#育儿公开课# 【新生儿睡觉后经常会出现手脚抽搐，偶尔还会吓到大人一跳，这是正常的生理现象，有少数是疾病所致。新手爸妈只要知道了抽搐的原因有那些，可以减少紧张的心情，更好的护理新生儿。】#全民科学喂养# 如果新生儿睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为小儿缺钙或者脑损伤等严重疾病引起，家长需要引起注意，及时给小儿补钙。关键是要到医院就诊，进行相关检查，确定发病原因，确诊以后，根据不同疾病给予相应处理和治疗。
婴儿睡觉手脚抽搐，临床先要除外是不是跟缺钙有关系，因为这个年龄段的小孩生长发育比较快、饮食比较单调，很容易因为维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍，体内经常处于低钙状态。在缺钙的情况下神经、肌肉兴奋性都比较高，所以有些小孩会出现夜惊、手抖，甚至很明显的会出现抽搐现象，这种现象很有可能会发生，要请儿保科医生评估一下。
除此之外，小孩出现手抖如果很频繁，特别是在发烧的时候出现这种情况，家长要引起重视，要请医生看看有没有异常情况，除外中枢神经系统感染的问题。另外，小孩因为神经、肌肉没有发育好，有时候也会不自主的出现手抖现象，如果只是偶尔发生、一过性，大多数小孩临床精神、面色、反应没有什么异常，这种情况家长不必担心。总而言之，小孩睡觉出现手抖的现象家长还是要引起重视，不放心的情况下请医生再评估一下、分析一下。
新生儿睡觉时抽搐 是临床常见的生理现象之一，有少数是疾病所致。对此，往往引起新当爸妈的十分紧张。以下介绍新生儿睡觉时抽搐的常见原因及处理。
常见原因
（1）新生儿刚出生，身体的所有都还未发育完善。由于新生儿的大脑皮层发育尚未完善，新生儿抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。随着孩子的发育，基本上在3个月之后这样的症状会逐渐改善和变少。但是，在4~5个月之后仍然有明显抽搐症状就应该引起重视。
（2）新生儿在喧闹的环境里睡觉，容易受惊。新生儿睡觉，如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动，由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽搐的表现。
（3）是其他许多疾病的一个症状。颅内出血和新生儿窒息引起的脑组织缺氧是新生儿抽搐最常见的原因。多发生于生后12天，幸存者日后有可能出现癫痫、偏瘫、智商低下、脑积水等。核黄疸及脑发育畸形等，也是原因之一。新生儿破伤风（目前少见）常于生后4～6日出现抽搐，同时伴牙关紧闭。还有中枢神经系统感染，代谢紊乱低钙、低镁血症以及低血糖患儿可发生抽搐。
如何处理，家长的应对方法！
（1）遇到新生儿睡后抽搐这种情况，一般家长无需过于紧张，只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在你的怀中，也可以使他安静下来。
（2）有些新生儿在睡觉时伴有抽搐现象，是因为，新生儿很容易受外界的影响，也有可能是因为身体不舒服。因此，新生儿睡觉环境尽量舒服，安静，避免喧闹吵杂减少惊吓。
（3）如果新生儿睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为小儿缺钙或者脑损伤等严重疾病引起，家长需要引起注意，及时给小儿补钙。关键是要到医院就诊，进行相关检查，确定发病原因，确诊以后，根据不同疾病给予相应处理和治疗。
婴儿睡觉手脚抽搐，临床先要除外是不是跟缺钙有关系，因为这个年龄段的小孩生长发育比较快、饮食比较单调，很容易因为维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍，体内经常处于低钙状态。在缺钙的情况下神经、肌肉兴奋性都比较高，所以有些小孩会出现夜惊、手抖，甚至很明显的会出现抽搐现象，这种现象很有可能会发生，要请儿保科医生评估一下。
除此之外，小孩出现手抖如果很频繁，特别是在发烧的时候出现这种情况，家长要引起重视，要请医生看看有没有异常情况，除外中枢神经系统感染的问题。另外，小孩因为神经、肌肉没有发育好，有时候也会不自主的出现手抖现象，如果只是偶尔发生、一过性，大多数小孩临床精神、面色、反应没有什么异常，这种情况家长不必担心。总而言之，小孩睡觉出现手抖的现象家长还是要引起重视，不放心的情况下请医生再评估一下、分析一下。
