又是忙忙碌碌的一天唉

今晚下雪了 桃花雪
看见了是不是就会有桃花其实自己超级幸福的 大家都给了我很多很多爱 嘻嘻 下午回家给妈妈说决定报驾校啦 妈妈说费用她给我出 嘻嘻 其实我把钱都准备好了 既然我妈决定了 那就让给她吧 四五年前本该学的东西现在一样的都要补回来早知今日何必当初啊 今年的两个目标都在慢慢完成 明年的目标就是在爸爸妈妈的赞助下拥有一辆自己的代步工具 努力赚钱啦 晚安安

心#冰雪.の养生##冰雪品质好物##女性健康[超话]##遇见希柔##遇见.希柔##冰雪.の养生##护肤抗衰##女性健康[超话]##品质生活秘籍[超话]#
血管疾病与NMN

据报道,台湾艺人小鬼黄鸿升在2020年10月16号,被发现于北投住家去世,享年36岁。法医初步研判死因为心血管问题。小鬼经纪人出面说明后事安排,并透露小鬼是因主动脉剥离,造成血管阻塞猝逝;

2021年1月2日,孙侨潞的妈妈用她的账号发表了一份声明,《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞,心梗猝死于2021年1月1日离世了,这一消息,着实让所有人都很意外和惋惜,仿佛昨天还在身边的人,一下就离开了这个世界。

事实上,因心血管问题去世的艺人不在少数,这仅仅是我们看到的。根据数据表明,心血管问题是全球范围内病发率♦最高的疾病。世界卫生组织(WHO)统计,缺血性心脏病和中风及其他脑血管疾病是当今全球 最主要的死亡原因。

⑴ 血管不好,与血管内皮受损有极大关系。要解决心血管问题,首先要知道病发根源在哪里,据了解,血管内皮受损━━━是心血管意外的♦根本原因。

什么是血管内皮?血管一共分三层膜,而最里面的那层膜就称之为血管内皮。

内皮细胞的表面是负电荷,血液有形成分表面也是负电荷,当血液与内皮细胞接触时,是相斥状态,有形成分就不会被吸附凝集在正常内皮细胞的表面,血液才会顺畅的流通,原理就像磁悬浮列车。

但是当我们的内皮受到损伤,表面电荷就会从原来的生理性负电荷转变为损伤性正电荷,这时候就会有沉积的不溶性纤维蛋白和血小板,最终导致●血栓的形成。

⑵导致血管内皮受损的最主要有6大因素

包括吸烟、过多自由基以及四高(高血压、高血脂、高血糖和高血同),他们与血管相互影响,一不小心就会导致恶性循环,因此,解决心血管问题迫在眉睫,尽早发现血管问题的蛛丝马迹,尽早预防。留意身体这些信号,预防心血管问题刻不容缓。心血管属于长期的慢性疾病,它多多少少会有些身体上的暗示,如果你有下面这几个症状,你可能就要注意了。

❶头晕、晕厥

头晕常常可能是营养不良,但是如果你发现自己出现不明原因的头晕或者晕厥,要警惕可能是心血管循环的问题,因为血液无法携带足够的氧气到达大脑会出现头晕症状。

❷视力模糊

单侧短暂性的视力模糊,甚至某一只眼睛突然看不见,大约几分钟后又恢复正常。如果你有,可能要注意了,这可能跟你大脑血液供需不足有关。

❸手脚麻木无力

持刀刮胡子或手持其他物品,头转向一侧,突然感觉手臂无力,手持物体落地,但1至2分钟后,又突然恢复了,这很可能是由于转头扭颈时,引起已经硬化的颈动脉扭曲,加重了狭窄,导致了颅脑供血不足所致。

❹心率失常,心悸心慌

由于心血管疾病患者的大脑皮层出现紊乱,植物神经功能失调导致出现心慌、心悸。出现症状时,可以自测一下脉搏,如果发现不规则乱跳、脉搏过快或者过慢,都要警惕可能是心脏疾病的信号。

❺记忆力低下

血栓让血管的宽度变窄,血液流通缓慢,会导致心脏供血不足,造成不同程度的危害,其中记忆力下降是其中的征兆之一。

❻疲惫无力

四肢无力,可能是由于脑部缺血,或者局部组织坏死引起的,留意到这一点,及时进行心血管治疗干预。

⑶NMN能起到什么作用呢?

