哈哈哈哈哈哈哈 你看看这小心眼的样子!!
一大早把我逗的 笑出眼泪 哈哈哈哈哈哈
不容易啊 zjz每天真忙 早上起来打完卡看完书
马上上岗开始新一轮的工作 逗我开心
圆满了圆满了 zjz回到身边 我就圆满了
整个生命都充满了活力!我实在是想不到夸赞的词语了哈哈哈哈我现在脑子都是空的 全是他 我爱你呀 小江泽。
任何时候 只要你回头 我都在。
一大早把我逗的 笑出眼泪 哈哈哈哈哈哈
不容易啊 zjz每天真忙 早上起来打完卡看完书
马上上岗开始新一轮的工作 逗我开心
圆满了圆满了 zjz回到身边 我就圆满了
整个生命都充满了活力!我实在是想不到夸赞的词语了哈哈哈哈我现在脑子都是空的 全是他 我爱你呀 小江泽。
任何时候 只要你回头 我都在。
直播唱十二的时候,他其实一直有在笑着偷看舞台侧面屏幕上的小十二们。他会在机场笑眯眯的翻看团相关的报纸,看完小心的收好要好好珍藏起来。昨天他真的很开心。但为什么我还有看到有部分人在怪他对他失望,为什么我捧在手心里的傻小孩,要被你们一句话的评判贴上各种负面的标签?仅代表我个人观点,真心了解他喜欢他的人看到某些伤人的话,好心疼他想替他委屈鸣不平。他明明值得更多的善意,不是吗?
啊啊啊啊啊啊太激动了!!!!!!历史最低吼吼吼[哈哈][哈哈][哈哈]图一上周周六,图二这周周六,图三今天周日,说明这重量快稳定了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈开心开心[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]给自己点个赞 棒棒哒[嘻嘻]
五月一个月没咋降,当时都有点郁闷来着[允悲]可能因为五月吃的烧烤麻辣烫啥的比较多,吃好多次,没胖都是好的[笑cry]
二三四月可能吃的比较少,五六月吃的正常
二月三四月三餐也没少,早上还两个鸡蛋呢[笑cry]外加玉米紫薯红薯之类的,也挺健康的嘛,午餐吃菜肉,不吃米面,晚餐吃西红柿蔬菜,菠菜西蓝花之类的,吃的蛮健康的,那时候运动多吧,每天都运动,拉筋算上的话,之前接近三个小时了,可能因为我毕竟墨迹吧
五六月份三餐吃的比之前多了,中午开始吃米了,也开始吃烤串麻辣烫了,家里做的火锅也吃的多一些了,真的给自己当时想吃但忍住的那一时刻点个赞[太开心]委屈了,没能满足你我的胃[笑cry]哈哈哈不过体重降了就更开心呀[嘻嘻]不过这段时间,运动量真的降很多,可能一周一次,六月可能十天一次,每次一个小时过点吧[笑cry][允悲]今天本来打算起来去晨跑的,结果没起来[允悲]
记录一下减肥过程,真的是痛并快乐着[允悲]
五月一个月没咋降,当时都有点郁闷来着[允悲]可能因为五月吃的烧烤麻辣烫啥的比较多,吃好多次,没胖都是好的[笑cry]
二三四月可能吃的比较少,五六月吃的正常
二月三四月三餐也没少,早上还两个鸡蛋呢[笑cry]外加玉米紫薯红薯之类的,也挺健康的嘛,午餐吃菜肉,不吃米面,晚餐吃西红柿蔬菜,菠菜西蓝花之类的,吃的蛮健康的,那时候运动多吧,每天都运动,拉筋算上的话,之前接近三个小时了,可能因为我毕竟墨迹吧
五六月份三餐吃的比之前多了,中午开始吃米了,也开始吃烤串麻辣烫了,家里做的火锅也吃的多一些了,真的给自己当时想吃但忍住的那一时刻点个赞[太开心]委屈了,没能满足你我的胃[笑cry]哈哈哈不过体重降了就更开心呀[嘻嘻]不过这段时间,运动量真的降很多,可能一周一次,六月可能十天一次,每次一个小时过点吧[笑cry][允悲]今天本来打算起来去晨跑的,结果没起来[允悲]
记录一下减肥过程,真的是痛并快乐着[允悲]
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