哈哈哈哈哈哈哈 你看看这小心眼的样子!!
一大早把我逗的 笑出眼泪 哈哈哈哈哈哈
不容易啊 zjz每天真忙 早上起来打完卡看完书
马上上岗开始新一轮的工作 逗我开心
圆满了圆满了 zjz回到身边 我就圆满了
整个生命都充满了活力!我实在是想不到夸赞的词语了哈哈哈哈我现在脑子都是空的 全是他 我爱你呀 小江泽。
任何时候 只要你回头 我都在。

直播唱十二的时候,他其实一直有在笑着偷看舞台侧面屏幕上的小十二们。他会在机场笑眯眯的翻看团相关的报纸,看完小心的收好要好好珍藏起来。昨天他真的很开心。但为什么我还有看到有部分人在怪他对他失望,为什么我捧在手心里的傻小孩,要被你们一句话的评判贴上各种负面的标签?仅代表我个人观点,真心了解他喜欢他的人看到某些伤人的话,好心疼他想替他委屈鸣不平。他明明值得更多的善意,不是吗?

啊啊啊啊啊啊太激动了!!!!!!历史最低吼吼吼[哈哈][哈哈][哈哈]图一上周周六,图二这周周六,图三今天周日,说明这重量快稳定了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈开心开心[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]给自己点个赞 棒棒哒[嘻嘻]
五月一个月没咋降,当时都有点郁闷来着[允悲]可能因为五月吃的烧烤麻辣烫啥的比较多,吃好多次,没胖都是好的[笑cry]
二三四月可能吃的比较少,五六月吃的正常
二月三四月三餐也没少,早上还两个鸡蛋呢[笑cry]外加玉米紫薯红薯之类的,也挺健康的嘛,午餐吃菜肉,不吃米面,晚餐吃西红柿蔬菜,菠菜西蓝花之类的,吃的蛮健康的,那时候运动多吧,每天都运动,拉筋算上的话,之前接近三个小时了,可能因为我毕竟墨迹吧
五六月份三餐吃的比之前多了,中午开始吃米了,也开始吃烤串麻辣烫了,家里做的火锅也吃的多一些了,真的给自己当时想吃但忍住的那一时刻点个赞[太开心]委屈了,没能满足你我的胃[笑cry]哈哈哈不过体重降了就更开心呀[嘻嘻]不过这段时间,运动量真的降很多,可能一周一次,六月可能十天一次,每次一个小时过点吧[笑cry][允悲]今天本来打算起来去晨跑的,结果没起来[允悲]
记录一下减肥过程,真的是痛并快乐着[允悲]


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