#青春万岁##电视剧亲爱的自己#
为什么照顾自己这么重要？
照顾自己非常的重要，为什么？因为期待别人照顾自己不是一件很可怕的事情吗？当别人不照顾你的时候，你就会落入很糟糕很危险的状态。
有人问如果自己可以照顾自己，那我要伴侣干什么？你也有这样的迷思吗？
如果你能够自己照顾好自己，那你跟伴侣在一起那个互相照顾是：照顾更高的层次。也就是说两个都是可以活得很好的人，再在一起的话，可以一同创造出，单一个人创造不出来的快乐、趣味，或者说你们可以成就很多的事情。这个照顾不能被混淆、不能被当做，我没有他就活不下去。所以扪心自问，你愿意跟一个没有你活不下去的人在一起吗？听起来就蛮可怕的。你稍一不慎他就会破碎，然后你就要捡一地碎片，你真的有办法过这样的人生多久？一个基本的认知：不是说要他照顾我，我们才值得在一起。而是我们两个都是活泼泼的、有意思的、有趣的、有生命力的人。我们在一起，来看我们能不能，在生存的基础之下，创造出更多的意义，这才是亲密关系的真谛。另外一个，如果你不能好好的照顾自己的话，通常会有一种身心失衡、情绪失衡的状态。所以会常常在无意中流露一些怨怼、难过、愤怒等等，这些在关系里都是很伤人的。即便是一个好好的人，好端端的伴侣，如果你长期喂养他这些无意流露的怨怼、难过、愤怒等，他也会变得面目可憎的。所以反过来说，如果你想要你的伴侣健康、可爱、活波、迷人，最好的方式就是把你自己变得健康活泼可爱迷人。
总结四个小技巧：

1、创造快乐：与伴侣一起，创造自己一个人创造不出的快乐！

2、为自己活：你想要跟一个没有你活不下去的人在一起吗？

3、创造意义：我们都是个体，在生存基础上创造意义！

4、身心平衡：过多的负面情绪，在关系里都是很伤人的。
#心理咨询师#

前段时间晒干的粉玫瑰和满天星

今天刚买的尤加利叶 情人草和康乃馨

还有一盆已经接了的草莓

还有自己抓到的娃娃

突然觉得自己慢慢的在成长

是一个人坚强的成熟

乐观又活波着

努力学着一个人去做喜欢又有趣的事

第一次一个人抓娃娃

笨拙又幸运的抓到

听见旁边陌生人的羡慕和惊呼

面上淡定从容心中默默的开心又自豪

开始去看一些书 又一次重温小王子 我好像看懂了

原来每个人都想做玫瑰但是最后只能做了狐狸

又看了城南旧事 突然发现我记忆中一直记得一个狗血的故事原来是这本书的

原来童年就有相遇与离别 牧羊少年奇幻之旅 每个人对待梦想是截然不同的啊

有人把梦想当成一个信仰 永远仰望着 那怕有实力去实现 他们只是想让自己平凡的生活因为信仰而不平凡 给自己一个永远前行的动力

有人一直在努力实现梦想

在实现的途中又经历很多 又在一个个梦想中持续着

一个陌生女人的来信

居然有那么一个女人为了爱情不顾一切

原来爱情可以那么深沉啊 深沉的让人心碎又自豪

让我留在你身边

梅茜也经历了很多 她也明白了 人山人海总会有人先离开

时间会摧毁一切
我们想努力永垂不朽

#NINEPERCENT#出道两周年快乐我的少年
#朱正廷0406出道两周年快乐#
2018.04.06你出道了
感谢2018年能遇见努力的你
你的是个有趣的小孩，你喜欢“唠叨”在别人眼里是青春疼痛文学，但在我眼里你是把自己想说的话都跟珍珠糖当朋友一样的分享，很真诚，很可爱，很喜欢这样真实的你[心]你也是一个有仪式感的人，你的记忆力不得不让我夸赞一波，什么特殊的日子你都会不经意的玩烂漫， 上天不会辜负用心的孩子，更不会辜负努力的孩子[太阳]一起努力吧[加油]愿未来 我们都能活成自己想要的样子[太阳]#朱正廷[超话]#