有时候不能心静,还是没有找到放下的理由,虽然说看淡了许多,但还是多多少少被周围的人和事所影响,有些累了,很想去游走于寂静处。难得安静的时候,专注于佛学讲义,一柱香的时间里。现在一些人讲能量,我有些不是很明白,这所谓的能量,就是打打坐,就能调整自身吗?佛学中也讲过能量,瑜伽是现在流行的一种方法,瑜伽是佛教词,佛家讲能量由心而发,人唯独心不死,看看老人家的笑容,你看到了什么,这才是能量,一种发自內在心底的笑容、祥和、力量、满足、慈祥,伟大的母亲,顶礼莲花生大师顶礼上师索达吉堪布
佛学是专注于“解脱证悟”的学问,所以佛学系统比较集中讨论由修行激发的神通能力。《楞严经》中讲有6种神通力,天眼通、天耳通、他心通、神足通、宿命通、漏尽通。虽然都叫神通,但前五与后一完全不在同一个级别上,前者为有漏神通和后者为无漏神通,前者受业力影响,后者不受业力影响,这是最大区别。
冥想只是大脑单纯的数数?难道不是对佛学的体悟?
初期的冥想就是单纯的数数,准确地说是将自己的注意力专注在自己的呼吸上,这是为了训练自己的注意力。等到你可以熟练地控制自己的注意力时,你也就可以利用你的注意力去扫描观察自己的念头、情绪、感受了。当你可以做到这一点的时候,你就可以在一定程度上消解自己的烦恼和情绪,获得自由和幸福的能力。当然,其实只需单纯的冥想,你就可以获得一种内心的宁静。
你可以想一想,当你闭上眼睛后,是不是发现自己脑海里各种念头不断侵扰你?你要么焦虑未来,要么追忆过往,要么想着各种人事物……唯独不能好好地呼吸,也就是我们说的活在当下。我们的一切烦恼、痛苦,不就是这颗躁动不安的心惹得吗?至于那些焦虑对于你处理实际问题有帮助吗?事情不还是得一步一步地去做吗?这就是冥想专注呼吸的实际意义。#冥想##打坐冥想[超话]#
初期的冥想就是单纯的数数,准确地说是将自己的注意力专注在自己的呼吸上,这是为了训练自己的注意力。等到你可以熟练地控制自己的注意力时,你也就可以利用你的注意力去扫描观察自己的念头、情绪、感受了。当你可以做到这一点的时候,你就可以在一定程度上消解自己的烦恼和情绪,获得自由和幸福的能力。当然,其实只需单纯的冥想,你就可以获得一种内心的宁静。
你可以想一想,当你闭上眼睛后,是不是发现自己脑海里各种念头不断侵扰你?你要么焦虑未来,要么追忆过往,要么想着各种人事物……唯独不能好好地呼吸,也就是我们说的活在当下。我们的一切烦恼、痛苦,不就是这颗躁动不安的心惹得吗?至于那些焦虑对于你处理实际问题有帮助吗?事情不还是得一步一步地去做吗?这就是冥想专注呼吸的实际意义。#冥想##打坐冥想[超话]#
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