他是个新疆的小帅哥，来我这咨询时候的身高体重是178cm/59kg，[允悲]一点也不胖，就想减减脂，咨询后就定了一周期的，喝的还蛮快，一个月后又来补了101包[偷笑]，原来之前一周期喝已经减到了108斤，他基数不大，瘦下来身材效果还是很明显的，平时都是一天二包，非常标准的量，现在锁骨都能看到了
最近咨询的很多宝宝问，木婉清怎么吃？
看，这是我们已减脂的客户，每天的餐食，每天打卡分享美食在我们营养师群里。
家常菜，荤素搭配，换着吃就行，有鱼有肉，还不带重样的。
减肥千万别整的太极端，一下饿的半死，一下胡吃海喝。
不至于减肥还能吃撑，细嚼慢咽，七八分饱，点到为止就好。
有小伙伴看了说，这点量不够吃哇？
大体格指定不够，所以我们配备了专业的营养师，不同的大小基数餐食量各不相同，定制专属个人减脂方案。
按我们这样吃的，就没有瘦不下来的。
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线上一年 男性新学员+1
我会赶紧带出肌肉帅哥给你们看的
减脂&增肌
从抖音追到我微博咨询再到微信
还是那句话 同频共振同气相求咯
看来我确实是进步了很多
最近男性找我指导的越来越多了哈 嘿嘿
图4的话也是对女性老师的认可了哈 [抱拳] 聊天沟通下来是说话很能get我话的人 既然找到我他必须越来越好[好的] 要成为更好的教练 以后带好更多的学员！
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