新生儿睡觉时抽搐 是临床常见的生理现象之一，有少数是疾病所致。对此，往往引起新当爸妈的十分紧张。以下介绍新生儿睡觉时抽搐的常见原因及处理。
常见原因
（1）新生儿刚出生，身体的所有都还未发育完善。由于新生儿的大脑皮层发育尚未完善，新生儿抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。随着孩子的发育，基本上在3个月之后这样的症状会逐渐改善和变少。但是，在4~5个月之后仍然有明显抽搐症状就应该引起重视。
（2）新生儿在喧闹的环境里睡觉，容易受惊。新生儿睡觉，如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动，由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽搐的表现。
（3）是其他许多疾病的一个症状。颅内出血和新生儿窒息引起的脑组织缺氧是新生儿抽搐最常见的原因。多发生于生后12天，幸存者日后有可能出现癫痫、偏瘫、智商低下、脑积水等。核黄疸及脑发育畸形等，也是原因之一。新生儿破伤风（目前少见）常于生后4～6日出现抽搐，同时伴牙关紧闭。还有中枢神经系统感染，代谢紊乱低钙、低镁血症以及低血糖患儿可发生抽搐。
如何处理，家长的应对方法！
（1）遇到新生儿睡后抽搐这种情况，一般家长无需过于紧张，只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在你的怀中，也可以使他安静下来。
（2）有些新生儿在睡觉时伴有抽搐现象，是因为，新生儿很容易受外界的影响，也有可能是因为身体不舒服。因此，新生儿睡觉环境尽量舒服，安静，避免喧闹吵杂减少惊吓。
（3）如果新生儿睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为小儿缺钙或者脑损伤等严重疾病引起，家长需要引起注意，及时给小儿补钙。关键是要到医院就诊，进行相关检查，确定发病原因，确诊以后，根据不同疾病给予相应处理和治疗。
喝茶要选对茶，这篇选茶大全值得收藏
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象
茶本性寒，茶之寒凉，能使人清醒头脑提神、使人平和理性舒缓。人的体质是明显不同的，有些人不适饮寒性茶，适合饮用的茶也各不相同。因此，选茶、喝对茶，就要先了解茶性及相应茶性适宜人群。
NO.1 茶性
绿茶，核心工艺是“杀青”，本性寒。体质偏热、胃火盛、精力充沛者饮用绿茶有很好的清火、醒脑、提神之功。绿茶有很好的防辐射效果，对电脑前工作者有大益。
白茶，核心工艺是“萎凋、阳光干燥”和自然存放。茶性由寒转凉及至平和。新茶属性与功效大多接近绿茶，但最明显不同的是绿茶陈放为草，而白茶陈放为宝。及至老白茶，茶性反而更加平和，以适应更多人。
青茶(乌龙茶)，茶性寒转平和。由于发酵程度变化跨度太大，但总体是寒向平温转变。核心工艺是“做青”和“焙火”。发酵轻的很接近绿茶，如清香型铁观音，寒性就较大，发酵重的与红茶接近，适应人群更广。
红茶，茶性转温，核心是“发酵”。胃寒、体弱、年龄偏大者都适用，四肢酸懒、手足发凉者饮之更佳，可加奶蜂蜜等调饮，口味更好。
黑茶，茶性转温，核心工艺是“渥堆”。去油腻、解肉毒、降血脂等，保存的好，年份长后口感与疗效更好。
黄茶，茶性有改变，但不是太大，核心工艺是“闷黄”。特别是近些年，传统工艺黄茶由于制作加工较难，人才师傅缺乏，黄茶绿茶化明显。茶性和功效与绿茶相同或很接近，最大区别是口感了，黄茶更醇厚。
NO.2 不同茶对身心影响
绿茶、乌龙茶汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。
有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。而乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。
红茶花香、蜜香醇厚，味甘性温。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，给人温暖喜悦之感，天气手脚寒凉、情绪低沉之时最宜饮红茶。