科学家曾做过相关实验,NMN治疗老年小鼠(8周内每天给药300 mg/kg)可恢复颈动脉内皮依赖性扩张(内皮功能的一种测量方法),同时降低主动脉脉搏波速和弹性动脉刚度。

NMN (500 mg/kg/天,水送服,持续28天)对小鼠的治疗取得显著疗效:通过促进sirt1-依赖的毛细血管密度的增加,改善了老年小鼠的血液流动和耐力。

NMN通过改善老年小鼠年龄诱导的血管内皮功能障碍以及神经血管耦合(NVC)反应,显著提高老年小鼠认知,并且NMN降低老龄鼠脑微血管内皮细胞的线粒体ROS,恢复NAD+、线粒体能量。

在血管内皮中增加NAD+水平将可能成为一种增加老年人的活动能力潜在疗法,并能治疗因血流减少而发生发展的疾病如:缺血-再灌注损伤、伤口愈合缓慢、肝功能障碍和肌肉肌病等。

北宋寇准写过一首悔过书,描写古人后悔的场景:“官行私曲,失时悔。富不俭用,贫时悔。艺不少学,过时悔。见事不学,用时悔。醉发狂言,醒时悔。安不将息,病时悔。翻译过来就是,官员后悔徇私,富人后悔奢靡,年少后悔懒惰,事后诸葛亮,悔喝醉酒,悔熬夜,悔透支生命。”

近代有一家杂志曾对全国60岁以上的老人,进行了这样一次问卷调查:你最后悔什么?列出了10项人们生活中容易后悔的事情,得出的结果是:

◆第①名:92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。(这一点与古人无异)

◆第②名:73%的人后悔在年轻的时候选错了职业。(古人可能还没这么多职业供选择)

◆第③名:62%的人后悔对子女教育不当。(看来古人都把子女教育得很好)

◆第④名:57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。

◆第⑤名:45%的人后悔没有善待自己的身体。(与古人无异)

………

看来年少不努力和透支生命是古人和今人的通病。这个通病蕴含着相同的逻辑,有精力、有体力的时候,没有珍惜。等到没有精力和体力的时候,已经无力改变,悔之晚矣。

不要在将来后悔,让我们从现在开始好好爱惜自己,每日两粒nmn,度过幸福每天,今日也比昨日美。

在远方0108 repo(重度拖延症患者)

卡司:阿云嘎 安悦溪 孙葛川野 孙博
耳闻不如一见,我一直认为剧的好坏是一定要亲身体验而并不是从评论里获得的,所以以下的全部内容非常主观,记录我个人感受。
这部剧本身并没有安排在我的1月观看列表中。但是介于上海很少有这种类型的音乐剧可以看,并且被知名剧粉安利了说是很不一样,所以作为对热门剧的好奇和期待来看了这部"中国希望"的音乐剧作品。

很巧的是我基本上应该是买到了上海场次中的最热门的场次。从地铁站出来的一路上都非常热烈的讨论和应援。好吧,额。
既然大家也一直鼓吹这部剧是中国音乐剧的希望,那我自然在看剧的角度上不会单纯的以"音乐剧"的要求来看。ok,开始说说我对"希望"的看法。
1. 道具和编舞(经提醒)
道具:有挺多夸的地方。基本来说在有限的条件下做到了"中国特色"。红双喜,瓷盆,钢架地下室,快递滚动带。。。我觉得舞台和道具其实还不错,虽然审美上不是我的菜。作为大舞台的设计,可移动的钢架,工业风复古和80中国特有的一些碰撞结合的还挺好的。应该参考了很多白夜行的舞台设计吧。看出了用心程度。蛮好的。
编舞:太难说了。我只能说努力也有诚意,但是完全脱离我审美。基本上是大规模的齐舞,审美疲劳了。并不是只有这一种方式来表示激昂吧!上海场还专门有一段全员裸男(除姚远以外)的齐舞,这是要干什么?我为什么要在剧院看裸男跳舞?言归正传,音乐剧有舞美当然加分,但是加法做多了就是减法。我直接说了,哪怕审美过时都没有问题(可以参考同类型重生),但是一定要提高审美。我又不能说这个剧没有诚意,明明是努力了,大概还是问题出在不够"美"上。

2. 音乐性
整个剧的音乐,整体很激昂.....搞的我一度怀疑我在看二次元舞台剧。没什么难听的歌倒是真的,但是多好听的也没有。只能说,很有"土燃"感。大家也都唱的挺好,我在的这一场,比起姚远唱的,甚至二叔唱的更稳更好。整个剧组的唱功在我的预期之上,曲子也比我想象中的好。在"我的梦"的唱段里还是能被调动的。如果说剧情使我入戏困难,那我唯一一次觉得能被"感染"可能就是扔快递袋吧。毕竟没有人不喜欢热血和勇敢。
但是,这种"燃"很类似于读"男频"文学的感受而存在。的这种"激昂"真的又太多,多到让我觉得别扭和疲惫。

