃了啥——————
早：苹果+糯玉米+可可满分椰乳
午：虾仁鸡蛋培根芝士三明治+咖啡
晚：黑芝麻糊+坚果+小半根蛋白棒

——————‍♀️一日运动——————
⛹️‍♀️运动：无
：1
碎碎念：十月最后三天的小目标 下百 应该很好达成
#减肥[超话]#

#张皓嘉[超话]# ☀️⤴️#张皓嘉三分#

⛹‍♂️ 2022-2023赛季CBA联赛常规赛第8轮

广东东莞大益 100 81 新疆伊力王酒

恭喜广东宏远
数据方面：张皓嘉10分 3篮板 1抢断 三分3投2中

上场时间全队第一[加油] 正负值+16

卡比兽继续加油[拳头]

Let's go tigers! ​

#广东胡明轩[超话]##新疆男篮vs广东男篮#
CBA联赛22-23赛季常规赛赛第八轮⛹♂️

全场比赛结束

广东宏远 100 81 新疆伊力王酒

同心协力 拿下比赛
数据方面：

胡明轩4分2篮板7助攻2抢断

易建联17分6篮板 马尚28分6篮板 徐杰15分2篮板 杜润旺11分2篮板 埃利斯3分6篮板 张皓嘉10分3篮板 徐昕3篮板 张明池2分1篮板 张昊4分6篮板 曾茂洲6分2篮板

10月30日 广东vs 浙江
记得收看哟~


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