最近发博明少了很多，其实我一直在试着让自己休息[允悲]

老粉都知道我偏头痛很多年了，之前的刃针治疗虽然有效但真的太痛了，而且不能保证不复发。而且放松过后一伏案工作，肌肉又紧绷回去了。

我发现我的偏头痛确实和肩颈后背的肌肉痉密切相关，听好友幼婷的推荐买了个按摩球，每次头痛开始有一点点的时候，就平躺，把按摩球压在肩颈处，能感受到好几个肩颈的痛点直接连着头部疼的地方，把这些痛点按摩通畅以后，偏头痛也会减轻很多。

但是一工作就又重新疼了，我的斜方肌和颈部肌肉真的全家最硬，前几天让谢同学帮我按摩，按的他腱鞘炎都快出来了[允悲]

其实从可乐一岁我恢复工作以后一直没怎么好好休息过，为数不多的出去旅游都带电脑工作，除非真的头疼到起不来，或者工作冲突，我也几乎不会因为自己要休息而和咨客请假。

要二胎这件事给了我很多思考，我觉得我不能以这么紧绷的姿态去再次怀孕，这不是我的初衷，所以，最近刚好借着身体的原因，让自己把节奏放缓，体验一下减少工作，不去那么拼，也试着梳理一下自己的规划，自己想做的是什么。

其实就我不允许自己休息这件事我和我的咨询师也聊了好久，最近确实是一个新的体验，有不适应，有觉得自己好废，有焦虑，有内疚，有丧，但也可以开始享受被照顾，开始学着开口求助，学着能不做就不做[允悲]

今天发这条微博也是做一个尝试，除了育儿科普，除了心理学，我也想在这里给大家说说心里话，说说我自己的变化和成长，是记录也是分享[心]

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人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现！

我在挑男朋友昨天给我拍的照片 谁知道他为啥要把树放中间？拍我还是拍树啊？把我放左边我人都畸形了还把我拉胖了（这张是p瘦了很多很多稍微能看一点了 原图看了就来气）谁知道为什么我打底裤露出来了他也不提醒我一下[怒] 他很严格地按着相机划分的九宫格来拍照 这个是严格把我放在左边 我说完之后他又不分青红皂白严格把我放在中间 真的很耿直的一位男生 拴Q