#阳光信用[超话]##阳光信用#[求关注]#每日一善# 如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情，你可能就会感到焦虑。相反，试着把注意力转移到能掌控的事情上。当你发现自己被无法掌控的担忧所包围时……做个深呼吸，念一句心灵密语，把你的注意力带回到当下。如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。
#吴露可逃[超话]##吴露可逃#
哈喽哈喽晚上好，上周大房子没住成，这周要更更更更努力啊啊啊啊啊啊
盖楼贴嚯哈哈哈哈哈
当你发现自己被无法掌控的担忧所包围时……做个深呼吸，念一句心灵密语，把你的注意力带回到当下。如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。可爱不是长久之计，可爱我是长久之计呀~
今日無事，唯有開心
哈喽哈喽晚上好，上周大房子没住成，这周要更更更更努力啊啊啊啊啊啊
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当你发现自己被无法掌控的担忧所包围时……做个深呼吸，念一句心灵密语，把你的注意力带回到当下。如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。可爱不是长久之计，可爱我是长久之计呀~
今日無事，唯有開心
最近“精神内耗”这个词经常被人们提起。
我觉得所谓“精神内耗”有点像一个人的人格底色，有的人内耗特别少，就像天气晴空万里☀️，
有的人内耗有点多，就像天气乌云密布☁️，
有的人内耗非常大，就像天气大雨倾盆️。
晴空万里☀️的人，即便刮风下雨☔️，Ta也相信很快会雨过天晴☀️。
大雨倾盆️的人，即便雨过天晴☀️，Ta也不相信会一直晴天☀️，总有一天还会大雨倾盆️。
老子说：天地不仁，以万物为刍狗。天地看待万物是一样的，并不会格外优待谁，也不会格外苛待谁。
晴空万里☀️的人不会遇到的总是好事，大雨倾盆️的人也不会遇到的都是坏事。
就看你选择什么心境来看待了。
我觉得所谓“精神内耗”有点像一个人的人格底色，有的人内耗特别少，就像天气晴空万里☀️，
有的人内耗有点多，就像天气乌云密布☁️，
有的人内耗非常大，就像天气大雨倾盆️。
晴空万里☀️的人，即便刮风下雨☔️，Ta也相信很快会雨过天晴☀️。
大雨倾盆️的人，即便雨过天晴☀️，Ta也不相信会一直晴天☀️，总有一天还会大雨倾盆️。
老子说：天地不仁，以万物为刍狗。天地看待万物是一样的，并不会格外优待谁，也不会格外苛待谁。
晴空万里☀️的人不会遇到的总是好事，大雨倾盆️的人也不会遇到的都是坏事。
就看你选择什么心境来看待了。
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