把脸迎向阳光，就能感受温暖；把人生面向春天，就会充满动力。即使是冬日，也要像向日葵一样绽放，像夏日一样明媚。
一声问候表达一种关怀，一句祝福表达一心相牵;一个微笑带去一天开心，一条短信带去一片温馨，一句话语问候一声早安，轻轻一按为你送去愉快。
喜欢芳香四溢的茉莉花，美丽无比的山茶花，但我最喜欢的是普普通通的太阳花。娇阳下，它们个个争奇斗艳，红的似火，粉的似霞，白的如雪，还散发出阵阵清香。
一声问候表达一种关怀，一句祝福表达一心相牵;一个微笑带去一天开心，一条短信带去一片温馨，一句话语问候一声早安，轻轻一按为你送去愉快。
喜欢芳香四溢的茉莉花，美丽无比的山茶花，但我最喜欢的是普普通通的太阳花。娇阳下，它们个个争奇斗艳，红的似火，粉的似霞，白的如雪，还散发出阵阵清香。
如果因为别人的优秀而感到焦虑，其实就是用身外之物来耗费自己。
就像你本来就拥有四季，却立在春天的百花里怀恨去年的冬天。
要调整好并不难，平静地做好自己就够了。
少向外看，少向外求，从容地走进自己内心，接纳当下，挖掘当下，发奋当下。
如果能读一本书，那就好好地去领悟与感受，千万不要后悔今天没有去登山。如果能打扫好屋子，那就好好地欣赏一下干净与整洁，千万不要懊恼今天没有去赚更多的钱。
宁静，是心灵深处井然有序，而非双手拽紧人生全部所需。
景为心之愿，心为境之源，是为归真！
.
张逸剑
2022-10-10
夜
.
就像你本来就拥有四季，却立在春天的百花里怀恨去年的冬天。
要调整好并不难，平静地做好自己就够了。
少向外看，少向外求，从容地走进自己内心，接纳当下，挖掘当下，发奋当下。
如果能读一本书，那就好好地去领悟与感受，千万不要后悔今天没有去登山。如果能打扫好屋子，那就好好地欣赏一下干净与整洁，千万不要懊恼今天没有去赚更多的钱。
宁静，是心灵深处井然有序，而非双手拽紧人生全部所需。
景为心之愿，心为境之源，是为归真！
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张逸剑
2022-10-10
夜
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在北京过秋天必做的21件事儿，你完成了几件？
今天是国庆小长假的第3天，
明显，假期已经过去一半了....
之后的四天，您是怎么安排计划的？
这天儿上哪人都多，
不如咱们“错峰出行”，等过完这个小长假，
再走出家门，
好好享受这美好、美丽的北京秋天。
老舍曾说过：
“春天要住在杭州，夏天要住在济南，
秋天呢，则要住在北平”。
天气转凉，秋意渐浓。
北京进入了一年中最好的时候，
您瞅啊，连落日的余晖都是那般令人心旷神怡~
（摄影：老城）
“西山有红叶可见，北海可以划船”，
这个秋天让我们一起去做完这21件小事吧！
1.赏桂花
一到九月，去颐和园赏桂花，
是北京人秋日必做的事情之一。
置身其中桂花丛中，被四面八方的香气包围，
让人舍不得离开。
2.赏菊
作为“花中四君子”之一的菊花，
自古就是秋阳下最当红的花旦。
待花开之日，让我们一起去北海或是天坛赏菊吧！
3.赏银杏
银杏一黄，北京就成了北平。
那一抹亮丽的金黄色，点缀在北京的大街小巷，
美的沁人心脾。
其实除了钓鱼台银杏大道
和三里屯东五街以外，
地坛公园、皇城根遗址公园、故宫、
雍和宫、园博园、天元公园、常营公园、潭柘寺......
