【2022.11.1 周二】
160cm|从103瘦到85需要多少天 Day8
昨日晨重：101.6
今日晨重：100.8
生理期第四天
——————今天吃了啥——————
早：玉米+豆浆+卤蛋
午：杂粮饭+咖喱鱼片+豆芽金针菇娃娃菜
晚：无糖黑芝麻糊+坚果+蔓越莓干
下午加餐：一片柚子
——————♀️一日运动——————
⛹️♀️运动：无
：1
碎碎念：11月减重目标 95开头吧
#减肥[超话]#
160cm|从103瘦到85需要多少天 Day8
昨日晨重：101.6
今日晨重：100.8
生理期第四天
——————今天吃了啥——————
早：玉米+豆浆+卤蛋
午：杂粮饭+咖喱鱼片+豆芽金针菇娃娃菜
晚：无糖黑芝麻糊+坚果+蔓越莓干
下午加餐：一片柚子
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⛹️♀️运动：无
：1
碎碎念：11月减重目标 95开头吧
#减肥[超话]#
实际上，吃完了一盘又去装了一盘，分量在这里都是虚的[笑cry]
花了35块大价钱买了一条电源线，重新用起我的豆浆机啦，从此也可以拥有自榨豆浆喝了(被人鼓动了三个月我终于重新行动起来)
11月的第一天，庆祝自己又变为了那个精致的猪猪女孩(时隔两年啊)
刚做完运动，这会再喝点无糖自制奶茶，美滋滋！
这才是爱自己的正确打开方式呀[彩虹屁]
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130亓大券！拍1盒发8盒！
五谷磨房 无糖黑芝麻丸8盒！
领券到手165.2亓！凑单到手仅115亓！
加赠黑豆粉32g*2！
戳：https://t.cn/A6olgdZX
一盒不到15块！这个价格简直太合适了！精选一级黑芝麻，六重黑色食材，由谷物营养研究中心研制的复方高浓黑配方，滋养价值远大于市场上其他芝麻丸！
https://t.cn/A6olgko6
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