请收到阿胶糕的亲们每天记得
1.早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气；如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水。
2.第一次吃阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿胶糕，排毒养颜，改善睡眠。
3.人体红细胞循环周期为108天，所以，吃阿胶糕是个长期过程，不能半途而废。
1.早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气；如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水。
2.第一次吃阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿胶糕，排毒养颜，改善睡眠。
3.人体红细胞循环周期为108天，所以，吃阿胶糕是个长期过程，不能半途而废。
#壶山中医# 在传统文化中餐桌文化可以说演变非常大，现在大多数人把聚餐看成交流、谈生意的途径，大吃大喝，谈笑风声，实际上是不科学的，还记得小时候大人们常说“吃饭不语”么？[NO][NO][NO][NO][NO]
食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。
避免咽下的气体多，导致消化不良。
与此同时，吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，因此我们也经常会听人们说吃饭要细嚼慢咽，这也不是没有一定的道理的。#福州·壶山林氏中医文化体验馆[地点]#
食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。
避免咽下的气体多，导致消化不良。
与此同时，吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，因此我们也经常会听人们说吃饭要细嚼慢咽，这也不是没有一定的道理的。#福州·壶山林氏中医文化体验馆[地点]#
生命的幸福就是陪爸妈看一场电影有人在图书馆陪你一起度过上午 还有离开图书馆有蹭饭的地儿 坐在公交上有电视节目可以看有人记得多日前你许下的小愿望还有人会送不经意发现你应该有的物件 三缺一时剩下那个人的出现 有好友一起细嚼慢咽 谈天说地 还有回到家时暖暖的拖鞋 https://t.cn/RyhlkHm
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