也是赏银杏的好去处。
4.去植物园来一次秋游
秋日的北京植物园，分外炫丽。
5.赏红叶
在秋高气爽的日子里，
没有比登高看万山红遍，层林尽染，
更惬意的事情了。
其实想在北京想赏红叶，
不一定非要去香山，
像奥林匹克森林公园、北宫森林公园
也是您不错的选择。
6.去昆明湖赏秋水
秋水粼粼的昆明湖，
在秋日里散发着不一样的魅力。
找一个上午，坐在湖边，晒着太阳，
感觉一切都变得安静了。
（图片来自大众点评：emily慧慧，感谢，侵删！）
7.去景山看日落
来景山看日落，还能顺带俯视紫禁城。
（图片来自大众点评：恬静，感谢，侵删！）
8.去北海公园划船
瓷，
您得有十多年或是更久没划过船了吧？
在这个微风拂过的秋天，
让我们去北海公园荡起双桨吧！
（电动或是脚踏船也行）
（图片来自大众点评： 做一个假美食家，感谢，侵删！）
9.去故宫赏秋
秋天的故宫，一步一美景，让人沉醉。
阳光透过黄叶洒满全身， 让人忍不住想要吟诗一首，可奈何自己没文化， 也只好用“真美、太漂亮了” 来形容这座历经风雨的皇家宫殿了。
10.去野鸭湖看候鸟南飞
一望无际的湿地和芦苇，和那向南飞的候鸟，
深秋时节一定要去一次野鸭湖。
在湖畔欣赏不同于城市的秋色，水草连天就在眼前。
11.吃螃蟹
北京人在吃方面真的是非常讲究，
也就是不时不食。
“九月团脐十月尖，持蟹饮酒菊花天”。
金秋之际赏菊吃蟹，
一直被老北京人奉为秋日的一大乐事。
12.吃爆肚儿
“要吃秋，有爆肚儿”。
老北京人讲究秋天要吃爆肚儿。
一盘刚得的爆肚儿，再配上两烧饼，
可真解馋！
13.吃炙子烤肉
一到秋天，我就特想吃炙子烤肉，
至于减肥什么的...明天再说吧！
14.吃石榴
秋天正是吃石榴的日子，
掰开果皮，
瞅着一颗颗如红色宝石般的果实，太馋人了！
15.吃板栗
九、十月份是栗子上市的时间。
这时您走在北京的大街上，
随处都能闻到“秋栗香”。
赶紧买上一斤，边走边吃，
但咱可不能随便乱扔皮啊！
（图片来自大众点评：一位浪痞，感谢，侵删！）
16.吃京白梨
京白梨，也叫北京白梨，
是咱北京人最爱吃的水果之一。
在秋冬食用京白梨，可以润肺止咳健脾开胃，
做成梨汤更是老少皆宜~
17.吃枣
秋天，也是吃枣的季节。
要说过去，院里有枣树的孩子是最幸福的，
至于为什么，经历过的孩子都懂~
18.骑自行车随便逛逛
您有多久没骑过自行车了？
这个周末，趁着咱北京的天儿还没彻底凉透，
骑上自行车，好好欣赏一下咱的大北京吧！
19.放风筝
秋天，是放风筝的好季节。
改天，找一块空地，
把您漂亮的风筝放起来吧！
20.登高
夏天没点体力还真不敢爬山，
还没到半山腰，就有被热晕的风险。
秋天可就不一样了，
清爽的秋风和那漫山遍野的红叶，
都在邀请您来一次登高之旅。
21.来一次自驾游
阳光正好，微风不噪。
让我们在秋天来一场自驾游吧！
古镇、水库...想去的地方太多了！！
（图片来自大众点评：我和妃，感谢，侵删！）
在北平即使不出门去罢，就是在皇城人海之中，租人家一椽破屋来住着，早晨起来，泡一碗浓茶、向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光，或在破壁腰中，静对着象喇叭似的牵牛花（朝荣）的蓝朵，自然而然地也能够感觉到十分的秋意。
—郁达夫《故都的秋》
这个秋天，
让我们一起细细品味京城的美吧！
今天是国庆小长假的第3天，
明显，假期已经过去一半了....
之后的四天，您是怎么安排计划的？
这天儿上哪人都多，
不如咱们“错峰出行”，等过完这个小长假，
再走出家门，
好好享受这美好、美丽的北京秋天。
老舍曾说过：
“春天要住在杭州，夏天要住在济南，
秋天呢，则要住在北平”。
天气转凉，秋意渐浓。
北京进入了一年中最好的时候，
您瞅啊，连落日的余晖都是那般令人心旷神怡~
（摄影：老城）
“西山有红叶可见，北海可以划船”，
这个秋天让我们一起去做完这21件小事吧！
1.赏桂花
一到九月，去颐和园赏桂花，
是北京人秋日必做的事情之一。
置身其中桂花丛中，被四面八方的香气包围，
让人舍不得离开。
2.赏菊
作为“花中四君子”之一的菊花，
自古就是秋阳下最当红的花旦。
待花开之日，让我们一起去北海或是天坛赏菊吧！
3.赏银杏
银杏一黄，北京就成了北平。
那一抹亮丽的金黄色，点缀在北京的大街小巷，
美的沁人心脾。
其实除了钓鱼台银杏大道
和三里屯东五街以外，
地坛公园、皇城根遗址公园、故宫、
雍和宫、园博园、天元公园、常营公园、潭柘寺......