黑茶，味苦性温，多年的黑茶木香陈香果香，远年的六堡茶还有怡人的槟榔香。黑茶五行属水，入肾经。如脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。
NO.3 不同体质不同茶
阳虚体质忌寒凉，可饮暖胃暖身的温性茶，如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶，特别是这些茶的有年份的好茶。阴虚体质会多感到热渴、干燥，需要多补充水滋润，黄茶、白茶等清爽淡雅，都可以。
气虚体质无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物，温和性的茶品适宜。痰湿体质湿气大，宜除湿排毒，饮淡茶。湿热体质，甘平的乌龙茶适宜。
血瘀体质绿茶、白茶、花茶皆可。过敏体质可以选些发酵度高、焙火适度的茶品，如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美人茶等。
气郁体质可以香气高雅、通窍芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的凤凰单丛。平和体质什么茶都是来者不拒，春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四季喝乌龙。
NO.4 特殊情况
老人和孩童，可以饮茶，但不宜大量饮茶、不宜浓茶。
而性别来说，一般男性多喜饮绿茶、乌龙茶，及生普洱茶，特别是有人说武夷岩茶，称之为“男人喝的茶”，刚猛、气沉、刮肠、攻腻、调络、去毒。
对于上了岁数的女性，建议当以“熟茶”，特别是红茶为主茶品，性温活血、安宫暖身心，适量饮陈年上好乌龙茶、黑茶也是好选择。图片
女性特殊时期那几天，或孕期，可以饮茶，但前提是根据前面所讲茶性、体质选对茶，同时不宜大量饮茶、不宜饮过浓茶，可以喝茶，宜淡茶。隔年岩茶、红茶都是不错的选择，尽量少饮绿茶。
湄江印象 唯美黔茶 千年传承 大众口粮
湄潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX68 微众号：湄江印象
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茶本性寒，茶之寒凉，能使人清醒头脑提神、使人平和理性舒缓。人的体质是明显不同的，有些人不适饮寒性茶，适合饮用的茶也各不相同。因此，选茶、喝对茶，就要先了解茶性及相应茶性适宜人群。
NO.1 茶性
绿茶，核心工艺是“杀青”，本性寒。体质偏热、胃火盛、精力充沛者饮用绿茶有很好的清火、醒脑、提神之功。绿茶有很好的防辐射效果，对电脑前工作者有大益。
白茶，核心工艺是“萎凋、阳光干燥”和自然存放。茶性由寒转凉及至平和。新茶属性与功效大多接近绿茶，但最明显不同的是绿茶陈放为草，而白茶陈放为宝。及至老白茶，茶性反而更加平和，以适应更多人。
青茶(乌龙茶)，茶性寒转平和。由于发酵程度变化跨度太大，但总体是寒向平温转变。核心工艺是“做青”和“焙火”。发酵轻的很接近绿茶，如清香型铁观音，寒性就较大，发酵重的与红茶接近，适应人群更广。
红茶，茶性转温，核心是“发酵”。胃寒、体弱、年龄偏大者都适用，四肢酸懒、手足发凉者饮之更佳，可加奶蜂蜜等调饮，口味更好。
黑茶，茶性转温，核心工艺是“渥堆”。去油腻、解肉毒、降血脂等，保存的好，年份长后口感与疗效更好。
黄茶，茶性有改变，但不是太大，核心工艺是“闷黄”。特别是近些年，传统工艺黄茶由于制作加工较难，人才师傅缺乏，黄茶绿茶化明显。茶性和功效与绿茶相同或很接近，最大区别是口感了，黄茶更醇厚。
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绿茶、乌龙茶汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。
有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。而乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。
红茶花香、蜜香醇厚，味甘性温。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，给人温暖喜悦之感，天气手脚寒凉、情绪低沉之时最宜饮红茶。
