即将收官，《底线》出现了2位气人的角色，你想吐槽谁？《底线》恐怕是暑期档之后热度最高的一部上星剧了，这部剧以现实画风展现了法院人的日常，剧中的主角经历了种种案情之后，不论是业务能力还是心理承受能力都得到了锻炼。而如今回顾《底线》这部作品的优势，最突出的一点就是法律程序的严谨。相比于国产影视剧中含有法治元素的作品，《底线》在剧本的打磨上诚意满满。不过话说回来，《底线》上线以来的口碑表现一直毁誉参半，有网友认可他的专业性，但也有网友产生了对案情还原度以及对演员演技的质疑。不过不论怎么说，即将收官的《底线》绝对达到了有效播剧的水平。《底线》中的热播，让演员出圈，曝光度提高，但到了收官的阶段，《底线》并没有归于平庸，甚至还再次引发了热议。在最后几集内容中，《底线》出现了两位气人的角色，一位是舒苏的母亲，另一位则是叶芯的妈妈。舒苏母亲以爱之名敲诈勒索舒苏这个角色一开篇就给观众留下了好印象，她善良、活泼是一个很讨喜的角色。但是谁能想到这个小姑娘的家庭条件并不像她的外表那样开朗轻松。在她很小的时候，舒苏的父母离婚，目前独自带着舒苏生活，物质条件紧紧巴巴。而舒苏的母亲金阿芬，本身就没有什么技能，只能做一些苦力，拉扯自己的女儿长大。为了生存，金阿芬逐渐养出了喜欢占便宜，动不动就顺手牵羊的毛病。母亲的这些缺点，让舒苏相当不满，可是她也心疼母亲的辛苦，想尽办法用自己的努力摆脱贫穷的命运。但是舒苏万万没想到，一直以母爱之名做一些小偷小摸的母亲会走到敲诈勒索的地步。她在外企高管马汉斯家里当保姆，意外拍到了马汉斯偷腥的视频，最后竟还胆大包天地偷走了艾米价值10万块的奢侈包包。马汉斯夫妇将她告上法庭，他便用偷腥视频威胁马汉斯，躲过了这次法庭诉讼。有了第一次，金阿芬的胆子更大了。她在舒苏这里听闻马汉斯夫妇行贿的消息，翻看自己从前拍的视频才知道，视频里就有直接判定马汉斯行贿的证据。这一次，她狮子大开口，直接要出了300万的天价。金阿芬的所作所为都打着为舒苏未来考虑的旗号，可事实上她所做的一切都是为了自己，为了满足自己的贪得无厌。如果金阿芬真的考虑了舒苏，就会明白她想要靠自己的努力改变命运的倔强。而偏偏，舒苏还是一位肩负责任和使命的法院人，金阿芬这么做，无疑是亲手打自己女儿的脸。而且金阿芬勒索艾米的对话已经被艾米录了下来，她只要拿了300万面临的就是10年的牢狱之灾，甚至舒苏的前途都会因为被葬送。叶沁母亲心思狠辣，不择手段和舒苏相比，剧中的女主叶沁就是在良好的家庭环境下长大的宝贝疙瘩。父亲是教授，母亲是高管，她的人生有着明确的规划，而且一路顺风顺水。只是家家有本难念的经，叶沁虽然生在一个条件很好的家庭中，却有一个事业狂母亲，几乎缺席了她成长的所有关键时期。她为了工作把女儿抛在国内，两人虽然是母女但是相处时却比陌生人还要陌生。正是因为简佳这样不负责的母亲，所以《底线》一开始就上线的叶沁，也总有一种不食人间烟火的疏离感。随着剧情的发展，叶沁在各种案件中看到了人间疾苦，学会了与别人共情。可她的母亲简佳，到最后都认为女人的成功就是摆脱爱情和亲情，创造巨大的财富。她否定叶沁的价值，甚至对于叶沁的工作，她也是一味地贬低。马汉斯行贿的事情越闹越大，而为了帮马汉斯掩盖真相，她选择性地给律师提供信息，想尽办法为他找寻机会。甚至在金阿芬勒索的时候，她依旧老谋深算地从容面对，目的不是用钱摆平事情，而是为了落实金阿芬勒索的罪名。作为事业型的女强人，简佳的所作所为从不顾虑道德舆论，她也在事业上大杀四方，至于真相是什么？媒体怎么说，对她来说都不重要。在最后一集的预告里，简佳对着哭成泪人的叶沁说“赢对我来说是这个世界上唯一可以通行的语言”，但在这句话脱口而出的时候，简佳的神色其实并没有那么洒脱。在预告的最后几秒，简佳终于坦然地说出“我这么想赢，就是因为在离婚那年我输掉了你”。原来，所有的不择手段，都是因为简佳曾经失去过，所以她总认为，只有赢，才能让她留住自己珍贵的人。叶沁是简佳不择手段、心狠手辣的根源，但看大结局的走向，叶沁其实也是让简佳与自己和解，放下执念的那把心门钥匙。只可惜，到了大结局，简佳才明白自己错过了太多陪伴叶沁成长的机会，她的自以为是，毁掉了母女之间的感情。不论是剧中的简佳还是金阿芬都拿着偏执的方式爱着自己的女儿。他们变了味的母爱，看似是为了留住孩子，给孩子最好的未来，其实是掉入了自己的执念，亲手推开甚至害了自己的女儿。这样的母亲形象，气人的同时又让观众觉得唏嘘。好在，《底线》的结局还是相对完美的。简佳和叶沁的母女感情随着简佳的坦然有了缓和。而坚持用勒索的方式敲诈300万的金阿芬也在舒苏一次又一次的真情流露中意识到了自己的错误。这些美满的结局是戏剧性的，但最少还是抚慰了观众的追剧情绪。而在现实生活中，落棋无悔，太多人不撞南墙不回头，像简佳和金阿芬这样的母亲形象，只会让孩子觉得窒息，只会让局面变得越来越糟糕。如果简佳和金阿芬没有回头，你最想吐槽谁呢？

