十一月的第一天

昨天不到十二点就睡了，今天醒的特别早，你们有过平时起的很晚突然早起会想很多事情，会突然emo的感觉吗？

刚睡醒明明我还很困想继续睡，不知道突然脑子里就成了浆糊，想给朋友发很长的小作文一起e又觉得别人应该也没醒，还会想为什么我要把自己的情绪带到别人身上

今天发现从事这份行业以来，我越来越学会为别人着想而不是把自己的情绪和想法放在第一位，工作上的人都夸我会照顾人，但是很多时候我想和朋友任性却又任性过了头不知道怎么收场。每次都觉得如果我先开口那我就输了，反正时间会磨平一切的，只是这个事情在我们之间永远都留有遗憾罢了。

向来觉得文字是发泄情绪的很好方式，昨天在翻相册，感觉自己的十八岁过的挺充实挺丰富挺大胆的，遗憾也不多。看自己发疯写的一些文字觉得没有在敷衍自己，嘿嘿短暂自信一下下[思考]
昨天除了睡觉 在宿舍时长共计不到半小时[思考]
训练+带训+开会+干活 感觉到达极乐[抓狂]一点半才睡谁懂啊 但昨天收到了两个姐子送的零食[泪]还抱抱了！！！！太喜欢她们了感觉还能多爱这个世界一点[泪]修梅留了小纸条 看完谁泪目了[思考][思考]贝贝送了点子水果来 带训的时候看到一些师弟师妹目光很坚毅 天气很冷也站出汗来 好开心 尊的谢谢这些人让我爱上生活[馋嘴]
最近没有惶惶不可终日的感觉了 心彻底放平也挺好 知道一些事改变不了 知道资本力量难以超越就keep real该喷的喷[哈欠]该傻乐就傻乐捏
真的好讨厌分系啊吗的谁脑瘫想出来的啥杯方式啊 知道周一没空俺周末定了蛋糕分分但无感情一同进食的感觉真让我想流泪
就是。。。想妈妈惹[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]

早上吃了三个包子，一个鸡蛋，
一大杯能量饮（牛奶、黑豆豆浆、四神粉、山药粉）；
上午大体力工作，能量要充足。
平时我吃两个包子。

我对体力支出的工作非常喜欢，现在天天坐桌旁觉得自己要废了。
每天仅有的一些训练其实不够支撑，
但加大训练的强度不如加大活动的时长，
细水长流的动，身体更喜欢。

好不容易有这么一天可以活动，开森。

#健康养生#