【滴~11月微博打卡[好爱哦]】#南网50hz电粉签到# 今年的目标完成多少啦？~每天在这条微博下打卡，满30天同时本月粉丝互动值达到100的童鞋可以收到礼物哦，名额不限！
[话筒]请大家占好自己的楼层，每天打卡一次，✔最后一天的打卡【必须】在中午12时以前完成~
[话筒]为方便打卡统计，请大家尽量参照#南网50Hz电粉签到# +当天日期+打卡的格式签到（可参考下图）
[话筒]小马甲打卡无效~
[话筒]请大家占好自己的楼层，每天打卡一次，✔最后一天的打卡【必须】在中午12时以前完成~
[话筒]为方便打卡统计，请大家尽量参照#南网50Hz电粉签到# +当天日期+打卡的格式签到（可参考下图）
[话筒]小马甲打卡无效~
打卡day 524
早餐：煮鸡蛋+黑豆粉拌燕麦
午餐：食堂的海带炒鸡肉+大白豆炒鸡肉+一两米饭
晚餐：肖肖酸萝卜鱼
距离这个月的目标还有3.8斤[苦涩][苦涩][苦涩]
比上个月30号重了1斤
减肥路上太多诱惑了[跪了]
今晚的月亮真清晰
https://t.cn/A6cjib9r
早餐：煮鸡蛋+黑豆粉拌燕麦
午餐：食堂的海带炒鸡肉+大白豆炒鸡肉+一两米饭
晚餐：肖肖酸萝卜鱼
距离这个月的目标还有3.8斤[苦涩][苦涩][苦涩]
比上个月30号重了1斤
减肥路上太多诱惑了[跪了]
今晚的月亮真清晰
https://t.cn/A6cjib9r
俄罗斯报复行动再次来袭
在乌克兰无人舰机袭击俄黑海舰队后，俄罗斯反手就是超级加倍，30日上午俄罗斯对乌克兰境内目标发起导弹打击，包括基辅和哈尔科夫、切尔卡什、扎波茨克、基罗沃拉德和切尔尼夫西地区的能源设施遭到破坏。
此次，俄罗斯发射巡航导弹和重型巡飞弹，重点目标依然打击其基础设施，直接让乌全国电力系统瘫痪。据悉，俄军直接炸平乌英联合指挥中心。俗话说有仇不报非君子，何况针对英国这种强盗和流氓国家。
在乌克兰无人舰机袭击俄黑海舰队后，俄罗斯反手就是超级加倍，30日上午俄罗斯对乌克兰境内目标发起导弹打击，包括基辅和哈尔科夫、切尔卡什、扎波茨克、基罗沃拉德和切尔尼夫西地区的能源设施遭到破坏。
此次，俄罗斯发射巡航导弹和重型巡飞弹，重点目标依然打击其基础设施，直接让乌全国电力系统瘫痪。据悉，俄军直接炸平乌英联合指挥中心。俗话说有仇不报非君子，何况针对英国这种强盗和流氓国家。
✋热门推荐