为什么有些人容易入睡,有些人就是睡不着?
失眠的原因相对较复杂,主要跟人的遗传特点、性格类型、工作性质、心理问题和营养状况等相关。正常睡眠到慢性失眠进程的累积模型称为“3P”模型,指的是失眠发生发展过程中的易感(predisposing)、诱发(precipitating)和维持(perpetuating)因素。易感因素包括年龄、性别、失眠易感性等,诱发因素包括重大应激事件等,维持因素指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。结构神经影像学研究发现,失眠患者的左侧额叶、前额叶、楔前叶、颞叶皮层灰质体积下降。功能神经影像学研究提示,和正常睡眠者相比,失眠患者非快眼动睡眠期时,颞叶、丘脑、扣带前回、方回和脑干活动异常。
失眠的原因相对较复杂,主要跟人的遗传特点、性格类型、工作性质、心理问题和营养状况等相关。正常睡眠到慢性失眠进程的累积模型称为“3P”模型,指的是失眠发生发展过程中的易感(predisposing)、诱发(precipitating)和维持(perpetuating)因素。易感因素包括年龄、性别、失眠易感性等,诱发因素包括重大应激事件等,维持因素指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。结构神经影像学研究发现,失眠患者的左侧额叶、前额叶、楔前叶、颞叶皮层灰质体积下降。功能神经影像学研究提示,和正常睡眠者相比,失眠患者非快眼动睡眠期时,颞叶、丘脑、扣带前回、方回和脑干活动异常。
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失眠的原因相对较复杂,主要跟人的遗传特点、性格类型、工作性质、心理问题和营养状况等相关。正常睡眠到慢性失眠进程的累积模型称为“3P”模型,指的是失眠发生发展过程中的易感(predisposing)、诱发(precipitating)和维持(perpetuating)因素。易感因素包括年龄、性别、失眠易感性等,诱发因素包括重大应激事件等,维持因素指的是不良行为和信念对于失眠状态的维持。结构神经影像学研究发现,失眠患者的左侧额叶、前额叶、楔前叶、颞叶皮层灰质体积下降。功能神经影像学研究提示,和正常睡眠者相比,失眠患者非快眼动睡眠期时,颞叶、丘脑、扣带前回、方回和脑干活动异常。
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儿童房最主要的功能是提供休息睡眠区。给儿童床来点儿新鲜的创意,一个帐篷、一个房子模型,都会增加睡眠区的趣味感和安全感。
当家有二孩时,可以选择双床设计,让孩子早早体验和兄弟姐妹共同生活的美好时光,建立孩子间的默契与信任,也有助于增进家庭成员之间的团结与凝聚力。
双床设计,有多种呈现形式,上下相连,左右并排等等,其具体选择需要根据卧室的大小进行决定。
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