#脆枣# #零食#20款脆枣热量情况：
作为日常消遣的小零食，町芒君真的要提醒一句，脆枣虽好，但一定不能贪吃啊！正常一小包脆枣50g，随便咔滋咔滋两包就相当于嗨了三四份大米饭！简直是妥妥的长胖利器！

对比下来，冻干脆枣毫无疑问热量最低！虽说热量有高低之差，但此次评测的20个品牌之间，数据相差并不明显，简单来说，脆枣这玩意，从出生热量就不会低！
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#备婚攻略##婚礼分享# 姐妹团伴手礼分享[羞嗒嗒]
我亲爱的4位伴娘都是从外地赶来参加婚礼的，国庆期间出远门着实不易，所以我也是提前了好几个月就开始给她们准备礼物，我定的准备原则是：独特、温馨、实用。伴娘服、晨袍，包括拍照用的扇子都选择的是日常生活中还可以使用的款式，也就当礼物送给让她们了[兔子]。下面重点说一下我准备的伴手礼：
定制小相册
因为我的姐妹团是由初中好友和大学室友组成的，和我认识的时间都很长了，这个小相册除封面之外的内容，是我按照从最近的照片一张一张回忆过去的顺序排列的，我自己在找照片、编辑照片的时候想起了很多美好的回忆，觉得有好朋友陪伴的时光真的很温暖很窝心，我想她们收到这个礼物的时候也应该会有跟我一样的感觉。[可爱]
Paper wonder的这个小相册设计得也很好，所有照片都是自己上传自己调整顺序，相册的最后一页还可以编辑一小段话，自己做阶段性收藏或者送人都很棒。最妙的是它是一本小书，可以正常翻页看，也可以180度平摊完全打开，每一页还可以拆下来作为独立的卡片。我试做了第一本收到之后简直太惊喜了！马上决定就是它了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
❤️定制毛巾
偶然间逛淘宝发现的，毛巾也比较实用，就是比我想象中大很多[笑cry]，只有把包装拆了放在盒子里，不过也可以说是非常醒目了，打开礼物马上能看到我的感谢，哈哈哈哈[偷乐]
自制针织小花篮
今年突然迷上钩织，给自己钩完领证花束之后，想到了给伴娘也钩点什么[赢牛奶]。这个小花篮也算是一份祝福，捧花只有一束，但是我想我的每个伴娘都要拥有我最真挚的祝福，就让小花篮来表达吧。每个人花的配色是不一样的，是我结合她们喜欢的颜色和给我的感觉来搭配的[污]
Molly婚礼花童系列手办
这个娃娃是我在网上买的确定款盲盒，对应的是她们的生日月份。巧的是花童系列中的三月公主是一个带头纱的娃娃，正好对应的是我的主伴娘，而且她也正好是明年3月的婚期[爱你]也是伴娘团中第一个传递幸福的，期待她的婚礼。
完美日记小细跟口红
自家姐妹，我就没有太考虑一定要买大牌什么的，完美日记小细跟是我自己在用觉得还挺喜欢的，就给她们买了七夕限定款，选的都是热门色号，大概率不会出错~[挤眼]
巧克力：分享甜蜜
最后还想说说我给每个伴娘的小卡片，其实一开始我是想写小作文的，但后面想了想还是不要刻意去煽情了[挖鼻]想到以前我们初中的时候总爱一块儿抄歌词，我就决定给她们一人写一段对我们有特殊意义的歌词。比如给coco的卡片我写了《五月天》，这是我们大学毕业晚会上一块儿合唱的歌，2013年五一我跟着她去了她的家乡宁波象山，一起在海边捡贝壳，回学校后我认识了ww，所以婚礼上我把捧花送给了她，那时背景音乐也放了《五月天》，是给她的惊喜，希望我的捧花能够让她遇到对的人[求关注]
婚礼不是秀场，只是给了所有人表达感情的机会，我想她们也通过这一切接收到了我的感情。拥有真心的好朋友真的好棒啊[心]

【涨价题材霸榜】#道达投资手记# 涨价题材依旧霸榜，连中国石油都出现了罕见的拉升，收盘涨近6%，股价创年内新高。

不过，在顺周期的狂欢之下，却出现了隐忧。今天，期货市场“双焦”（双焦，指焦煤、焦炭）双双大跌，焦炭主力合约跌超7%，焦煤主力合约跌超6%。股市、期市虽然割裂，但煤炭板块尾盘还是有所回落。若晚间“双焦”继续大跌，明天周期股势势必会受影响。

近日，中国煤炭运销协会公布2021年8月煤炭市场运行分析及后期走势预判。报告显示，煤炭增产增供将稳步推进。9月1-7日，协会重点监测煤炭企业日均煤炭产量696万吨，比8月日均增长1.5%、同比增长4.5%，重点企业煤炭产销势头良好。

此前根据发改委的消息，9月中旬将有近5000万吨/年产能的露天煤矿取得接续用地批复，这些煤矿将陆续恢复正常生产。随着主产地煤炭产能加快释放，预计后期煤炭供应有望保持增长，煤炭需求将有所减弱，煤炭市场供需形势将继续改善，市场煤价格将有所回落。

周期轮动，相关资产品种涨势如虹，但也别忘记“买在周期顶点，要等到下一个周期才能解套”的事实。

周期类资产，首先面对的现实是，国家利用战略储备进行市场调节。另外，投资者还需密切跟踪供需变化。主要资源出口国生产恢复、全球经济活动放缓等因素，都会对周期类资产的价格运行节奏和方向产生重大影响。

“双焦”大跌，煤炭板块承压，但却利好火力发电，今天尾盘电力板块迎来了一小波拉升。

除了涨价题材之外，以芯片为首的科技题材，成为下跌主力，光伏、军工、白酒股低迷。板块轮动太快，投资者要保持耐心。越是这种时刻，越是考验大家前瞻逻辑和研究能力的时刻，选准赛道坚定信心，比频繁乱动的效果好一些。

PS：达哥今天的股市收评文章已经发布，欢迎大家关注公号“道达号”阅读。