大暑的第二日，周日
跆拳道第六节课，除去报名日，我第一次参与其中观摩
孩子头发空隙里全是汗珠，认真的态度，有板有眼的姿势，让人敬畏
教练协助逐步下压，拉伸，疼痛感袭来，却不叫疼，成长的童年，对某项事物的热爱
用一中午坐下来吃一片生菜叶包，牛肉的质感纹理，大麦茶，虾仁炒饭，年糕，没有点汤和饮料，说了些话，聊到他人，每到此处都尤其尴尬，仿佛失忆般忘却太多人和事
户外艳阳，洒水车不停歇的喷着水花，对着阳光能看到彩虹
在空荡荡的甜品屋喝咖啡，给波特要了蛋挞和黑森林，随着伴乐起舞，孩子的心永远都无比纯净，亦很少长时间被外界所绑架
窗外骄阳似火，和中午的烤肉之间似乎只差一小撮孜然

#乌龙人参薄荷奶茶# 听起来蛮高档，其实不然，超简单的夏日清爽奶茶，sugerfree却带甜味，突发奇想，一起来做～茶是混合用，人参乌龙茶（茶房tea house）10g，薄荷叶茶6g，甜菊叶（天然的甜味剂，只要一片就很甜）或者甘草（甘草不是很甜，差不多要放2-3片）。奶，我用的是金典（一定要用全脂牛奶，如果2%fat就没有奶的味道了）。可以用锅煮，先用一杯水把茶煮到深色过滤，再加奶继续煮（这种会有奶皮，我不是很喜欢，而且要等它凉，还要洗锅[二哈]）。我是用半杯开水泡茶过滤，再加1/3杯冰镇牛奶就完成～超级棒的薄荷味，喜欢甜或者没有我说的那两种甜味剂，就加方糖好啦～我是两倍薄荷，差不多加了10g[并不简单][并不简单]喜欢茶味重多加茶（其实红茶绿茶黑茶白茶都可以的，毕竟只是一个基底，主要是调色用）

一香扇 一绾簪 一杯茶
一本书 一片叶 一朵花
一个安静的阁楼
我席地 与时光对坐在红尘一隅
光影里浮动着微澜
在岁月的长河中默默寂然
荷风过处 袅袅一袭素雅的清甜
果香 草木香 弥漫在衣襟枕畔 轻饶缠绵
只为那一瞥的惊艳 一眼万年
翘首倚栏 却不会再把阑干拂遍
有些事 渐行渐远
繁花零落 四季轮回 原本自然
没有什么会是永远
永远只是掌心里斑驳的命运线
记得 有人说一切都是是宿命
摊开手心
阳光在手心里跳舞
忘了是谁说过 掌心有密密匝匝的乱纹
一生将会坎坷不平
只是 如此谶语却不曾入心
喧嚣的俗世 总想觅一处不染风尘的安闲
让心 结庐于草木间
日子简静清安 内心自然恬淡
与世无争 与人为善
只在文字里 浅酌流年
聚的尽管聚 散的终须散
拈花一笑天涯路
早就沧海和巫山 https://t.cn/R2Wx0o3