也是赏银杏的好去处。
4.去植物园来一次秋游
秋日的北京植物园，分外炫丽。
5.赏红叶
在秋高气爽的日子里，
没有比登高看万山红遍，层林尽染，
更惬意的事情了。
其实想在北京想赏红叶，
不一定非要去香山，
像奥林匹克森林公园、北宫森林公园
也是您不错的选择。
6.去昆明湖赏秋水
秋水粼粼的昆明湖，
在秋日里散发着不一样的魅力。
找一个上午，坐在湖边，晒着太阳，
感觉一切都变得安静了。
（图片来自大众点评：emily慧慧，感谢，侵删！）
7.去景山看日落
来景山看日落，还能顺带俯视紫禁城。
（图片来自大众点评：恬静，感谢，侵删！）
8.去北海公园划船
瓷，
您得有十多年或是更久没划过船了吧？
在这个微风拂过的秋天，
让我们去北海公园荡起双桨吧！
（电动或是脚踏船也行）
（图片来自大众点评： 做一个假美食家，感谢，侵删！）
9.去故宫赏秋
秋天的故宫，一步一美景，让人沉醉。
阳光透过黄叶洒满全身， 让人忍不住想要吟诗一首，可奈何自己没文化， 也只好用“真美、太漂亮了” 来形容这座历经风雨的皇家宫殿了。
10.去野鸭湖看候鸟南飞
一望无际的湿地和芦苇，和那向南飞的候鸟，
深秋时节一定要去一次野鸭湖。
在湖畔欣赏不同于城市的秋色，水草连天就在眼前。
11.吃螃蟹
北京人在吃方面真的是非常讲究，
也就是不时不食。
“九月团脐十月尖，持蟹饮酒菊花天”。
金秋之际赏菊吃蟹，
一直被老北京人奉为秋日的一大乐事。
12.吃爆肚儿
“要吃秋，有爆肚儿”。
老北京人讲究秋天要吃爆肚儿。
一盘刚得的爆肚儿，再配上两烧饼，
可真解馋！
13.吃炙子烤肉
一到秋天，我就特想吃炙子烤肉，
至于减肥什么的...明天再说吧！
14.吃石榴
秋天正是吃石榴的日子，
掰开果皮，
瞅着一颗颗如红色宝石般的果实，太馋人了！
15.吃板栗
九、十月份是栗子上市的时间。
这时您走在北京的大街上，
随处都能闻到“秋栗香”。
赶紧买上一斤，边走边吃，
但咱可不能随便乱扔皮啊！
（图片来自大众点评：一位浪痞，感谢，侵删！）
16.吃京白梨
京白梨，也叫北京白梨，
是咱北京人最爱吃的水果之一。
在秋冬食用京白梨，可以润肺止咳健脾开胃，
做成梨汤更是老少皆宜~
17.吃枣
秋天，也是吃枣的季节。
要说过去，院里有枣树的孩子是最幸福的，
至于为什么，经历过的孩子都懂~
18.骑自行车随便逛逛
您有多久没骑过自行车了？
这个周末，趁着咱北京的天儿还没彻底凉透，
骑上自行车，好好欣赏一下咱的大北京吧！
19.放风筝
秋天，是放风筝的好季节。
改天，找一块空地，
把您漂亮的风筝放起来吧！
20.登高
夏天没点体力还真不敢爬山，
还没到半山腰，就有被热晕的风险。
秋天可就不一样了，
清爽的秋风和那漫山遍野的红叶，
都在邀请您来一次登高之旅。
21.来一次自驾游
阳光正好，微风不噪。
让我们在秋天来一场自驾游吧！
古镇、水库...想去的地方太多了！！
（图片来自大众点评：我和妃，感谢，侵删！）
在北平即使不出门去罢，就是在皇城人海之中，租人家一椽破屋来住着，早晨起来，泡一碗浓茶、向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光，或在破壁腰中，静对着象喇叭似的牵牛花（朝荣）的蓝朵，自然而然地也能够感觉到十分的秋意。
—郁达夫《故都的秋》
这个秋天，
让我们一起细细品味京城的美吧！
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