<想要看好话的快跑分割线>

3. 演员
阿云嘎 之前的戏我看过遗愿清单,表现不佳。但这次一个很有名剧粉对他评价很高,所以我抱着士别三日当刮目相看的心态准备再给他一次机会。但是令人失望的是,即使是这个参考了他本人经历的角色,他依然表现很糟糕。
至于演技,本身就是他略弱的地方。似乎他很难入戏。原本我听说,二叔去世的情节,与男主演员的本人经历有很大的联系,因此对这一段其实蛮期待的,想看他能不能说服到我。但是令人失望的是,并没有。演员的痛苦完全流于表面,仿佛打了个字幕:此处我很痛苦。至此,我明白了他作为演员的不合理之处:没有真正的融合角色里,而是时刻想着观众会怎么看他,因此他无法入戏。

女主,有意不突出,存在即衬托。我评价不出来,因为在台上时间太短,再加上人设基本没亮点,没什么好说的。

其他的亮点,主要是孙博的二叔吧。确实作为老演员来说,临场和舞台感都很好。台词也说的相对有说服力。剧里的人设也比较好表现,一个淳朴善良,有点唠唠叨叨的老人的角色还是演的很能打动我的。能代入到我自己家里的老人。唱的好,没话说。

4. 剧情/故事/宣传
太噩梦了。大老远在出地铁站的时候就看到了文广的巨型海报。我的天,全男!恐男症要发作了。天哪这个剧不是有女主的吗?不是有一段美好的初恋与爱情吗?这个剧是没有女性角色吗?救命,巨幅海报是二十几个男人的脸,这合理吗?怎么会这么大型的一部剧,女性没有任何姓名?ok,那我是不是可以理解这个态度是,"中国希望"里没有女音乐剧演员? 行。对于受众有什么误解?制作组,你们这些剧,看剧的基本都是女性观众,上海这场不多说,90%的女性观众。在有女主的情况下,宣传海报是二十几个的男人合照,我很不解。

接着是这个剧的剧情。无语了,真的。这个剧情我直说了,除非你很喜欢阿云嘎这个人。所有的剧情只有在代入是阿云嘎的时候才变得鲜活一点。
那对于非粉的人,这个剧就是折磨中的折磨。一个快递小哥如何经历困难重重成为快递业大亨的故事。中间穿插了各种裸男群舞,杂技演出以及拳击赛,还有一段内蒙和英语rap掰头。我?这是中国音乐剧希望吗?这是绝望。我为什么要花大几百千把块进来剧场看裸男跳舞和rap掰头?当然最郁闷的是这种很"娘道"很"男频"的价值观强加在艺术里,还吹嘘着这是"希望",我只能在现场觉得痛苦。
简单举例,在姚远和兄弟们吹水邂逅女主的时候,台词说着她樱桃小嘴(后来知道原版本是前凸后撅),女主不在但是背景音里是女主娇嗲的带着气声的"哈喽~",台前的男性角色们对着这个声音流口水。你们觉得合适吗?这种段落还不止一个。我并不想在剧场看到这种表现方式。而令人寒心的是这段的阵阵喝彩都来自于台下的女性观众。
如果"希望"是建立在男本位的故事架构里,如果"希望"是挂着女主的名但是存在是为了男主而服务,那我作为观众不接受这种"希望"。很痛苦的事情是,底下发出阵阵喝彩和笑声的偏偏都是女观众。一千种舞台表达的具象方式,在远方选择了最令我不适的那种。
当然这到底是国情决定了这种原创故事体系,目前看着在远方的反馈,对于整个行业的走向,我认为并不是on the right path。如果你想拿着这个思维架构做国内的原创可能有人理你,如果你想拿这个代表中国音乐剧走出国门,那必不可能。

