【养生要“七少”】
少怒养神去肝火,心情愉悦气顺畅;
少欲心静思虑少,恬淡轻松血脉旺;
少色养精肾不衰,阳气充盈体魄壮;
少言保肺益中气,呼吸顺当精神爽;
少食脾胃得保养,后天之本功能强;
少卧勤动腰身好,运动锻炼益健康;
少坐筋骨能舒展,昂首阔步走四方;
养生七少都做到,人人康乐赏春光。
点赞就是最好的支持[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
#养生# #阿猫养生#
少怒养神去肝火,心情愉悦气顺畅;
少欲心静思虑少,恬淡轻松血脉旺;
少色养精肾不衰,阳气充盈体魄壮;
少言保肺益中气,呼吸顺当精神爽;
少食脾胃得保养,后天之本功能强;
少卧勤动腰身好,运动锻炼益健康;
少坐筋骨能舒展,昂首阔步走四方;
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#养生# #阿猫养生#
大西瓜,水果还是偏爱西瓜。水分足,甜度合适。葡萄、柿子太甜,梨、水果有点硬涩,火龙果、芒果有点粘乎,木菠萝、榴莲又有点腻歪,橙子柚子沃柑有点酸涩,唯有,西瓜一切刚刚后,圆乎乎的瓜,咔嚓,一刀下去,干脆利落,即露出诱人的大红,像初升的太阳,令人兴奋,使人充盈,不仅能省去剥果皮的烦恼,又能使人有开盲盒的期待感。三嘴二嘴即可啃干净,清甜可口,效率出其的高,不仅满足了味蕾的享受,还驱除了暑气,解了馋,补了水,饱了胃,舒了心,实乃人生一大快事!
今天和apple午餐 我吐露了一堆最近在孩子教育上的困惑焦虑 说完竟然胃口大好 等她赶回去工作 我还能一个人在那 光了盘[666];下午接到夏老师的电话 跟我说了他最近的康复内容 每天每个时间段的项目 锻炼哪些部位 花多长时间 效果怎样 若不是要出门接孩子放学 还有好多好多没说完的话… 感觉今天一天能量充盈平衡 被照亮 和去照亮[微风]
又到蓝雪看不厌的时节…
每天不同光线下出来的颜色 各种蓝 美好的蓝…
又到蓝雪看不厌的时节…
每天不同光线下出来的颜色 各种蓝 美好的蓝…
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