好久沒怎么自己燒飯了，原因一是當初疫情嚴重后家里儲藏了好几箱罐頭等現成食品，再不吃估計要過期了；二是酒樓食肆正常開放后在外吃飯的機會增多了。不過，有時間時我還是喜歡自己嘗試做做飯的，自己做時還經常突發其想，不按套路，所以出來的味道連我自己都不知。昨晚第一次吃上澳大利亞的低Gi米，之前為了降低米飯的升糖指數，我們一般會在白米里摻雜點紅白藜麥，現在這種米本身就低gi, 方便很多。晚餐做了三文魚、羽衣甘藍雜果沙律、甜酸排骨（這一次沒有放糖，直接加入黑巧，還放入了一個蘋果，效果一樣好）及香菇培根炒小棠菜（最近發現培根與小棠菜是絕配）。問小A菜的味道如何？以前他常答還可以（他的還可以其實是勉強可以接受的意思），這一次他說： 真的好吃，應該屬於世界第一。我：你這樣講太夸張了！簡直屬於胡說。小A：我是說在我心目中。看看會哄人吧？

摸了好多修勾 可爱晕
4是屁屁 呜呜 一直蹭我然后疯狂翻肚皮表演 被主人叫说 屁屁适可而止hhh
我的小猫简直就是猫界的我 喜欢吃西瓜哈哈哈 巨爱甜酸排骨（不让吃但一直围着我
目前为止在街边听到唱得最最好听的！后来这位姐姐还给我分享了特别多歌儿 好开心！！
nice 今晚交了三个新朋友 听到好听的歌 摸了可爱修勾 考试什么的都他妈给死

现在我们调整孕期减肥食谱一下：
　　早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗，橙子一个/西兰花几朵。
　　午餐：开胃甜酸排骨或蒸肉饼，节瓜炒肉一份白饭1碗，桑寄生杜仲红枣茶适量
　　下午茶：什锦果盘，低脂奶酪。
　　晚餐：蒸鱼1条，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，乳鸽红枣汤适量。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#