昨夜，梦见了我无缘相见的孩子，她在我的身体里仅仅待了45天。就悄悄道了别离。未曾给我任何身体上的疼痛，就哪样悄悄的到来，悄悄的离去。时间越久，我越不敢去想，因为每每想起，内心都会无比疼痛。然而，我也明白，一切都是天意，是我们缘分不够，所以才会如此。
梦中的她笑的非常可爱，像一朵初绽的花儿，一直想要有一个小小女儿，想要把她打扮成洋娃娃的模样。可是，一直都只是梦想。若她还在，此时我该是个温婉的孕妇了。

《分享一个强有效的养身功法》

有粉丝问：老师你的保养很好，有没有什么养身回血充电的方法。

最简单效果又很好的能量注入就是晒太阳。

这个讲究的。我发心把我的诀窍分享给大家，是我从道门+个体体验综合得来的，大家试试看。

需要注意的一些东西：

1.时机：
如果是室外：中午11-下午四点的太阳最好。

如果是室内晒，要无风环境（喜欢早上开窗通风的需要在通风流程完毕关窗条件下再开始）可以9点家里开始热烘烘就开始。

下山太阳这段不值得晒，火候不够的，如果你是四点前黄金时间就开始晒的，到太阳开始下山你就可以回屋，起大风你也要避，回屋。

2.怎么晒：
首晒背，把背给出去。就像煎牛排，先熟背这面。

把背给出去，就是把你自己看不到的那个部分放在阳光下（喜欢生心灵的应该会喜欢这个概念哈哈）。

晒背，就是把身体积压的那些负面给“烤发了”。
祛湿气特别好。很补。有抑郁症的打底就是晒背。

把椅子反过来，面靠椅背，背微含着（也就是不要把背挺得特别直，而是有点含胸驼背的感觉，放松，把你的脊柱形成一个微弓形去迎接太阳。如果是在室内，家里的温度并不会让你觉得凉和冷，你甚至可以穿非常薄的衣服或者裸体都可以，让皮肤直接充分接触阳光）

晒背，以背后微微发热，开始有痒刺感微微感觉有汗水渗出为“水烧开了”的征兆，在这个程度再持续5-15左右，到你觉得要出大汗了，开始感觉有一种往上窜的“我的电冲好了我想动了”的程度就可以收了。一般半个小时整个时间，身体越差时间相对久一点。

这个晒背是基础。最起码的。

第二层次：

如果你喜欢，时间允许，还想晒，那么就转过来，晒头，面。

晒头面的时候，讲究不说话，闭目塞听，越安静放下越补。讲不讲究这个，效果完全两个层次。
你唯一要做的就是闭目，是不是“看到”一片红色，那就融入在那片红色里就好。休息力比较不集中的孩子，可能还会去“听”，那么要听你就听“安静”。

