膝盖是承受人体主要重量的部位。

膝盖的问题几乎都不是出在膝盖本身，而是来自“脚踝”和“髋关节”的方法。

脚踝是“顽固”的表征，髋关节则是“不成熟”的表征。

腿部浮肿，是对迷失人生方向的恐惧。
脚踝反映的是人们随着年龄的增长而累积的结果。
髋关节则受婴儿期、幼儿期的心理影响。

介于脚踝与髋关节之间的膝盖，象征的就是成人与幼儿期之间的心理，也就是青春期的情绪。

右边膝盖代表“我并没有错”的心理，容易累积对伴侣的顽固情绪；左边膝盖代表“你根本不了解我”的心理，容易累积对伴侣的怒气。

要解开这些负面情绪，特别建议进行膝盖的自我疗法。
具体做法是用左手包覆住右膝盖，用右手包覆住左膝盖。右臂应在左臂上。用手掌温热膝盖，静止10秒钟，或慢慢地绕圈按摩。10秒钟后，再交换两手，让左臂在右臂上面，保持手臂交叉的情形同样进行10秒钟。

膝盖紧绷时，很容易因为左右两边的失衡，出现疼痛甚至受伤的情形。

一定要诚心诚意地设法消除累积甚久的顽固心理。

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大学生秀秀成功瘦身一年没有反弹
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