今天浪费了人生的两个小时，所以惩罚自己完成一篇早就欠下的翻译文章：
网上有一个梗，叫“国际难题边线球”
在平时我会经常和朋友讨论边线球战术，也有收集各种边线球战术。那么边线球战术到底该怎么设计，怎么执教让边线球战术能顺利跑出来，我这里为大家推荐如下的这篇文章：
Nick Nurse本人的考古文章《一套底线球战术》
这一套底线球看似复杂其实比较简单，里面包含着基础的底线球设计、防守阅读、进攻选择的临场变化，位置置换等内容。对我个人很有启发，所以在这里翻译给大家。
由于长微博限制字数，所以分为上下两篇。
（附：套系一词最早是我在@史蒂文斯的战术板_ 微博上看到的对“series”这个单词的翻译，指某一套战术的不同变化，比如horns series即牛角战术套系）
* 前言：以下这篇文章出自当时时任南达科塔大学助理教练的尼克纳斯之手。在这篇文章里，纳斯详细分析了一套已经在实战中成功运用过的底线球战术。
正文开始：（上篇）
为大家介绍一套三种打法，九个选择，外加两个可针对任何防守的变化的底线球战术套系
现在你要在篮下发底线球了
如果：
你的战术一个指令能触发多种不同的选择
你的战术即使已经被对方的球探部门分析得彻彻底底，但是你还能打成
你的战术能够帮助球员阅读防守然后根据不同的防守有不同的对策
那是不是太美好了？
没问题，我这一套五合一的底线球战术，要不要了解一下？
以下战术图将为您展示我们在战术起始是如何站位的。而且每一个位置都是“可互换的”，这就使得这个战术变得“不可看破”。
在这一套战术里：
1号位是你队里最好的传球人和决策者，同时还拥有借掩护出来的投射能力
2号位是你队里最好的三分射手，能够并敢于去设置背掩护、投三分、接篮下的吊传
3号位主要就是做掩护，当然还能掩护后顺下接球跳投
4号位有能力在篮下得分，并且还能投三分、传球和做掩护
5号位同样有能力在篮下得分，同时能够设置二次掩护，而且还必须能处理往内线的吊球
这一套战术由5种主要打法组成，我们通常把战术指令称为“24”，因为这套战术的起始于2号位为4号位做掩护。
好，现在我们来跑一下第一种运转方法：（如微博第一张图所示，一定要结合图）
选择1 （小图一）
2号位为4号位设置掩护，4号位切入篮下接1号位在界外的传球
选择2 （小图二）
2号位做完4号位的掩护后，
3号位再为2号位做扇掩护（sts，译者注）
准备接1号位的传球出手三分
选择3（小图三）
3号位为2号位做完掩护后可以转身顺下接球出手跳投。
因为经过两次掩护之后防2号位的防守球员很有可能会马上换防
所以这一种打法有三种选择。
总结：这套战术是一环套一环的
因为4的纵切篮下，2号位的防守人就可能去协防，2号位就能找底角出手三分的机会
而一旦2号位有了三分威胁，3号位的防守人就会去换防或者协防3号位对2号位的挡拆，3号位就有挡拆后拆开的机会
因此我们的战术24很难被完全防死。
在执行上我们一定要让2号位的球员不要着急，一定要设置质量好的背掩护，再兜掩护出来，时机非常重要。（这一点非常重要，相信打过或者教过这个战术的都有同感，译者注）
————————防头晕分割线——————
运转方法二：如微博第二张图所示
为了让防守变得更加困难，而且随着对方球探工作的进展，我们喊完战术对方可能首先就会加倍提防我们2号位给四号位的挡拆，所以我们转成第二种打法的
选择一：（小图四）
2号位转而去为弧顶的5号位做背掩护，让5号位垂直切入到篮下。这样5号位就可以在篮下接一号位的传球上篮。
