工作记录
今年我给自己做了个小目标,想做一个月更博主。于是我用两月给自己做了数据实验,并总结了经验。
今天出外景,大家一起完成了第二个小目标。有一点高冷,有一点暗黑,有一点古典。用电影的叙述方式去做了一次情绪表达。影像创作的过程也是设计本身的一部分,用艺术的方法最直白视觉表达和共鸣。
做月更博主这事儿,我是想,saya老师傅现在年纪大了,想要一份稳定的工作,每个月出个定额工作量,保持热情,还能早睡早起,晚上出去喝杯小酒看个电影谈恋爱~
很多时候会有人问你
“你做这事儿有什么意义?”
做事之前不用想有什么意义,意义是在事情做完了才出现的,而且很可能跟你一开始想的完全相反。
比如说,嫌身体丑所以去运动,不喜欢运动,但又想要美好肉体。
其实本意是不喜欢这具身体,却在运动中发现了身体的美貌与能力。于是找到了做这个事情的意义。
没有“去做有意义的事”,
因为,在做事之前,没有一件事情是有意义的,
先做。
感谢我可爱的慕弗奇迹工友队小Team!这几天大家辛苦了!
今年我给自己做了个小目标,想做一个月更博主。于是我用两月给自己做了数据实验,并总结了经验。
今天出外景,大家一起完成了第二个小目标。有一点高冷,有一点暗黑,有一点古典。用电影的叙述方式去做了一次情绪表达。影像创作的过程也是设计本身的一部分,用艺术的方法最直白视觉表达和共鸣。
做月更博主这事儿,我是想,saya老师傅现在年纪大了,想要一份稳定的工作,每个月出个定额工作量,保持热情,还能早睡早起,晚上出去喝杯小酒看个电影谈恋爱~
很多时候会有人问你
“你做这事儿有什么意义?”
做事之前不用想有什么意义,意义是在事情做完了才出现的,而且很可能跟你一开始想的完全相反。
比如说,嫌身体丑所以去运动,不喜欢运动,但又想要美好肉体。
其实本意是不喜欢这具身体,却在运动中发现了身体的美貌与能力。于是找到了做这个事情的意义。
没有“去做有意义的事”,
因为,在做事之前,没有一件事情是有意义的,
先做。
感谢我可爱的慕弗奇迹工友队小Team!这几天大家辛苦了!
【你要相信智能手表/手环上的数据吗?】
最近被安利了一个叫The Quantified Scientist的频道,博主Rob自己是做生物数据分析的博士后,业余测评各种智能可穿戴设备。
重点看了两期他用专业监测仪器对比各种设备睡眠监测(图1)和心率监测(图2)效果的视频,下面列几条我觉得有意思的结果:
(1)只能说苹果虽然贵,但不愧是大厂。Apple Watch无论在睡眠还是心率监测上的表现都是各品牌中最好的,监测数据和专业仪器十分接近。
(2)虽然各品牌都会以身体监测作为自家卖点,但不同品牌间的差距会非常大。比如在心率监测方面,一些品牌的准确性可以稳定保持在中上水平,一些品牌则是全面拉胯。
(3)有时候即便是同一个品牌、甚至是同一个传感器,在不同型号的产品上监测结果也会有明显的区别。
(4)同一个型号的产品在监测不同项目时的表现也会有差异。比如国内某大厂某款手表的心率监测非常强,能得出近似专业仪器的结果,但在睡眠监测上的成绩就不太理想了。
综合上面几点来看,想要一款在身体监测上十全十美的产品并不容易,除非买Apple Watch。但考虑到苹果的售价以及生态圈上的相对封闭,我并不认为这是一个适用于大部分人的选择。
但除此之外,基于上述结果,我觉得还会有另一方面的问题。
大部分人不是测评博主,没有条件、也不会刻意购买多个智能设备做数据对比。这样的话要怎样才能确定数据是否准确?如果监测结果和自己主观感受不一致,该以哪个为准?假设自己觉得前一晚睡得挺香,但手表/手环显示睡眠质量差,是不是自己的感觉出了问题?
