我们对一件事情念念不忘,是因为潜意识里认为这件事情还没有完结,还有问题需要处理,那会是什么问题呢?
这些问题不是靠吃抗抑郁药物能够解决的,向别人倾诉也不行,再好的关系也顶不住持续不断地被灌输负面感受,解铃还须系铃人,还是要回到自己身上,因为是我们创造了这一切。
扪心自问,这件事情给自己带来了什么样的感受,时过境迁,还有哪些是不能释怀,这背后又是哪些因素在起决定作用,一层层深挖下去,就会逐渐发现最根本的问题。
很多问题并没有看起来那么难,大多数时候只是我们把它们想象得很难,一切唯心造,我们认为难那就是难,我们认为简单那就是简单。
问题不解决就永远会是问题,解决问题首先就要面对它,不是吗?
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