注意，这个变化不需要特殊的去设置战术口令，即同样可以喊“24”，然后实战中由2号位球员去根据实际情况去选择，到底是去给4号位还是5号位挡拆。
选择二：（小图五）
3、4号位两名球员连续为2号位设置梯次掩护（译者注：纳斯真的是个stagger的爱好者）2号位球员绕着他们俩到三分线外寻找三分出手机会。
选择三：（小图六）
如果彼时2号位没有获得好的三分出手的机会，比如对方长距离协防或者换防及时，那么3号位球员在做完第二个掩护之后需要迅速顺下到篮下寻找半截篮机会。
所以，第二种选择和第一种选择的进程其实本质是共同的，打成几次第一种选择之后，防守会开始注重对于2为4的挡拆，所以当第一选择里5的参与度不高的情况下，突然变成2对5的挡拆就会给5号位非常有利的切入篮下的机会。
那么接着我们要转向第三种进攻选择了，当防守队伍的4号位球员开始收缩站位（sag off）来干扰第一个掩护和切入的时候，我们就需要这种进攻选择。同样的这种进攻选择我们仍然不要给它命名新的代号（仍然为“24”）
（由于长微博字数关系待续）
网上有一个梗，叫“国际难题边线球”
在平时我会经常和朋友讨论边线球战术，也有收集各种边线球战术。那么边线球战术到底该怎么设计，怎么执教让边线球战术能顺利跑出来，我这里为大家推荐如下的这篇文章：
Nick Nurse本人的考古文章《一套底线球战术》
这一套底线球看似复杂其实比较简单，里面包含着基础的底线球设计、防守阅读、进攻选择的临场变化，位置置换等内容。对我个人很有启发，所以在这里翻译给大家。
由于长微博限制字数，所以分为上下两篇。
（附：套系一词最早是我在@史蒂文斯的战术板_ 微博上看到的对“series”这个单词的翻译，指某一套战术的不同变化，比如horns series即牛角战术套系）
* 前言：以下这篇文章出自当时时任南达科塔大学助理教练的尼克纳斯之手。在这篇文章里，纳斯详细分析了一套已经在实战中成功运用过的底线球战术。
正文开始：（上篇）
为大家介绍一套三种打法，九个选择，外加两个可针对任何防守的变化的底线球战术套系
现在你要在篮下发底线球了
如果：
你的战术一个指令能触发多种不同的选择
你的战术即使已经被对方的球探部门分析得彻彻底底，但是你还能打成
你的战术能够帮助球员阅读防守然后根据不同的防守有不同的对策
那是不是太美好了？
没问题，我这一套五合一的底线球战术，要不要了解一下？
以下战术图将为您展示我们在战术起始是如何站位的。而且每一个位置都是“可互换的”，这就使得这个战术变得“不可看破”。
在这一套战术里：
1号位是你队里最好的传球人和决策者，同时还拥有借掩护出来的投射能力
2号位是你队里最好的三分射手，能够并敢于去设置背掩护、投三分、接篮下的吊传
3号位主要就是做掩护，当然还能掩护后顺下接球跳投
4号位有能力在篮下得分，并且还能投三分、传球和做掩护
5号位同样有能力在篮下得分，同时能够设置二次掩护，而且还必须能处理往内线的吊球
这一套战术由5种主要打法组成，我们通常把战术指令称为“24”，因为这套战术的起始于2号位为4号位做掩护。
好，现在我们来跑一下第一种运转方法：（如微博第一张图所示，一定要结合图）
选择1 （小图一）
2号位为4号位设置掩护，4号位切入篮下接1号位在界外的传球
选择2 （小图二）
2号位做完4号位的掩护后，
3号位再为2号位做扇掩护（sts，译者注）
准备接1号位的传球出手三分
选择3（小图三）
3号位为2号位做完掩护后可以转身顺下接球出手跳投。
因为经过两次掩护之后防2号位的防守球员很有可能会马上换防
所以这一种打法有三种选择。