2017年一篇刊登在《临床睡眠医学杂志》(Journal of Clinical Sleep Medicine)的论文提到了一个引人担忧的现象,近年一些人会过于依赖穿戴设备呈现的数据而忽略自我感受。
在这种情况下,哪怕这些人醒来后感觉很精神,看到数据显示说昨晚没睡好,还是会变得焦虑。但如果设备本身就不准确,那么无论怎么想办法改善自己的睡眠,数据都难以向人们所期望的方向发展。如此往复,压力越来越大。
我其实不反对量化自己身体状况的做法,利用智能设备辅助自己过上更健康的生活本身是好事。只是目前看来我们还不能盲目信赖这些设备提供的数据,否则智能设备有可能会变成一个智能负担。
最近被安利了一个叫The Quantified Scientist的频道,博主Rob自己是做生物数据分析的博士后,业余测评各种智能可穿戴设备。
重点看了两期他用专业监测仪器对比各种设备睡眠监测(图1)和心率监测(图2)效果的视频,下面列几条我觉得有意思的结果:
(1)只能说苹果虽然贵,但不愧是大厂。Apple Watch无论在睡眠还是心率监测上的表现都是各品牌中最好的,监测数据和专业仪器十分接近。
(2)虽然各品牌都会以身体监测作为自家卖点,但不同品牌间的差距会非常大。比如在心率监测方面,一些品牌的准确性可以稳定保持在中上水平,一些品牌则是全面拉胯。
(3)有时候即便是同一个品牌、甚至是同一个传感器,在不同型号的产品上监测结果也会有明显的区别。
(4)同一个型号的产品在监测不同项目时的表现也会有差异。比如国内某大厂某款手表的心率监测非常强,能得出近似专业仪器的结果,但在睡眠监测上的成绩就不太理想了。
综合上面几点来看,想要一款在身体监测上十全十美的产品并不容易,除非买Apple Watch。但考虑到苹果的售价以及生态圈上的相对封闭,我并不认为这是一个适用于大部分人的选择。
但除此之外,基于上述结果,我觉得还会有另一方面的问题。
大部分人不是测评博主,没有条件、也不会刻意购买多个智能设备做数据对比。这样的话要怎样才能确定数据是否准确?如果监测结果和自己主观感受不一致,该以哪个为准?假设自己觉得前一晚睡得挺香,但手表/手环显示睡眠质量差,是不是自己的感觉出了问题?
2017年一篇刊登在《临床睡眠医学杂志》(Journal of Clinical Sleep Medicine)的论文提到了一个引人担忧的现象,近年一些人会过于依赖穿戴设备呈现的数据而忽略自我感受。
在这种情况下,哪怕这些人醒来后感觉很精神,看到数据显示说昨晚没睡好,还是会变得焦虑。但如果设备本身就不准确,那么无论怎么想办法改善自己的睡眠,数据都难以向人们所期望的方向发展。如此往复,压力越来越大。
我其实不反对量化自己身体状况的做法,利用智能设备辅助自己过上更健康的生活本身是好事。只是目前看来我们还不能盲目信赖这些设备提供的数据,否则智能设备有可能会变成一个智能负担。
#为什么没有男性避孕药#
看到实时里面有人在问为什么,可能是没有看到这个博主发的视频,最初这个话题是这个博主视频里来的,后来不知道为什么博主又设置成了仅粉丝可见。
视频做得真的超级好,很详细,从男女性避孕药的研究历程到为什么会被终止到现在的避孕数据,“为什么没有男性避孕药”这个问题的答案是:有男性在饮酒后服用避孕药,出现了呕吐的副作用……
真笑死哦[汗]对比女性避孕药的副作用,这就叫副作用了?
视频的最后博主说,视频经过删减,好不容易发出来,幸好发出来了。我就觉得哎呀,有点难过心酸
看到实时里面有人在问为什么,可能是没有看到这个博主发的视频,最初这个话题是这个博主视频里来的,后来不知道为什么博主又设置成了仅粉丝可见。
视频做得真的超级好,很详细,从男女性避孕药的研究历程到为什么会被终止到现在的避孕数据,“为什么没有男性避孕药”这个问题的答案是:有男性在饮酒后服用避孕药,出现了呕吐的副作用……
真笑死哦[汗]对比女性避孕药的副作用,这就叫副作用了?
视频的最后博主说,视频经过删减,好不容易发出来,幸好发出来了。我就觉得哎呀,有点难过心酸
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