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减肥不是只降体重‼️️
减分肥两种:减和重减脂
1:不体要重持保不变就放弃 因真为正健的康瘦身就是 肌上肉升 体脂下率降
2:不要✂️️不就动放弃 因为肪脂代谢快因慢人而异 需足要够时的间
3:不要so了斤几就放飞自我 因身为体需要调整 体还重不稳定
4:不追要求快速的so下来 ,因减F是长个期的过程 欲则速不达 切可不急功近利
5:不过要于纠结重体数据的变化 ,因为健康减脂肌肉会量上升 体也重会上升 ,体不重是断判减zhi效的果主要依据!
6:不盲要目节食, 因维为持生活命动需要能量! 食是物获能取量的要重途径!
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混皮挚爱~瑞调妍理水线院版 ͏
调理水瑞是妍最基础的产,品也就是说使瑞用妍一定用要这款水,果如没有它的话再好效的果也会打折扣[敲打][敲打][敲打]除二了次清洁功效外之,改善油水平衡,使皮保肤持在合适的PH值,上拔干和补水之,间因此达了到油皮不油、干不皮干的验体!
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