总结：这套战术是一环套一环的
因为4的纵切篮下，2号位的防守人就可能去协防，2号位就能找底角出手三分的机会
而一旦2号位有了三分威胁，3号位的防守人就会去换防或者协防3号位对2号位的挡拆，3号位就有挡拆后拆开的机会
因此我们的战术24很难被完全防死。
在执行上我们一定要让2号位的球员不要着急，一定要设置质量好的背掩护，再兜掩护出来，时机非常重要。（这一点非常重要，相信打过或者教过这个战术的都有同感，译者注）
————————防头晕分割线——————
运转方法二：如微博第二张图所示
为了让防守变得更加困难，而且随着对方球探工作的进展，我们喊完战术对方可能首先就会加倍提防我们2号位给四号位的挡拆，所以我们转成第二种打法的
选择一：（小图四）
2号位转而去为弧顶的5号位做背掩护，让5号位垂直切入到篮下。这样5号位就可以在篮下接一号位的传球上篮。
注意，这个变化不需要特殊的去设置战术口令，即同样可以喊“24”，然后实战中由2号位球员去根据实际情况去选择，到底是去给4号位还是5号位挡拆。
选择二：（小图五）
3、4号位两名球员连续为2号位设置梯次掩护（译者注：纳斯真的是个stagger的爱好者）2号位球员绕着他们俩到三分线外寻找三分出手机会。
选择三：（小图六）
如果彼时2号位没有获得好的三分出手的机会，比如对方长距离协防或者换防及时，那么3号位球员在做完第二个掩护之后需要迅速顺下到篮下寻找半截篮机会。
所以，第二种选择和第一种选择的进程其实本质是共同的，打成几次第一种选择之后，防守会开始注重对于2为4的挡拆，所以当第一选择里5的参与度不高的情况下，突然变成2对5的挡拆就会给5号位非常有利的切入篮下的机会。
那么接着我们要转向第三种进攻选择了，当防守队伍的4号位球员开始收缩站位（sag off）来干扰第一个掩护和切入的时候，我们就需要这种进攻选择。同样的这种进攻选择我们仍然不要给它命名新的代号（仍然为“24”）
（由于长微博字数关系待续）
王饱饱
王饱饱，麦片界的顶流，连续 3年冲饮麦片top1大家都很熟啦。
本人作为一个早餐爱好者，早饭无论再忙都要吃好，王饱饱真的是老朋友了～
烘焙麦片
王饱饱最出圈的一个产品，granola类的烘焙麦片，超多配料搭配，特别让人满足~
单纯的麦片吃起来虽然很低脂，但是真的很无聊啦！自己搭配各种水果、配料会好吃一些，但是对于大部分都市丽人来说忙碌的早晨很难有时间去折腾，所以王饱饱的烘焙麦片就超适合了！
麦片本身有多种口味，再搭配水果粒、酸奶块儿、坚果、椰子片，配料真的超超超超丰富，请直接看图。
用牛奶（冷热均可）一冲就是一顿香浓满足的早餐了，我不许任何人错过它，哪怕直接拿来空口当零食吃也很快乐~
全麦捏捏包
全麦面包真的很难做得好吃，之前买过几家都很有吃糠咽菜的悲苦感。
但王饱饱这款竟然把全麦面包做出了弹性~ 捏起来松软有弹性，一口下去不干口、不拉嗓子，加热以后还蛮有现烤面包的幸福感。
它虽然不能和工作室的贵价手作面包相比，但是横向对比便利店、连锁店面包来说，无论是xìng jià比还是口感，都很没得说。
我特别爱咖啡奶酪、蔓越莓奶酪这口味，两个奶酪口味都是直接加了一块儿新西兰进口干酪，繁忙的早餐随手来一个，饱腹又好吃~
果蔬麦片
这款是冲泡麦片，也就是说需要热水、热牛奶冲泡即可的那种麦片，很适合早餐喜欢吃热食的朋友们。
还是那句话，纯麦片吃起来真的很无聊，王饱饱这款是麦片+果蔬粉、粒的组合，冲出来就像是蔬菜粥，既有麦片的饱腹感，又有蔬菜的天然美味，很有趣。
