近日，一位摄影师去给黑豹乐队拍照，当看见鼓手赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨，当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。
网红保温杯泡枸杞其实不科学，因为枸杞在沸水中会失去大量水溶性维生素，枸杞最理想的方法是嚼着吃。
泡水：每次9—20粒，温水冲泡后茶饮，泡至无味后连同枸杞一起吃掉；
煲汤：每次10—15克，在炖排骨炖鸡汤时加入；
泡酒：每一斤白酒泡200克枸杞子，每次饮用10毫升，每天1—2次。 https://t.cn/R2WJWpA
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泡水：每次9—20粒，温水冲泡后茶饮，泡至无味后连同枸杞一起吃掉；
煲汤：每次10—15克，在炖排骨炖鸡汤时加入；
泡酒：每一斤白酒泡200克枸杞子，每次饮用10毫升，每天1—2次。 https://t.cn/R2WJWpA
我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能发挥最大功效。那么，晚上吃枸杞子好么？功效怎么样？睡前嚼几粒枸杞有大益老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致... https://t.cn/RWMAZqe
刚入手一包新的红磨坊钢切燕麦（我的钱都花在了吃上）
迫不及待做了ins上大火的超级营养饱腹感强的能量砖——钢切燕麦快手面包，大量钢切燕麦与小麦粉，加入了枸杞和奇亚籽，总统黄油，红糖，鸡蛋，全脂奶。
出来太喜欢了，外面是脆皮，里面是扎实湿润的口感，嚼得到一粒粒Q弾的燕麦粒和爆浆的枸杞～淡淡的红糖和黄油香～～忍不住一下吃了两块～～未来几天的宵夜齐了～小小一条一斤重！
果然如同盆友说的，吃了钢切燕麦会觉得以前吃的燕麦都是神马呀………虽然有点贵，平时吃起来略耗时……但做这个太合适了…
这Q弾富有嚼劲的燕麦粒～～飞起～～～～
迫不及待做了ins上大火的超级营养饱腹感强的能量砖——钢切燕麦快手面包，大量钢切燕麦与小麦粉，加入了枸杞和奇亚籽，总统黄油，红糖，鸡蛋，全脂奶。
出来太喜欢了，外面是脆皮，里面是扎实湿润的口感，嚼得到一粒粒Q弾的燕麦粒和爆浆的枸杞～淡淡的红糖和黄油香～～忍不住一下吃了两块～～未来几天的宵夜齐了～小小一条一斤重！
果然如同盆友说的，吃了钢切燕麦会觉得以前吃的燕麦都是神马呀………虽然有点贵，平时吃起来略耗时……但做这个太合适了…
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