黑茶，味苦性温，多年的黑茶木香陈香果香，远年的六堡茶还有怡人的槟榔香。黑茶五行属水，入肾经。如脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。
NO.3 不同体质不同茶
阳虚体质忌寒凉，可饮暖胃暖身的温性茶，如黑茶、重发酵焙火到位的乌龙茶，特别是这些茶的有年份的好茶。阴虚体质会多感到热渴、干燥，需要多补充水滋润，黄茶、白茶等清爽淡雅，都可以。
气虚体质无力虚汗、呼吸短促、疲劳乏力、抵抗力弱。适宜益脾胃的食物，温和性的茶品适宜。痰湿体质湿气大，宜除湿排毒，饮淡茶。湿热体质，甘平的乌龙茶适宜。
血瘀体质绿茶、白茶、花茶皆可。过敏体质可以选些发酵度高、焙火适度的茶品，如浓香型铁观音、武夷岩茶、东方美人茶等。
气郁体质可以香气高雅、通窍芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的凤凰单丛。平和体质什么茶都是来者不拒，春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四季喝乌龙。
NO.4 特殊情况
老人和孩童，可以饮茶，但不宜大量饮茶、不宜浓茶。
而性别来说，一般男性多喜饮绿茶、乌龙茶，及生普洱茶，特别是有人说武夷岩茶，称之为“男人喝的茶”，刚猛、气沉、刮肠、攻腻、调络、去毒。
对于上了岁数的女性，建议当以“熟茶”，特别是红茶为主茶品，性温活血、安宫暖身心，适量饮陈年上好乌龙茶、黑茶也是好选择。图片
女性特殊时期那几天，或孕期，可以饮茶，但前提是根据前面所讲茶性、体质选对茶，同时不宜大量饮茶、不宜饮过浓茶，可以喝茶，宜淡茶。隔年岩茶、红茶都是不错的选择，尽量少饮绿茶。
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#记录生活#
《谁动了我的奶酪》，小故事大道理。
主题：对于变化你是怎么样的反应？
对于改变没有人心里不是恐惧的，因为改变带来的是失控感与不安全感，似乎变化在心里就是一件既定的坏事。但是这个世界唯一不变地就是无时无刻的不确定性。
一生中会在迷宫里寻找各种各样的奶酪，但是面对寻找奶酪时的心态、当时的行为、奶酪的新鲜度也是可以适当注意的因素。
有时候一段既有的关系或者婚姻看起来是旧奶酪，但是真正需要放弃的是原来的行为，而不是婚姻本身。放弃那些导致婚姻不幸福或者关系不舒适的行为，并且用全新的态度和行动去对待现有的婚姻或者关系。
#记录生活#
想起家里人生病的时候，虽然是一件糟糕的往事，但是在回忆中发现自己原来也学会不少苦中作乐的积极态度和突发事件下的应急反应，还有珍惜当下、健康第一、家人NO.1等。一件事总是喜乐参半，心态情绪的稳定可以保持头脑的清醒。在最糟糕的情况下，也许会睡不着，但是一定要好好吃饭尽量休息，吃饱了才有力气继续把事情做好，心也不慌。
如果深陷抑郁情绪中，迅速的去做些什么，小到洗个澡，读本书，看个电影，随便什么，找点事做。
跑偏了，这本书主要希望人们居安思危，享受变化的过程
既要保持行动上的勤奋，也要警惕头脑中的懒惰。
另附全书最有用的片段。
《谁动了我的奶酪》，小故事大道理。
主题：对于变化你是怎么样的反应？
对于改变没有人心里不是恐惧的，因为改变带来的是失控感与不安全感，似乎变化在心里就是一件既定的坏事。但是这个世界唯一不变地就是无时无刻的不确定性。
一生中会在迷宫里寻找各种各样的奶酪，但是面对寻找奶酪时的心态、当时的行为、奶酪的新鲜度也是可以适当注意的因素。
有时候一段既有的关系或者婚姻看起来是旧奶酪，但是真正需要放弃的是原来的行为，而不是婚姻本身。放弃那些导致婚姻不幸福或者关系不舒适的行为，并且用全新的态度和行动去对待现有的婚姻或者关系。
#记录生活#
想起家里人生病的时候，虽然是一件糟糕的往事，但是在回忆中发现自己原来也学会不少苦中作乐的积极态度和突发事件下的应急反应，还有珍惜当下、健康第一、家人NO.1等。一件事总是喜乐参半，心态情绪的稳定可以保持头脑的清醒。在最糟糕的情况下，也许会睡不着，但是一定要好好吃饭尽量休息，吃饱了才有力气继续把事情做好，心也不慌。
如果深陷抑郁情绪中，迅速的去做些什么，小到洗个澡，读本书，看个电影，随便什么，找点事做。
跑偏了，这本书主要希望人们居安思危，享受变化的过程
既要保持行动上的勤奋，也要警惕头脑中的懒惰。
另附全书最有用的片段。
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