这四款里我最爱的是贝贝南瓜味儿，喝起来真的很像南瓜粥，很香！而且这款做隔夜麦片也蛮好玩的，自带果蔬口味，不用再加蜂蜜、果酱或者蔓越莓粉之类的东西调味啦。
小饱碗
小饱碗很像更符合我们年轻人口味的八宝粥哈哈，开盖即食很方便。
口味清淡，比八宝粥的甜味淡多了，更多的是椰香和芋头香气，很适合那些你没啥胃口又必须得吃点儿东西的场景，比如说加班熬夜、肠胃不舒服的时候。我前段时间肠胃感冒，好几天没啥胃口，就吃了不少小饱碗。
它虽然看着挺简单的，但是配料蛮丰富，厚椰啵啵味又吃起来Q弹的燕麦、薏米、马蹄丁，还有椰奶， 牛乳香芋紫米也是燕麦打底，再加上大块软糯芋头和紫米，口感很丰富。
燕麦类的东西，最大优势就是便宜，再加上王饱饱也是很亲民的品牌啦，一个月早餐的量也才小几十块，xìng jià比非常高！大家走过路过不要错过~~
王饱饱，麦片界的顶流，连续 3年冲饮麦片top1大家都很熟啦。
本人作为一个早餐爱好者，早饭无论再忙都要吃好，王饱饱真的是老朋友了～
烘焙麦片
王饱饱最出圈的一个产品，granola类的烘焙麦片，超多配料搭配，特别让人满足~
单纯的麦片吃起来虽然很低脂，但是真的很无聊啦！自己搭配各种水果、配料会好吃一些，但是对于大部分都市丽人来说忙碌的早晨很难有时间去折腾，所以王饱饱的烘焙麦片就超适合了！
麦片本身有多种口味，再搭配水果粒、酸奶块儿、坚果、椰子片，配料真的超超超超丰富，请直接看图。
用牛奶（冷热均可）一冲就是一顿香浓满足的早餐了，我不许任何人错过它，哪怕直接拿来空口当零食吃也很快乐~
全麦捏捏包
全麦面包真的很难做得好吃，之前买过几家都很有吃糠咽菜的悲苦感。
但王饱饱这款竟然把全麦面包做出了弹性~ 捏起来松软有弹性，一口下去不干口、不拉嗓子，加热以后还蛮有现烤面包的幸福感。
它虽然不能和工作室的贵价手作面包相比，但是横向对比便利店、连锁店面包来说，无论是xìng jià比还是口感，都很没得说。
我特别爱咖啡奶酪、蔓越莓奶酪这口味，两个奶酪口味都是直接加了一块儿新西兰进口干酪，繁忙的早餐随手来一个，饱腹又好吃~
果蔬麦片
这款是冲泡麦片，也就是说需要热水、热牛奶冲泡即可的那种麦片，很适合早餐喜欢吃热食的朋友们。
还是那句话，纯麦片吃起来真的很无聊，王饱饱这款是麦片+果蔬粉、粒的组合，冲出来就像是蔬菜粥，既有麦片的饱腹感，又有蔬菜的天然美味，很有趣。
这四款里我最爱的是贝贝南瓜味儿，喝起来真的很像南瓜粥，很香！而且这款做隔夜麦片也蛮好玩的，自带果蔬口味，不用再加蜂蜜、果酱或者蔓越莓粉之类的东西调味啦。
小饱碗
小饱碗很像更符合我们年轻人口味的八宝粥哈哈，开盖即食很方便。
口味清淡，比八宝粥的甜味淡多了，更多的是椰香和芋头香气，很适合那些你没啥胃口又必须得吃点儿东西的场景，比如说加班熬夜、肠胃不舒服的时候。我前段时间肠胃感冒，好几天没啥胃口，就吃了不少小饱碗。
它虽然看着挺简单的，但是配料蛮丰富，厚椰啵啵味又吃起来Q弹的燕麦、薏米、马蹄丁，还有椰奶， 牛乳香芋紫米也是燕麦打底，再加上大块软糯芋头和紫米，口感很丰富。
燕麦类的东西，最大优势就是便宜，再加上王饱饱也是很亲民的品牌啦，一个月早餐的量也才小几十块，xìng jià比非常高！大家走过路过不要错过~~
#杨丞琳说李荣浩画的不是她本人# 李荣浩晒画，网友猜测是不是杨丞琳呢，哈哈哈哈，没想到本尊立马到评论区解释了一番，好可爱[允悲]好了我们知道了，真的是不是杨丞琳等哪天李荣浩画的更好了，麻烦把杨丞琳画得漂亮点哦。[喵喵]怎么办！杨丞琳李荣浩也太好磕了吧！就很真实很甜啊！！[憧憬][憧憬] #新奇生活研究所##新奇生活挑战#
✋热门推荐