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酵素健康知识100天之2⃣ 5⃣

目前的问题是现代人体内缺酶的现象普遍严重，人群中十有六七的体中酶量不足。对此，白云山养生概括出三个原因：
原因一：生食
生食物中含有必需的消化酶，但酶在高温烹调下或加工储运过程中容易丧失活性，由于人们大都以熟食为主，使得食物中原有的酶遭受破坏，而不得不消耗体内天然的酶储备。另外，有些水果中酶含量最高的部位却是在人们所不吃的果皮和果茎中，以及在未成熟的苦涩的果汁中，这也是造成人体酶量缺乏的因素所在。
原因二：老化
人的一生当中体内生成的酶是有限的，随着年龄的增长，体内分泌的酶从旺盛变得不足。人体摄入的养料不容易消化吸收，依靠摄取养料来合成酶的能力下降，从而酶缺乏加剧，形成体内酶量递减的恶性循环。
原因三：现代生活
随着工业的快速发展和汽车的大量增加，导致废气大量排放，环境受到污染；农药的残留和食品中合成的化学添加剂的滥用；生活方式的快节奏、工作压力的增大以及看电视多运动少等文明社会的弊端增多……上述种种都会增加身体中酶的大量消耗，以致体内的天然酶无法保存。

头发是人的第二张脸
我怕秃，我怕丑
快节奏的都市生活、加班、熬夜、工作压力、严重的城市污染、超市重硅油重金属洗发水等导致越来越多脱发问题，最后年过三十就已秃顶。这已是严重影响现代人形象的迫切问题。
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一丝不挂的9张画，你敢看吗？

1. 现代人最流行:用嘴减肥,行动永远背道而驰。

2. 坐着坐着就生了根,再也起不来了。

3. 现实中的啤酒肚,梦境中的八块腹肌。

4. 我们抽掉的金钱,与你的健康画等号。

5. 存钱看病。

6. 大脑已离家出走,剩下了空洞的躯壳。

7. 一级压一级。

8. 当森林变成了金钱,未来将会是什么样子?

9. 被上了枷锁的心,还是真心吗?

看完9张图读后感：

精辟，太生动了，太形象了。

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