气顺百病消，送你一个中成药，疏肝气，清肝火，通肝郁，消除烦躁，让你一身轻！

这个中成药的名字就叫——柴胡舒肝芄

组方：陈皮，柴胡，芍药，川芎，枳壳，甘草和香附等

具有舒肝理气，消胀止痛之效。如果你肝气不舒两肋痛，吃饭也没胃口，吃一点就想吐，就可以用这个。
 
方解：
①柴胡、陈皮、木香、青皮、香附、枳壳、乌药、防风舒肝理气，消胀止痛。

②白芍、当归养血和血柔肝。

③槟榔、大黄、六神曲、山楂消食化积导滞。

④半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫苏梗、豆蔻、甘草合用，以健脾和中，理气消胀。

⑤三棱、莪术行气活血化瘀。

⑥黄芩、薄荷清解郁热。

诸药合用共奏疏肝理气，消胀止痛之功。

注意：柴胡舒肝芄用于肝气不舒所致的痞证、呕吐、胁痛，故不适用于由肝胆湿热，食滞胃肠，脾胃虚寒等原因所引起的上述病证。
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#全民养生[超话]#金银花陈皮雪梨汤，清热去火，嗓子特舒服
配料：
雪梨 1个、金银花 2克、陈皮 5克、冰糖 25克
烹饪步骤：
1.准备好需要的食材。
2.锅中翻入适量水烧开。
3.雪花梨洗净切小块，
4.锅里放入金银花和陈皮，煮5分钟。
5.接着放入雪花梨小块。
6.盖上盖子，转成小火。
7.10分钟后加入雪梨块，再炖10分钟。
8.煮软的雪花梨，淡淡的甜，不会“齁”，一大碗喝下去，嗓子特舒服。

秋季养生 秋天如何健康养生？湿气体质就看它！如果有以下特征，就要格外注意

1.容易口干

日常生活中容易口干舌燥

喝再多水也没什么解渴的感觉

眼球干涩，嘴巴干裂。

那么新会陈皮水就适合需要缓解口干舌燥的家人们。

2.容易水肿虚胖

早晨起来容易水肿或者面部浮肿

肌肉松松垮垮，四肢也很沉重

那么饮用陈皮养生，很适合需要利水消肿、排出体内多余的水分的朋友们

3.容易生气疲倦

脾气急躁，很容易上火

日常也会乏力，容易犯困，经常精神不济那么新会陈皮泡水很适合需要降火去燥、补气提神的朋友们

对于养生的朋友来说，新会陈皮是一个非常不错的选择，新会陈皮属于药食同源的中药材，日常生活皆可适用。#陈皮养生# 秋天#健康#

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