手机上唯一一个允许通知的app就是小朋友上课打卡用的叮叮，我以这种方式多少了解一下他每天的行踪（老母亲的无用操心），有时他早晨上课时我还没起床，晚上下课时我多半准备睡觉了。他从早晨8点画到晚上11点，中午也不休息，我还是挺心疼的，但看到他沉浸于自己内心真正喜欢的事，又很为他开心。
他在学校住宿，这从某种程度上解放了我，这个学期我还没有过早晨6点起来的时候，也没有过一路狂奔去接他的那种焦急，感觉整个人都因为睡眠充足变得乐观积极了一点。只有两个人吃的饭菜做起来也非常简单，无需考虑饮食爱好完全不同的两个人的需求。
现在很难想象如何才能同时hold住工作和即将高考的儿子。
年底开始我也将迎来大考。

低碳 生酮—肉桂蘑菇头玛芬 (微波炉 60s)

今日份和大家分享一个 懒人必备 无需厨艺的
早餐玛芬的做法

[可爱]上班没时间做烘焙的小伙伴一定要安排一下喽！

晚上提前把所有粉类准备好，早上放入液体材料混合均匀，微波炉叮一下就可以搞定啦

[心]特级熟制 黄金亚麻籽粉
低碳水 高纤维 含有丰富的优质脂肪酸，是低碳非常友好的食材，对女性稳定荷尔蒙也很好

[馋嘴]无糖椰子奶粉
最近烘焙没有放代糖，吃多了对神经也不是很好 就有纯天然的无糖椰子粉代替，既丰富了味道 又健康

[虎爪比心]原料：
1️⃣黄金亚麻籽粉 35g+无铝泡打粉 1g+无糖椰子奶粉15g+锡兰肉桂粉 3g+玫瑰海盐1g
2️⃣鸡蛋 1个+苹果醋/柠檬汁 /白醋 任选其一 1小勺(更加蓬松)+香草精 几滴（无菌蛋可不放）
3⃣️蓝莓适量 也可以换成坚果

[害羞]做法
①将1️⃣中所有干性原料在一个干净的容器中搅匀，接着把2️⃣中所有原料放入，混合均匀后，放入蓝莓即可
②找一个微波炉可以放的容器，我用的是布丁杯，也可用玻璃杯
③微波炉 高 60-90s左右，60s不是全熟 我比较喜欢，不是无菌蛋建议全熟。
（烤箱 180-185左右上下火 烤25min）

口味可以根据个人喜好随意调整 ，可以做成可可 抹茶 原味 都可以 赶紧来试试啦[嘻嘻]

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【微波炉烤过的紫薯突然爆炸？关于微波炉的这 3 个知识点你需要了解！】微波炉是很多家庭必备的厨房电器，只需要“叮”一下，热腾腾的饭菜就好了。既操作简单，又节约时间。特别是对于白领上班族们，微波炉绝对是干饭小帮手，只需短短两三分钟就能吃上一口热乎的，很多超市里的半成品和冷藏速食品，也需要它的加持才能绽放出刚刚好的色香味。https://t.cn/A6oVw6Cq