目标：44kg
身高：160cm
初始体重：64kg
昨日体重：52.2kg
今日体重：51.9kg
✔️已掉体重：24.2斤


早餐：牛奶➕水煮蛋➕猕猴桃
午餐：玉米➕鸡蛋炒豆芽
晚餐：玉米排骨汤

✔️喝水：2500ML
运动：️

慢慢发现减肥取悦的是自己而不是别人，哪有那么多焦虑？如果有，请闭嘴、减重、换头、换人、换圈、努力搞钱

#减肥打卡[超话]##减肥打卡##减脂餐##日常碎片plog##健康饮食#

20220127
家里的鸭蛋也煮的太好了吧
虽然我的笨舌头没有吃出风味来
但是还是感觉很好吃
哈哈哈哈哈哈
然后今天的运动自我感觉也很好
真是太棒了
我还是有点小脾气的，不过在意识到的时候，及时闭嘴了，并且走远了（虽然脸色也不是很好
#把时间当作朋友##努力不变蠢的春虫虫##xxj要加油生活#
饮食✔️
运动✔️
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罗翔语录：永远不要站在自己看重的立场，附着不加边际的价值

今年迟到的月饼节plog
记录一下下
每次遇到新鲜好玩事 都及时拍下来囤了又囤
但是好久没有拼拼凑凑啦（因为懒）
今天也一样:)

简陋版plog
‍❤️‍恋爱日常：
如何让腿短并且磨蹭并且有拖延症并且八卦的女朋友专心完成任务并走快一点：从后面推着走✔️（平时日常了今天碰巧录下来哈哈哈哈）
如何让女朋友允许自己买泡泡玛特：让她爱上ppmt✔️并亲手让她“操作”买单✔️
如何让话痨女朋友闭嘴：如图所示✔️
不得不说这个系列不踩雷！想要的踩‍♀️太像小表妹了所以本来就想抽只是缺少推波助澜✔️
没想到3⃣️天假期就今天不giao副业去拍下拖
国庆见了又是7/10的家庭聚餐没错了 https://t.cn/EX3Dh54