我们总是在心里说：我想要得到这些做到那些。可是，想得到的太多，就会不顾吃相，因为没有得到、没有做到，会否定自己、看轻自己、可怜自己。其实想想若是把这些都放一放，人生的路或许并不那么难走。

一段关系，如果需要不停解释、不停将就、甚至总是不自觉地想要改变对方，那这样的关系，就是消耗。消耗精力、消耗耐性、消耗人生在你内心并不认可的人身上，是多么可怕。

女孩子还是学会更独立一些吧，独立会让人显得落落大方。不乞求、不讨好。无论是求许可、求认同、求照拂。都会显得格外可怜。无求于人、情绪才会稳定。永远只做能力范围之内的事，面对欲望，应当只是“我可以有”，而非“我必须得有”的执念。

所以，姑娘不要急、不要慌、我们不可能一夜变成我们想要成为的人，但对自己狠一点，才可以在许多人和事上松绑。只想祝自己求仁得仁。有勇气追逐心中欲念，为这一生的自在放浪。

#bts防弹少年团安利15天# #防弹少年团_is_family♡# #防弹少年团七周年# #防弹少年团花样年华# #防弹少年团[超话]#
day13:七周年啦，突然感觉有点快，想说的话真的很多，一路走过来真的很不容易，说着要走彩虹路钻石路但米们都清楚走的是满是荆棘的血路，你们值得被爱，是我见过的第一个阿米（粉丝名）不离口，总是挂在心上，你们对音乐艺术的执着，对舞台的热爱，对一切的温柔，每一个行为举止都影响着我，无论三观还是人品都是如此正能量，我会喜欢防弹一辈子的甚至下辈子，他们的思想精神与想法真的新颖且魅力十足，他们对梦想的追求在歌曲中就能显示出来，他们之间的感情也十分令人眼红，他们真的值得，所有的一切，活该他们有好成绩真的爱防弹深入骨髓，他们无时无刻不在对阿米表达爱意与信任，这之间的羁绊如此坚固，我爱他们，长长久久的一起走下去吧，紫爱你们 下一个七年，也拜托啦
魔饭生净化教程：https://t.cn/A6wTla5F
黑号、黑超合集：https://t.cn/A62f7LM7
不运回：https://t.cn/A6wlZRY2

#brainnews[超话]#
不运动也能瘦？Nature子刊：科学家开发出“燃脂”分子，不节食就能减肥

【导读】如果要问世界上最难走的路是什么，小编认为，那一定是减肥的路。俗话说，一口吃不成一个胖子，但是一口接一口却可以。幸福的肥胖总是来得格外容易，然而悲剧的是，每块肉都有它的脾气。

节食不健康，运动又太累，减肥产品坑太多，难道就没有更好的减肥办法吗？最近，《Nature Communications》发布的一项报告表明，距离吃货们实现“吃着”就能瘦的梦想已经不远了。

弗吉尼亚理工大学的研究人员发现，一种被称为“BAM15”的线粒体解偶联剂具有抗肥胖的功效。小鼠在口服该物质之后，即使不减少食物摄入量、不进行任何运动，也能够达到降低体脂的效果，并且该物质无明显毒副作用。

来源：生物探索