【长期缺觉危害大】①缺乏睡眠最明显后果是情绪不稳定、注意力不集中。熬夜人群，交感神经在夜晚保持兴奋，白天头昏脑涨、记忆力减退、反应迟钝，长期下去会出现神经衰弱、失眠等问题。②当睡眠债积累到一定程度，会对身体造成严重伤害，包括皮肤黯淡、听力减退、食欲不振、肥胖等。 周末愉快，早安！
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【长期缺觉危害大】①缺乏睡眠最明显后果是情绪不稳定、注意力不集中。熬夜人群，交感神经在夜晚保持兴奋，白天头昏脑涨、记忆力减退、反应迟钝，长期下去会出现神经衰弱、失眠等问题。②当睡眠债积累到一定程度，会对身体造成严重伤害，包括皮肤黯淡、听力减退、食欲不振、肥胖等。 周末愉快，早安！ https://t.cn/RyMloem
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