#健康小贴士# 【告诉吃货一个好消息：#每周吃一次豆腐能防心脏病#】美国哈佛医学院附属布莱根妇女医院的研究人员发现，与几乎不吃豆腐的人相比，平均每周至少吃1次豆腐(150克以上，约半盒嫩豆腐)的人，罹患心脏病的风险降低18%，且在停经前或未服用雌激素的更年期女性身上更明显。研究人员认为，豆腐有保护冠状动脉的作用，很可能和豆腐中的大豆异黄酮有关。因此，建议大家平时可常吃富含大豆异黄酮的食物，比如豆腐、毛豆等，有助保护心脏。#你好春天#

#读书# 【《记忆之城》：“野生派作家”袁凌全新自传体小说】本书是知名作家袁凌创作的非虚构自传体小说，故事记录了大学毕业后的主人公来到“鱼城”之后的数载光阴。身为一名社会新闻作者，他接触了许许多多生活在“鱼城”的普通市民，在与他们的交流中感受到在城市的光鲜外表下，一个平凡群体日常讨生活的挣扎和坚忍。工作之余，与身边好友、自己恋人、报业同行等人的相处，以及鱼城历经拆迁、改造后的场景，都让主人公对自己的生活状态产生了摇摆和怀疑，经过一场病痛的洗礼和对自身精神世界的探索之后，他也寻得了让身心和解的方式，让鱼城里的种种化作记忆，成为其人生成长中的一道痕迹。
继《我的九十九次死亡》《青苔不会消失》之后，袁凌以他擅长的敏锐视角和跳跃性的文字风格，剖析自身与社会，为自己和读者描绘了一个细碎而真实的“鱼城”。#你好春天#

#每日科普# 【每日科普|看！空中闪耀着“中国星” 】有种属于天文的浪漫，叫让你的名字闪耀在星辰大海。

1928年，青年天文学者张钰哲在美国发现一颗小行星，这也是第一颗由中国人发现的小行星，它被命名为“中华星”。自“中华星”始，90多年来，越来越多的中国元素闪耀在广袤的天宇。天空中有哪些“中国星”？为什么天文学家要“追”小行星？中科院天文专家为您揭开天空中的“中国奥秘”。#你好春天# https://t.cn/A66QoSPp