大概想说的就这么多,总的来说到现在我主观上没法认同这是一部"音乐剧作品",更没有办法来认同一个以充满国男审美的"男本位"思想造就的原创"中国音乐剧的希望"。从头到尾都洋溢着"好男啊"这种思维结构和模式。
如果一直不改变这种审美和本质认知架构,那本身作为舶来品的音乐剧这种艺术形式,在国内的融合和进步之路那大约只能是绝望的。同时,我主观上在看完后确定了这是一部有着粉丝和单位买单的剧,无论如何的市面评价都不会过于负面。很没有意思。但对于我来说,这是毫无营养的两小时。以后也不会去好奇并尝试这样的剧了。
我真诚的建议剧组以及男主,不要把观众的现场反馈当成表演效果的唯一圭臬,硬挠痒痒换来观众笑声不是光荣而是耻辱,以出戏换来的尖叫不是荣耀而是龌龊。艺术的表达远比短暂的狂热追捧更有价值,希望阿云嘎不要浪费他现有的关注,去认真揣摩一下戏剧艺术。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • + 揪一位妈咪付邮送无骨伊里斯(需成团)⏰时间:9.16 17:30-9.24 0:00200团130厂骨➕10后续每增加100团➖1Vd:杂食动物⚠️!+
  • 五年以前,那是2018年股指还在3800点时,红点点信号判断股市将进入牛皮市,相反,商品会迎来有史以来的大牛市。五年以前,那是2018年股指还在3800点时,红
  • 同时美白注射也是可以全身改善肤色,并且只需要一个来月就可以见到黑色素代谢掉的效果,可谓是懒人的不二之选了。  2、槟榔在医学界被称为“洗瘴丹”是历代医学者常用的
  • ”但凡支棱起来的男性,接下来就是在寻找资源匹配的女性,过去忠贞也不过是能力受限,而今时不同往日,又何必留一个需要你感恩戴德的人时不时提起过往的恩情。这个时候,恩
  • 福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~其实全世界最幸福的童话,那也不过
  • 【光伏设备】光伏设备商三季报业绩高增,受益于下游需求爆发持续兑现业绩晶盛机电受益于下游高景气,Q3营收30.9亿,同比+82%,环比+28%,归母净利润8.02
  • #twins[超话]#[鲜花]#我的偶像是twins# 你在看向谁,你在望向谁我在看着谁,我在望向谁我们在看着谁,我们在望向谁那柔和相向,那四目相对,无限欣喜,
  • 先代未曾告诉过第69代季守“春”为何物,但当他看到春季像孩子般充满好奇的神情时,便明白那是“季为世界宣告的最治愈的故事”。他笑着对冬季说:“我不过是,舍弃了给你
  • 有粉丝表示“真的被大华笑死了,明天就要生日直播了,今天被蚊子咬了这么多的包,看着好可怜啊!有粉丝表示“真的被大华笑死了,明天就要生日直播了,今天被蚊子咬了这么多
  • 真的幸福ing好有氛围~7是发过朋友圈的鸡毛的爱的投喂[抱一抱]8啊哦火锅素材拍了是在淘菜菜买的也发一张~9妈咪寄的猕猴桃真的超级甜!每天也会泡泡茶,昨天拆开了
  • 祝愿你在热爱的道路上履践致远,不萦于怀.
 二十又二,朝暮轮转,初日为你升起,海浪陪你做乐,愿新的一岁的你依旧做喜欢的事,我愿这世间的苍穹繁星都属于你,陪你的八
  • 感性的男人在不断失望的过程中,爱意被磨灭得差不多了,感情再也无法支撑你们的关系,也没有理由再继续,于是分手;而理性的男人就算还爱,但他心里清楚爱你也没用,反正最
  •   【秋裤】  “有一种思念叫望穿秋水,有一种寒冷叫忘穿秋裤……”中国人的冬天,离不开秋裤的陪伴,而作为全国最大的网红“秋裤村”泰安市邱家店镇姚家坡村每年的秋裤
  • 从社会价值讲,今天的双11也不单纯是大促销节点与去库存时点了,更是依托电商生态构筑的数字化商业操作系统与新型基础设施的演练场,是聚焦产业链数字化的社会化协作效
  • 今天是2020年3月13 总算选到我大哥喜欢的婚纱了,我俩想要一场难忘的婚礼,所有东西都认真去挑选,大大小小的婚纱店都去看了,[羞嗒嗒]最后在ME婚纱.嫁依工坊
  • “随喜”、“善”、“完”“翻”四枚花梨木印(图3-6),有元押印之风骨,非一般匠人所能为,鲁迅先生在1918年4月19日的日记有云:“晚往琉璃厂取季市印及新
  • #鞠婧祎# 2015年3月13日鞠婧祎粉丝突破100万2016年4月31日鞠婧祎粉丝突破300万2017年10月26日鞠婧祎粉丝突破600万2018年6月30日
  • 前几天妞和好朋友在小区捡破烂,好朋友捡到个壳送给她,妞拿回来跟捡到的小石头一起放水里泡着,第二天起来拿着玩的时候壳突然动了,露出了里面黏糊糊软趴趴的身体,把妞吓
  • #nct西珍妮[超话]# 出nct dream 一期线下快闪随机卡 hot sauce 比耶星 咖啡 汉堡 官拍 快闪人生四格 李马克 钟辰乐 李帝努 朴
  • ”人这一辈子想要活得舒服自在,心便要简单,人便要糊涂。从今天起, 做一个糊涂的人吧,人心难测,真假难辨,糊里糊涂才会活得轻松,才能收获一份属于自己的幸福!