这里有一个特殊情况，有的人的心性，比较像猴子，平时根本安静不下来，那你想去接触这个方法这个事情，你实在是觉得安静太可怕了，那你可以找一点规律性的音乐，比如说什么南无阿弥陀佛之类的那种反复重复有节律的灵性舒缓音乐就可以，但是不要去用心“欣赏”流行音乐和那些很吵的音乐那是不适合的，因为我们需要的是给自己一个环境，让自己完全 enjoy那个太阳，要融入也是跟太阳融入，然后跟其他所有的事情都没有关系，你即使要有一点声音也只是个背景音，而不是把注意力完全放到那个声音上。刚开始你可以以这个为过渡，到后面最好就是你什么都放下，你闭上眼睛只有红色的光就可以了，甚至耳朵都不太在意有一些什么稀稀碎碎的声音。不迎接，不拒绝，完全融入阳光（那个红色），最高的就是和太阳在一起了，你的感官消融在红色里面，也就是你的小我会自然融入，不过刚开始做不到也不需要刻意追求，也追求不到。是多了你心性自然而然就和太阳的能量mix在一起。那不是可以刻意幻想出来的，不允许做意幻想任何，即使有什么联想和画面感受都不要在意都是与你无关的。

整个过程没有时间限制，看你自己情况，一般我是10-15分钟就差不多了。自己心里会知道“差不多了”。一开始也不需要强制时间，你自己觉得有个够就好，如果有什么不舒服或者其他打扰你就收。

睁眼以后不着急站起来，在位置上缓缓。定一定，“回到”这个当下，清醒了再动。“醒透”。

2.两种晒的方式：
文晒：可以加花花儿，看书，个人聊天。这个是不得已的日常方式。打个比方就是普通饮食。你没有什么特别累的时候也有事，就可以这么做。

武晒：就特别适合身心俱疲，最近能量特别低，心情特别差，或者是抑郁症失眠这样的人，也就是在这种情况下，你特殊的把它当成一个独立的事情来做，而不是一种生活的消遣和保养。也就在这种情况下，在你晒背的时间你不要跟别人做交流，也不要去吃东西，也不要看手机，而是完完全全像做瑜伽做普拉提一样，一心一意的只在这个事情上，这种方式和前面的那种方式对人的调整和补充，不是在一个维度的。能尽量用这种方式是最好的，因为他不管是从功效和对于你的帮助的效率上来说是最好的。就有点像咱护肤里面的密集护理，解决问题。

其实他消耗的时间也不多，基本也就半个小时起就可以。
大家根据自己每天的情况不同状态不同来结合实用就好了。

3.禁忌：

室外晒衣服不能太厚（比如羽绒服），也不能太薄（比如单一）。主要要求就是：既不能隔离阳光，但是又要抗风。

风这个东西是要避的，晒太阳毛孔会打开，所以要保证风寒不吹进毛孔。不然肌肉反而不能放松。毛孔张不开，就没意义。

摇粒绒+保暖内衣这种方式比较好。或者呢子衬衣。

皮肤衣no.冲锋衣也no（隔热太厉害，晒不透）。

喝水，不能喝凉水，冰水，从晒背之前到晒背两小时以内都不要喝冰的东西。

晒背结束并不是真的结束，晒背两小时之内身体的机能都会启动，热循环会加快，在这个时候都不能喝冰的，也不要吃水果这些凉飕飕的东西。可以喝茶喝热水，吃点干果都可以。有一部分体虚的人在塞外太阳以后会更加的放松，但是他的感觉会有一种累的感觉，如果在这种情况下你觉得好累啊，我有点想睡觉，你条件允许你可以去打盹去睡觉都可以，是补充体力的，有一些抑郁症的人平时非常的紧张，在这种晒背以后他会极为的放松，甚至可以去回去睡一个回笼觉能睡好几个小时。

修行人在做这个过程中特别容易有一些奇奇怪怪的画面或什么的，都不要把它往神话的角度想你，什么都不要去想，你就只在像一个懒洋洋的猴子在享受阳光的心情去享受阳光本身就行了，做完这个事情以后就去做你其他应该做的事情，什么都不要想。不然容易有癔症，内邪往外冒，人就容易读取一些有的没的感觉，不用在意。

个别鼻炎患者会打喷嚏流鼻涕，有的人会流眼泪想哭，都随其自然+不用在意，一切皆允。

最后禁止过度炙烤，也不好，出大汗人更虚。我们要得是热起来，不是热死。
其他就没什么了，我想到了再在评论里补充。

我可以这么说，如果相信我，能去做十多天半个月，你就会有身体和心智的变化。

本来不是什么了不起的东西，但是大家现在都不晒太阳，不知道有这一个东西你的状态能好到哪里。所以建议你们试试。

就酱。